研究发现尽快戒烟可快速带来巨大的健康益处

研究发现尽快戒烟可快速带来巨大的健康益处 多伦多大学 Unity Health 多伦多分校的研究人员进行的一项新研究显示，戒烟者在短短几年后预期寿命就会大大延长。这项发表在医学杂志《NEJM证据》上的研究显示，40岁之前戒烟的吸烟者的预期寿命几乎与从不吸烟的人一样长。在任何年龄段戒烟的人在戒烟10年后都能恢复到接近从未吸烟者的存活率，其中大约一半的益处发生在短短3年内。多伦多大学达拉-拉纳公共卫生学院和特梅尔蒂医学院教授、多伦多联合健康中心全球健康研究中心执行主任普拉巴特-贾说："戒烟对降低死亡风险非常有效，而且人们可以很快获得这些回报。"这项观察性研究包括对四个国家（美国、英国、加拿大和挪威）的 150 万成年人进行长达 15 年的跟踪调查。与从不吸烟的人相比，年龄在 40 至 79 岁之间的吸烟者的死亡风险几乎增加了三倍，这意味着他们平均减少了 12 至 13 年的寿命。与从不吸烟者相比，曾经吸烟者的死亡风险降低了 1.3 倍（即高出 30%）。在任何年龄段戒烟都能延长存活时间，即使是那些戒烟不到三年的人也能获得长达六年的预期寿命。普拉巴特-贾教授。图片来源：全球健康研究中心"很多人认为戒烟太晚了，尤其是到了中年，"贾说。"但这些研究结果与这种想法背道而驰。戒烟永远不会太晚，戒烟的效果很快，而且可以降低各种主要疾病的风险，这意味着更长的寿命和更好的生活质量。"研究人员发现，戒烟尤其能降低死于血管疾病和癌症的风险。戒烟者也降低了死于呼吸系统疾病的风险，但程度稍低，这可能是由于残留的肺损伤造成的。在这项研究涉及的四个国家中，目前约有 6000 万吸烟者，全球则超过 10 亿。自1990年以来，全球吸烟率已下降了25%以上，但烟草仍是可预防死亡的主要原因。贾说，这些研究结果应使各国政府为支持人们戒烟而做出的努力更具紧迫性。"帮助吸烟者戒烟是大幅改善健康状况的最有效方法之一。我们知道如何做到这一点，那就是提高香烟税和改善戒烟支持"。贾说，加拿大早就应该提高联邦香烟消费税，许多其他国家也可以通过提高税收来降低吸烟率。戒烟支持可以包括临床指南和帮助热线等患者资源，但也可以采用整体健康系统方法。"当吸烟者以任何方式与卫生保健系统互动时，医生和卫生专业人员可以鼓励他们戒烟，指出戒烟的效果如何，"贾说。"这样做的时候可以带着关切，不带评判或成见，同时认识到香烟被设计成非常容易上瘾"。编译自/ScitechDaily ... PC版： 手机版：

研究发现GPT-4比人类分析师表现出相对优势 有可能为投资带来更多收益

研究发现GPT-4比人类分析师表现出相对优势 有可能为投资带来更多收益 此外，研究人员还发现，通用 LLM 的表现与为阅读财务报表而训练的最先进的狭义机器学习模型一样出色。他们还发现，LLM 能够做出产生更高夏普比率的预测，夏普比率是将投资收益与风险进行比较，夏普比率越高越好。鉴于这些结果，研究人员发现，在选择投资时，LLM 可能会在决策中发挥核心作用。有趣的是，GPT-4 仅凭财务报表就能超越人类投资者，而人类投资者却不了解任何背景情况。研究人员还表示，LLM 的预测并非来自其训练记忆，而是"对公司未来业绩产生有用的叙述性见解"。对于那些认为这项工作听起来很有趣的投资者，研究人员创建了一个ChatGPT 机器人，供ChatGPT Plus订阅者使用，这样他们就可以提交财务报表并获得分析结果。对于有兴趣免费分析财务报表的人来说，Claude 3 还允许用户上传文件，并就数据提出问题。虽然研究人员可能会怀疑LLM是否能取代人类投资者，但这些工具的出现带来的另一个质变是，可能不了解财务文件来龙去脉的业余投资者可以以更简单并更全面的方式了解不同公司的情况。 ... PC版： 手机版：

研究发现苏打税让儿童糖消费量减少了一半

研究发现苏打税让儿童糖消费量减少了一半 发表在《Journal of Epidemiology and Community Health》期刊上的一项英国研究发现，在 2016 年宣布征收糖税三年内，英国儿童从软饮料中摄入的糖量减少了一半。糖税在 2018 年 4 月生效，对改善饮食产生了立竿见影的效果，以至于专家认为将该税扩大的其它高糖食物和饮料是“不用动脑筋的事情”。这项研究分析了对 2008 年到 2019 年的 7,999 名成人和 7,656 名儿童的调查结果。结果显示，在征税一年内，儿童每日糖摄入量下降了约 4.8 克，成人下降 10.9 克。但成人和儿童的糖摄入量仍然高于推荐指南。 via Solidot

孕期饮食安全吗？关于食用鱼类和汞的最新研究

孕期饮食安全吗？关于食用鱼类和汞的最新研究 研究人员采用了一种新方法来评估孕期食用鱼类对神经发育的影响，重点关注汞暴露与营养价值之间的平衡。这项研究强调了食用低汞鱼类的潜在益处和高汞鱼类的相关风险。孕期吃鱼看似简单，却是一个复杂的科学话题。一方面，鱼类富含大脑发育所必需的营养物质，包括多不饱和脂肪酸、维生素 D、硒和碘。另一方面，鱼类含有甲基汞，这是一种已知的神经毒物。因此，美国食品和药物管理局（FDA）建议孕妇限制食用，这无意中导致许多妇女在怀孕期间完全避免食用鱼类。食用鱼类是接触甲基汞的一个重要途径，然而，由于鱼类的营养价值可能会改变或降低汞的毒性，因此了解汞的健康风险的工作变得更加复杂。发表在《美国流行病学杂志》上的一项新研究基于马萨诸塞州沿海社区居民的队列数据，建立了一个新的框架，可以解开这些问题，减少混乱，并为孕妇食用鱼类提供更明确的指导。作者包括罗切斯特大学医学中心的莎莉-瑟斯顿（Sally Thurston）博士、哈佛大学陈省身公共卫生学院和布里格姆妇女医院的苏珊-科瑞克（Susan Korrick）医学博士、康奈尔大学的大卫-鲁珀特（David Ruppert）博士。"在吃鱼的人群中，可以通过将汞暴露分为鱼类摄入量和所吃鱼类的平均汞含量来解决这个问题"。这项新研究来自对新贝德福德队列数据的分析，新贝德福德队列的建立是为了评估居住在马萨诸塞州新贝德福德港超级基金遗址附近的母亲所生孩子的健康状况。目前的研究包括该队列中的 361 名儿童，他们出生于 1993 年至 1998 年，在八岁时接受了神经发育评估，包括智商、语言、记忆和注意力测试。研究人员通过采集母亲产后的头发样本，测量了母亲在怀孕三个月期间的汞暴露量。虽然头发样本一直是研究母亲汞暴露的传统方法，但仅靠这种方法无法区分经常食用低汞鱼类的母亲和食用少量高汞鱼类的母亲。为了克服这一局限性，研究人员创建了一个模型，其中包括每份鱼的汞暴露估计值。之所以能做到这一点，是因为队列中的母亲也填写了一份食物调查问卷，并报告了怀孕期间食用鱼类和贝类的种类和频率。作者估计了每种鱼类的平均汞含量，再结合母亲的饮食信息，就能创建一种更精确、更详细的方法来估计孕期鱼类摄入量和鱼类汞含量对神经发育的共同影响。利用这一模型，研究人员发现，孕期食用鱼类与后续神经发育之间的关系因鱼类中估计的平均汞含量而异。具体来说，食用含汞量低的鱼有益，而食用含汞量高的鱼则有害。作者说："鉴于以往分析在方法上的局限性，未来的工作将扩展我们的替代建模方法，以考虑鱼类的平均汞含量和营养成分，这将有助于更好地估算鱼类消费的风险-收益权衡，而鱼类消费是许多健康饮食的关键组成部分。"作者们正在将这一模型应用到其他有关母亲食用鱼类的大型研究中，包括塞舌尔儿童发育研究，瑟斯顿也是这项研究的调查员。编译自/scitechdaily ... PC版： 手机版：

弗里德曼营养科学与政策学院发表在《自然通讯》（Nature Communications）上的一项研究表明，地理位置对含糖饮料的

弗里德曼营养科学与政策学院发表在《自然通讯》（Nature Communications）上的一项研究表明，地理位置对含糖饮料的消费量有很大影响，28 年来全球含糖饮料的消费量增加了 16%。不同地区的消费率差异很大，拉丁美洲和加勒比地区的摄入量最高。该研究强调了含糖饮料的公共卫生风险和影响消费的社会经济因素，呼吁制定有针对性的政策以减少摄入量。 标签: #Nature 频道: @GodlyNews1 投稿: @GodlyNewsBot

研究绘制了109个国家人类对微塑料的吸收情况

研究绘制了109个国家人类对微塑料的吸收情况 这项研究发表在《环境科学与技术》杂志上，它建立在现有数据模型的基础上，估计了由于未经处理的塑料碎片降解并扩散到环境中，人类在不知不觉中摄入和吸入了多少微塑料。康奈尔大学的研究考虑了每个国家的饮食习惯、食品加工技术、年龄人口统计和呼吸频率――所有这些因素都导致了每个国家居民消费微塑料的方式存在差异。能源系统工程教授尤凤奇表示:“国家对微塑料的吸收是塑料污染和公共健康风险的一个关键指标。”尤凤奇与博士生赵翔共同撰写了这项研究。该研究通过汇编水果、蔬菜、蛋白质、谷物、乳制品、饮料、糖、盐和香料等主要食物类别中微塑料浓度的数据，来评估饮食吸收情况。这些模型还使用了详细说明这些食物在不同国家消费多少的数据。例如，印尼和美国的人均食盐消费量大致相等，但印尼食盐中的微塑料浓度是美国的100倍左右。总体而言，该研究发现，印尼人每月食用约15克微塑料，比其他任何国家都多，其中大部分塑料颗粒来自海鲜等水生来源。从1990年到2018年(模型使用的日期范围)，每日微塑料消费量增加了59倍。据估计，美国人每月从饮食中摄入的微塑料约为2.4克，而最低的是巴拉圭，为0.85克。研究人员利用空气中微塑料浓度、年龄统计数据和人类呼吸速率数据来计算吸入的微塑料。中国和蒙古的居民位居榜首，每月吸入的颗粒物超过280万。美国居民每月吸入约30万个微粒。只有地中海及附近地区的居民呼吸较少。“发展中经济体的工业化，特别是在东亚和南亚，导致塑料材料的消费增加，废物产生和人类微塑料吸收增加。相反，工业化国家正在经历一种相反的趋势，在更多经济资源的支持下，减少和清除免费的塑料碎片。”这项研究是在一个国际委员会于4月23日至29日举行的联合国塑料条约谈判会议之后发表的。联合国塑料条约是一项具有法律约束力的协议，将围绕塑料生产和处置建立全球规则。该协议预计将于今年晚些时候完成，重点是国际合作，减少海洋环境中的微塑料。这项研究是基于美国国家科学基金会支持的工作。 ... PC版： 手机版：