最新研究显示复合维生素补充剂无助于延寿

最新研究显示复合维生素补充剂无助于延寿 美国广播公司新闻报道： 这项研究没有发现任何证据表明，每天服用多种维生素可以降低心脏病或癌症等疾病的死亡风险。研究人员称，在研究期间，每天服用多种维生素的健康人比不服用者死亡的可能性略高（4%），而不是更长寿。研究人员报告说，在最初的 39 万名参与者中，有近 16.5 万人在跟踪研究期间死亡。不过，这项研究并没有分析原有维生素缺乏症患者的数据。 "这项研究表明，一般来说，多种维生素并不能帮助你延长寿命，"儿科和普通预防医学委员会认证医师 Jade A Cobern 博士（医学博士，公共卫生硕士）告诉 ABC News。"尽管许多复合维生素的成本并不高，但这仍然是许多人可以免去的开支"。 ... PC版： 手机版：

【#每天吃复合维生素可能增死亡风险#】很多人总担心自己维生素摄入不足，经常会吃点复合维生素来补充营养“缺口”，殊不知这种行为藏着

【#每天吃复合维生素可能增死亡风险#】很多人总担心自己维生素摄入不足，经常会吃点复合维生素来补充营养“缺口”，殊不知这种行为藏着潜在风险！近日，《美国医学会杂志·网络公开版》刊登最新研究发现，每天服用复合维生素并不能降低死亡风险，反而会使全因死亡率增加4%。 这种维生素不能乱补！每天服用增死亡风险 via 生命时报的微博

【#长期吃复合维生素真的健康吗#】#女子为减肥吃20多天营养棒进了医院#现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素

【#长期吃复合维生素真的健康吗#】#女子为减肥吃20多天营养棒进了医院#现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂。但近日一项大规模研究显示，长期吃复合维生素，反而可能增加死亡风险。哪些人建议吃维生素补充剂？《生命时报》邀请专家，解读乱补维生素的弊端，并告诉你哪些人该额外“补”。 长期吃复合维生素，真的健康吗？ via 生命时报的微博

研究发现维生素D补充剂并不能增强儿童骨骼强度或预防骨折风险

研究发现维生素D补充剂并不能增强儿童骨骼强度或预防骨折风险 近年来，人们对维生素 D 补充剂改善骨骼强度的潜力越来越感兴趣，因为维生素 D 有促进骨骼矿化的作用。然而，旨在测试维生素 D 补充剂是否能预防儿童骨折的临床试验此前尚未开展。研究方法和结果蒙古国的骨折率特别高，而且维生素 D 缺乏症非常普遍。玛丽女王大学和哈佛大学的研究人员与蒙古的合作伙伴合作开展了一项临床试验，以确定补充维生素 D 是否会降低骨折风险或增加学龄儿童的骨强度。这项研究最近发表在《柳叶刀糖尿病与内分泌学》（Lancet Diabetes & Endocrinology）杂志上，是迄今为止在儿童中开展的规模最大的维生素 D 补充剂随机对照试验。在三年的时间里，8851 名居住在蒙古的 6-13 岁学龄儿童每周都要口服一定剂量的维生素 D 补充剂。95.5%的参与者在基线时缺乏维生素D，而研究中的补充剂能非常有效地将维生素D水平提高到正常范围。然而，这些补充剂对骨折风险和骨强度没有任何影响。试验结果可能会促使科学家、医生和公共卫生专家重新考虑维生素 D 补充剂对骨骼健康的影响。哈佛大学陈博士公共卫生学院副教授 Ganmaa Davaasambuu 博士说："在缺乏维生素 D 的儿童中，持续、大量补充维生素 D 对骨折风险或骨骼强度没有任何影响，这一点令人震惊。在成人中，如果同时补充钙质，维生素 D 对预防骨折的效果最佳因此，我们没有在向试验参与者提供维生素 D 的同时提供钙质，这可能是这项研究结果为空的原因。"伦敦玛丽女王大学免疫生物学中心负责人阿德里安-马蒂诺教授补充说："还必须指出的是，在试验筛选过程中发现患有佝偻病的儿童被排除在外，因为向他们提供安慰剂（假药）是不道德的。因此，我们的研究结果只适用于维生素 D 含量低但未出现骨骼并发症的儿童。摄入充足的维生素 D 对预防佝偻病的重要性不容忽视，英国政府建议每天摄入 400 IU 维生素 D 的指导意见依然重要，仍应遵循。"编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

研究人员探索维生素A在精神疾病发展中的作用

研究人员探索维生素A在精神疾病发展中的作用 "我们之前的研究表明，这可能与维生素 A 或视黄醇水平有关，众所周知，维生素 A（或视黄醇）在脑细胞的分化、成熟和突触功能中发挥着重要作用。"William Reay 及其同事的新研究结合了数千个个体基因组的汇总统计数据，找出了调节血液中视黄醇水平的遗传因素。凯恩斯教授说："我们基本上将视黄醇水平与基因变异相匹配，从而更好地了解了参与血液中视黄醇吸收和转运的基因。"除了了解人类视黄醇水平的遗传结构外，凯恩斯教授说，这项研究的真正价值在于更好地了解视黄醇在一系列复杂健康状况中的作用。"我们可以利用影响视黄醇的基因变异来替代大型基因研究中的维生素水平，这些研究涉及数百万与17000多个特征相关的个体。与观察性研究相比，这是一种强大的方法，因为它不会受到相关性或反向因果关系的干扰。""利用这种方法，我们可以支持视黄醇在炎症、血浆脂质、脂肪率、视力、微生物组、大脑结构/连接性、哮喘、慢性阻塞性肺病和其他一些性状中的重要作用。这一点意义重大，因为我们使用合成视黄醇作为药物，并有可能通过基因信息精准医学方法指导其应用。例如，患有自身免疫性疾病的人体内视黄醇水平较低。"要全面了解视黄醇对人体健康的影响，还有很多工作要做，但我们确实知道它非常重要，而且很有效。"凯恩斯教授说："就像盐和糖一样，我们需要足够的维生素，但如果过多或过少，都会引起各种问题。"维生素 A 是一种脂溶性营养素，在肉类以及绿色和橙色植物中含量丰富。植物中的β-胡萝卜素在肝脏中转化为视黄醇。过多的维生素 A 也会对发育中的胎儿造成影响，因此孕妇和育龄妇女应慎用高剂量的补充剂和维甲酸类药物。应始终在医生的建议下适量服用。"视黄醇对我们的大脑、免疫系统、皮肤和视力等多方面的发育都非常重要。了解它的作用以及如何更有效地利用它来改善人类健康非常重要，"凯恩斯教授说。点击此处阅读发表在《自然》杂志上的题为《循环视黄醇的遗传影响及其与人类健康的关系》的研究报告。参考文献："循环视黄醇的遗传影响及其与人类健康的关系"，2024 年 2 月 19 日，《自然通讯》。 DOI: 10.1038/s41467-024-45779-x这项研究由医学研究委员会和英国国家卫生研究院生物医学研究中心资助。编译自:ScitechDaily ... PC版： 手机版：

科学家揭示维生素D的抗衰老作用

科学家揭示维生素D的抗衰老作用 在一项新研究中，来自釜山国立大学和韩国食品研究所的研究人员Joung-Sun Park、Hyun-Jin Na和Yung-Jin Kim旨在确定维生素D/维生素D受体途径在肠干细胞（ISC）老化过程中对分化肠细胞（EC）的保护作用。维生素 D 对中肠 ISC 中与年龄和氧化应激相关的超数中心体积累的抑制作用。资料来源：2024 Park et al.研究人员指出："本研究旨在利用成年果蝇肠道模型，确定 VitD/VDR 在 ISC 老化过程中对分化 EC 的保护作用。"研究人员利用成熟的果蝇中肠模型进行干细胞衰老生物学研究，发现维生素D受体基因敲除可诱导肠系膜细胞增殖、肠系膜细胞死亡、肠系膜细胞衰老和肠内分泌细胞分化。此外，年龄和氧化应激诱导的ISC增殖和中心体扩增也会因维生素D处理而减少。总之，这项研究提供了维生素D/VDR通路抗衰老作用的直接证据，包括在衰老过程中保护心肌细胞，并为探索果蝇健康衰老增强的分子机制提供了宝贵的见解。"我们的发现直接证明了维生素 D/维生素 D 受体通路的抗衰老作用，并为果蝇健康衰老的分子机制提供了见解"。编译自:ScitechDaily ... PC版： 手机版：