人为什么会抑郁 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

人为什么会抑郁 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 描述：本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。 链接：https://www.alipan.com/s/rQ9xgWAzTWy 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

资源人为什么会抑郁 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

资源人为什么会抑郁 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 资源简介：本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#电子书 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 描述：当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而成为情绪的主人。本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性非建设性”的思考方式代替“好坏”的思考方式，更好地控制这些情绪。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 描述：这是一本教读者如何战胜拖延症、提高工作效率的图文书，是一本心理自助类工具书，结合心理学、生理学、医学等科学知识，注重为读者提供切实可行的方法，兼具实用性和可读性 链接：https://www.alipan.com/s/CDC5KQrdMBS 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ] 描述：这是一本教读者如何战胜拖延症、提高工作效率的图文书，是一本心理自助类工具书，结合心理学、生理学、医学等科学知识，注重为读者提供切实可行的方法，兼具实用性和可读性 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ] 描述：当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而成为情绪的主人。本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性非建设性”的思考方式代替“好坏”的思考方式，更好地控制这些情绪。 链接：https://www.alipan.com/s/sFwtQKj8HTU 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot