研究发现服用复合维生素并不会延寿

研究发现服用复合维生素并不会延寿 发表在《JAMA Network Open》上的一项研究分析了近 40 万名健康成年人长达 20 年的数据，确认服用复合维生素并不会延寿。研究发现，没有证据表明每日服用复合维生素可降低死于心脏病或癌症的风险。研究人员表示，研究期间每天服用复合维生素的健康人不是寿命更长，而是其死亡的可能性 (4%) 略高于非服用者。在研究后期，39 万名参与者中有近 16.5 万人死亡。总体而言，复合维生素并不会延寿，虽然复合维生素并不贵，但这笔费用可以省下来。 via Solidot

最新研究显示复合维生素补充剂无助于延寿

最新研究显示复合维生素补充剂无助于延寿 美国广播公司新闻报道： 这项研究没有发现任何证据表明，每天服用多种维生素可以降低心脏病或癌症等疾病的死亡风险。研究人员称，在研究期间，每天服用多种维生素的健康人比不服用者死亡的可能性略高（4%），而不是更长寿。研究人员报告说，在最初的 39 万名参与者中，有近 16.5 万人在跟踪研究期间死亡。不过，这项研究并没有分析原有维生素缺乏症患者的数据。 "这项研究表明，一般来说，多种维生素并不能帮助你延长寿命，"儿科和普通预防医学委员会认证医师 Jade A Cobern 博士（医学博士，公共卫生硕士）告诉 ABC News。"尽管许多复合维生素的成本并不高，但这仍然是许多人可以免去的开支"。 ... PC版： 手机版：

【#长期吃复合维生素真的健康吗#】#女子为减肥吃20多天营养棒进了医院#现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素

【#长期吃复合维生素真的健康吗#】#女子为减肥吃20多天营养棒进了医院#现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂。但近日一项大规模研究显示，长期吃复合维生素，反而可能增加死亡风险。哪些人建议吃维生素补充剂？《生命时报》邀请专家，解读乱补维生素的弊端，并告诉你哪些人该额外“补”。 长期吃复合维生素，真的健康吗？ via 生命时报的微博

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地平线系列：维生素真相 Horizon: The Truth About Vitamins (2004)

地平线系列：维生素真相 Horizon: The Truth About Vitamins (2004) 描述：维生素，这种维持人类生命活动必须的一类有机物质，已经被当代人夸大到神乎其神的地步。数以万计的人群正在使用这种神奇的药丸，坚信其效力能使他们保持健康，甚至延年益寿。的确，维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，它在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 然而科学家们却发现，对于大多数人来说，长期大剂量的服用维生素补剂，非但毫无益处反而会带来非常严重的后果。那么维生素确实有效么？它对我们的身体真的百利而无一害么？服用什么量才是最为适合和安全的？带着这一系列关乎我们自身健康的忧虑和提问，地平线系列摄制组再次上路，一探我们日常服用的维生素对我们身体的影响，为我们揭秘维生素背后的真相。 链接：https://pan.quark.cn/s/61d8b50f4a9f 大小：T 标签：#科普片 #纪录片 #地平线系列 #quark 频道：@yunpanshare 群组：@yunpangroup

【#补点B族维生素降低糖尿病风险#】B族维生素是人体必不可少的营养素，不仅成员众多，个个本领高强，还成就了7名诺贝尔奖得主。近日

【#补点B族维生素降低糖尿病风险#】B族维生素是人体必不可少的营养素，不仅成员众多，个个本领高强，还成就了7名诺贝尔奖得主。近日，营养学领域著名期刊《Nutrients》上发表的一项新研究显示：适量补充B族维生素，还与降低2型糖尿病风险有关。#一个缺B族维生素的人什么样#？如何补充？戳图↓↓ 补点B族维生素，降低糖尿病风险 via 生命时报的微博