【#夏天大口喝水心脏受不了#】口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身,#越是口渴喝水越需要慢#↓↓

【#夏天大口喝水心脏受不了#】口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身,#越是口渴喝水越需要慢#↓↓ 喝水太猛,影响血压心率 迅速喝太多水甚至可造成人体电解质紊乱,引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。 喝水太多,让血管收缩 如果喝的是冷饮,过量的冷饮进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,易诱发心脑血管意外。 喝水太快,心肾负担过重 水分快速进入人体,被胃肠道大量吸收,会使血液变稀,血容量增加,加重心脏、肾脏等器官负担,心肌耗氧也相应增加。 别等口渴了才想起喝水,主动喝水,少量多次,小口慢饮~ via 生命时报的微博

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【#夏天喝水太快太猛会伤心脏#】口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。越是口渴时,喝水越要慢,否则会给身体带来不同程度的伤害。

【#夏天喝水太快太猛会伤心脏#】口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。越是口渴时,喝水越要慢,否则会给身体带来不同程度的伤害。 影响血压心率:可能造成人体电解质紊乱,引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。 让血管收缩:若是冷饮进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,易诱发心脑血管意外。 心肾负担过重:水分快速进入人体,被胃肠道大量吸收,会使血液变稀,血容量增加,加重心脏、肾脏等器官负担,心肌耗氧也相应增加。对于本身有心血管疾病的患者,或有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病的人群,特别容易在猛喝水后诱发心衰的急性发作。 刺激肠胃:一次性大量饮水会使胃脘胀满、胃液稀释,导致脾胃运化功能失常,出现腹胀、胃痛等症状。 via 生命时报的微博

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【#夏天大口灌水很伤心脏#】口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。北京中医药大学中医基础系教授李晓君提醒,#越是口渴越要慢点喝水#

【#夏天大口灌水很伤心脏#】口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。北京中医药大学中医基础系教授李晓君提醒,#越是口渴越要慢点喝水#,否则会给身体带来不同程度的伤害。喝水太猛甚至可能造成人体电解质紊乱,引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。如果喝的是冷饮,过量的冷饮进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,易诱发心脑血管意外。水分快速进入人体,被胃肠道大量吸收,会使血液变稀,血容量增加,加重心脏、肾脏等器官负担,心肌耗氧也相应增加。 via 生命时报的微博

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【#心脏拜托你喝水别太猛#】#每天喝2.5L水坚持了一年的感受#口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。#越是口渴时喝水越要慢#,否

【#心脏拜托你喝水别太猛#】#每天喝2.5L水坚持了一年的感受#口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。#越是口渴时喝水越要慢#,否则会给身体带来不同程度的伤害。喝水太猛甚至可能造成人体电解质紊乱,引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。如果喝的是冷饮,过量的冷饮进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,易诱发心脑血管意外。 越是口渴时,喝水越要慢,应匀速小量间断补水,一口一口地慢慢喝。每次100~150毫升即可,不要一次喝太多。如果觉得不够解渴,过3~5分钟后,可再喝一点。 via 生命时报的微博

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