【#为什么有人出汗多有人出汗少#】#出汗多少能说明身体好坏吗#每个人的出汗量各不相同，主要受汗腺数量及发达程度两个因素影响。人体

【#为什么有人出汗多有人出汗少#】#出汗多少能说明身体好坏吗#每个人的出汗量各不相同，主要受汗腺数量及发达程度两个因素影响。人体约有400万个汗腺，其中75%分布在体表，如手掌、足底、腋窝、前胸和脸部。但汗腺分布的数量和主要位置，是存在个体差异的： [举手]汗腺多且发达的人，就更容易出汗，反之出汗就少； [举手]汗腺集中分布的位置不同，就会导致有的人额头易出汗，有人则是脖子更容易出汗。 汗液中占比最多的是水分，高达99%以上，其他成分如氯化钠、乳酸等仅占0.5%~1.0%。只要身体感觉舒适，出汗多少都是正常的。#适量排汗有利于健康# via 生命时报的微博

【#出汗能帮身体排毒是严重误区#：出多少汗排出的都是水】#无论出多少汗都只排水不排毒# 误区：出汗真的能帮身体排毒？真相：出汗不

【#出汗能帮身体排毒是严重误区#：出多少汗排出的都是水】#无论出多少汗都只排水不排毒# 误区：出汗真的能帮身体排毒？真相：出汗不等于排毒。无论出多少汗，排出的几乎都是水分。而且人体的正常新陈代谢是通过肝脏、肾脏排出代谢废物，汗液并不能将人体内的“毒”通过皮肤表面排出。从中医角度来讲，汗为津液所化，人体内的津液随阳气输布于体表，又通过阳气的蒸化作用出于皮肤、肌肉的纹理而成为汗。而津液又与血密切相关，故出汗过多会带来很多危害。从现代医学角度来讲，出汗太多会损失大量水分，同时钾、钠、钙、镁等离子也可能丢失过多，造成电解质紊乱，使血容量下降，出现心慌、血压降低、头晕头痛等症状。（人民日报） via 捉谣记的微博

【#这4个部位出汗多暗示身体有问题千万要注意！】#出汗多代表身体虚是真是假# 夏至已至，一年中最热的季节也即将到来。一到夏天

【#这4个部位出汗多暗示身体有问题# 千万要注意！】#出汗多代表身体虚是真是假# 夏至已至，一年中最热的季节也即将到来。一到夏天，很多人都有“出门5分钟，流汗2小时”的体验。不少人都觉得出汗是排毒祛湿的体现，对身体有好处。甚至会通过运动让自己“大汗淋漓”，这样真的健康吗？“出汗多就是身体虚”这种说法正确吗？一起来看看“出汗”那些事儿~ 注意！这4个部位出汗多，可能暗示身体有问题→ via 捉谣记的微博

【#4种异常出汗需特别关注#】#爱出汗和出汗少的人谁更健康#大多数出汗是正常的生理现象，但异常出汗有时可能是某些健康问题的信号。

【#4种异常出汗需特别关注#】#爱出汗和出汗少的人谁更健康#大多数出汗是正常的生理现象，但异常出汗有时可能是某些健康问题的信号。 ①夜间盗汗。睡眠期间大量出汗可能是某些感染性疾病的表现。 ②过度出汗。不进行剧烈运动或处于高温环境的情况下，过度出汗可能是多汗症的症状，或与代谢性疾病或药物使用有关。 ③感觉性出汗。感觉性出汗是指由于疼痛、情绪波动或某些触发因素而引起的出汗，可能与神经系统异常有关。 ④寒战出汗。在感冒、发烧或流感等感染性疾病初期会出现此症状。身体会因为感染而试图调节体温，导致出汗和寒战交替出现。 via 生命时报的微博

【#出汗能帮身体排毒是严重误区#！你是易出汗体质吗？】据人民日报：#无论出多少汗都只排水不排毒# 。而且人体的正常新陈代谢是通过

【#出汗能帮身体排毒是严重误区#！你是易出汗体质吗？】据人民日报：#无论出多少汗都只排水不排毒# 。而且人体的正常新陈代谢是通过肝脏、肾脏排出代谢废物，汗液并不能将人体内的“毒”通过皮肤表面排出。从医学角度来讲，出汗太多会损失大量水分，同时钾、钠、钙、镁等离子也可能丢失过多，造成电解质紊乱，使血容量下降，出现心慌、血压降低、头晕头痛等症状。网页链接 via 捉谣记的微博

【#出汗并不能帮身体排毒#】#夏天运动不宜出大汗#汗液的成分中，实际占比最多的是水分，高达99%以上。其他成分仅占到 0.5%~

【#出汗并不能帮身体排毒#】#夏天运动不宜出大汗#汗液的成分中，实际占比最多的是水分，高达99%以上。其他成分仅占到 0.5%~1.0%，包括氯化钠、钾等无机盐、乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等有机物。 所以，无论出多少汗，排出的几乎都是水分。而且人体的正常新陈代谢是通过肝脏、肾脏排出代谢废物，汗液并不能将人体内的“毒”通过皮肤表面排出。 出汗太多会损失大量水分，同时钾、钠、钙、镁等离子也可能丢失过多，造成电解质紊乱，使血容量下降，出现心慌、血压降低、头晕头痛等症状。天气炎热出汗过多还可能脱水，造成中暑。这时要先停止运动，在阴凉处休息，可喝点淡盐糖水来补充水分和能量。 via 生命时报的微博