【#每天有两个发胖时刻是是真的吗#？官方减肥指南来了！纯干货】#4个减肥误区让你越减越肥# 据央视频：“7月不减肥，夏天徒伤悲”

【#每天有两个发胖时刻是是真的吗#？官方减肥指南来了！纯干货】#4个减肥误区让你越减越肥# 据央视频：“7月不减肥，夏天徒伤悲”，日渐紧绷的衣服发来提醒，你该减肥了！网传每天10:00-11:00，16:00-17:00是“发胖时刻”，真是这样吗？医生表示，并不是某个时间点吃东西就一定会发胖，而是这个时间点更容易产生饥饿感，摄入过多食物导致热量超标，体重增加。 此外，“越减越肥”是陷入了哪些误区？减肥路上的“绊脚石”你踩了几个？速速查收这份干货满满的“减肥指南”！ 每日“发胖时刻”是什么时候？官方减肥指南来了！纯干货→ via 捉谣记的微博

【#长胖和减肥都有滞后性#】#减肥后身体对之前的体重还有记忆#江苏省中医院普外科主任医师张士虎表示，长胖是有滞后性的，连续五六天

【#长胖和减肥都有滞后性#】#减肥后身体对之前的体重还有记忆#江苏省中医院普外科主任医师张士虎表示，长胖是有滞后性的，连续五六天吃很多，但每天称体重也没有特别明显的变化，还跟以前差不多或只胖了一点儿，但如果继续这样吃，不到一个月，两三周你就会发现体重突然增加很多，这就是实打实的长肥肉了。减肥也一样，一两周体重没有变化，不要灰心，坚持两三周，就能感觉到变瘦了，或者感觉身体轻松了。 via 生命时报的微博

【#熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了#】#体重达到这个数大脑可能提前衰老12年#减过肥的朋友都懂，让体重掉一斤都很难。减重医生表示

【#熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了#】#体重达到这个数大脑可能提前衰老12年#减过肥的朋友都懂，让体重掉一斤都很难。减重医生表示，其实发胖是有时间的，熬过一天4个容易发胖的时段，瘦下来就容易多了。《生命时报》综合多位专家观点，帮你找到适合自己的减肥方法。一天中易发胖的4个时刻，熬过去就能瘦 via 生命时报的微博

#减肥还能顺便拿学分#【#大学开减脂课平均每人减掉近10斤#[坏笑]】日前，中国农业的“减脂课”引发热议。96个学时、BMI

#减肥还能顺便拿学分#【#大学开减脂课平均每人减掉近10斤#[坏笑]】日前，中国农业大学的“减脂课”引发热议。96个学时、BMI超28可报名，教授教你“管住嘴”、练体能……一个学期下来，全班92名同学平均减脂4.7公斤。北京大学、上海理工大学等高校也开设了类似课程，很受欢迎。 名叫“减肥课”，其实更该叫“健康课”。这样的课程能让同学们明白：减肥，最重要的是健康生活。愿更好的身体、更好的自己带给我们更多快乐！中国之声的微博视频@中国之声 via 央视新闻的微博

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想减肥 但没有时间运动 不能坚持的宝宝们 不要忘记 Boom 减脂咖啡能帮助你减肥 120以下的每天坚持适当的饮用2个月 能瘦5到10斤 120以上的建议每天坚持2包 控制一点饮食（少吃高热量，高脂肪食物） Boom咖啡 它能帮助你减肥 但是真正想减肥的人 当然自己是最重要的 道理谁都懂 水沟谷现货 @yanyan2000

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