【#会暂停的呼噜声最危险#】#打呼噜暂停超10秒建议及时就医# 在很多人眼中,打呼噜就是睡得好、睡得香的表现。事实上,长期打呼噜

【#会暂停的呼噜声最危险#】#打呼噜暂停超10秒建议及时就医# 在很多人眼中,打呼噜就是睡得好、睡得香的表现。事实上,长期打呼噜也是一种睡眠障碍,临床上称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”,它不仅会影响睡眠质量,严重者甚至有猝死的风险。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

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猫对人打呼噜是示好,那「打呼噜的人」会被猫认为是对猫示好吗?

猫对人打呼噜是示好,那「打呼噜的人」会被猫认为是对猫示好吗? 陈怼怼的回答 问题中的因果不成立。 猫咪打呼噜不一定就是喜欢你,它们在饥饿、受伤或害怕的状态下,都会发出呼噜声[1]。 更让人意想不到的是,猫咪咕噜的频率(26赫兹)能在一定程度上刺激骨再生[2]。 没错,就是骨骼再生。 所以我们不能把猫咪所有的呼噜声,全都当作示好,这是一种错误的“惯性思维”。 以线性逻辑或单一视角看待复杂的事物,结果自然是片面的。 像人类的微笑一般,我们可能因为开心而笑,可能出于礼貌微笑,甚至会为抑郁、崩溃或者嘲讽发笑。 如此多的可能性下,将所有微笑都视其为开心,容易闹笑话。 只有结合当时具体的语境,预判动机,才能直观的了解对方发笑的原因。 同理,想知道猫咪打呼噜的含义,也需要根据猫咪的状态来评估。 既然猫咪打呼噜有示好的因素,那「打呼噜」的铲屎官也会被猫咪理解为示好吗? 前几年网上有这么一则新闻:爸爸因呼噜声太大,被妻子赶到客厅睡沙发,结果客厅睡觉的小猫咪被吵得捂起了耳朵。 这一幕逗乐了晚上起来上厕所的女儿。 可见猫咪也不喜欢呼噜声,至少鼾声太大也会被猫咪嫌弃的为噪音。小猫咪也受不了主人打呼噜! 人与猫咪的呼噜声有着本质上的区别。 猫咪的呼噜属于正常的生理现象,是由喉部肌肉与横膈膜肌肉间歇性的震动,而引出的共鸣声。 虽然没人知道它们的神经系统是如何控制收缩的,但对人的作用却是正向的[3]。 而且猫咪的呼噜声轻柔低沉,虽然有声响,但不喧闹,始终处于人类可以接受的频率上,所以听起来很治愈。 即使猫咪存在呼吸道疾病或者肺部感染,呼噜声也不会令人厌烦。 反观人类的呼噜声却充斥着暴力和病态。 人类的呼噜,其实是睡眠中因上呼吸道狭窄,使悬雍垂(腭垂)发生振动发出的响声,后经鼻腔传出。 打呼噜并不可怕,就怕呼噜打着打着突然不响了,这种呼吸不畅的情况,有健康相关的隐患。 严格的来说,这是一种病! 加上人类的呼噜声通常会有忽高忽低、忽大忽小、抑扬顿挫的特点,完全不会给人丝毫的愉悦感! 倘若坚持把“猫对人打呼噜”当作一种示好,那么人类的呼噜声,无疑就是一种呻吟。 via 知乎热榜 (author: 陈怼怼)

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【#真心推荐打呼噜的人试试侧卧#】#打鼾人群有个推荐睡姿#人在平躺时,嘴巴容易张开,舌头往后掉,会加重打呼噜的发生几率。相比于此,侧卧气道会自然打开,降低打呼噜造成窒息的风险。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

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山青又青: 有没有睡眠检测的app啊,睡眠质量打呼噜什么的 OO: 366 XX: 23 边雀: APP只能记录打呼和说梦话,要监测睡眠和质量,有手表手环,指夹仪等(都是光电式,也有一些头戴的或非接触的感觉更不可靠),深睡浅睡眼动期都是通过心率血氧等算法得出的,可以长期监测参考,有的型号也具有呼吸暂停综合症的监测。想要更专业精准的就要去医院用多导睡眠监测仪。 OO: 44, XX: 3

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【原创】幻休-梦话冥想助眠记录你的打呼噜!解锁会员! 入睡快,睡眠香,缓解压力,记录梦话!记录打呼噜[怒]【应用名称】:幻休 【应用版本】:2.8.83 【应用大小】:159M 【测试机型】:小米14 【软件介绍】: 幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用,可引导您以一种放松且自然的方式安然入睡,改善您的睡眠。 记录您每晚的睡眠质量,在您处于浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒,独家算法生成深度分析睡眠报告。心理学家、治疗师和心理健康专家都在推荐幻休。 【适用人群】 -经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人 -喜欢正念、冥想或想尝试冥想的人 -压力大、易感焦虑的上班族 -考试紧张、课业繁重的学生党 -想记录梦话、鼾声、打呼噜的人 -想记录宠物夜间动静或睡眠环境噪音的人 -工作学习时想提高专注力的人 -有睡眠拖延症的人 【特色功能】 1、独家睡眠音乐,安抚助眠 - 联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。 2、正念冥想音频,呼吸引导 - 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制冥想音频,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。 3、睡眠监测报告,改善失眠 - 记录睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙录音,甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。 - 独家算法睡眠检测,生成可视化报告,并提供个性化的睡眠建议,改善您的睡眠质量。 4、动态视频闹钟,科学唤醒 - 以科研数据为基础定制的唤醒闹铃,轻柔地将你从浅睡眠中唤醒,摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,告别起床气和各种不适,迎接新一天的好心情。 幻休-超受欢迎的睡眠监测与梦话鼾声记录减压放松神器! ⇔⇔⇔⇔⇔更多热帖⇔⇔⇔⇔⇔ #【原创】『西窗烛』赏中华诗词品生活之美解锁高级会员!# #【合集】三款『去水印』短视频去水印!去广告!解锁会员!# #【分享】PC!方格音乐免费听周董的歌收费歌曲免费下载!# #【原创】小伴龙儿童早教启蒙儿歌 游戏 亲子解锁会员!# #【原创】我的桌面iScreen灵动岛桌面小组件解锁会员# 下载链接:  https://caiyun.139.com/m/i?105Cpg9pdPTgg 拿走回复吱吱吱,白嫖都是小坤子! 拿走回复吱吱吱,白嫖都是小坤子! 拿走回复吱吱吱,白嫖都是小坤子!

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