肩背不通？80岁老人“挑山功”，打开膏肓，3天阳气全打通！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

颈肩腰背疼？1个动作练通后背阳气，浑身轻松，比跑步强多了！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

颈肩不通，浑身难受，睡前捶打身体，打通气血，全身放松睡得香纵览古今 淘沙见金

甩甩手胜过百步走！坚持甩手15天，打通全身堵，浑身气血通！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

身体僵硬？拨浪甩手操，坚持15天，扫清经络死角，全身打通！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

手麻手抖？道家“拿手功”，六经阳气通，双手稳稳有力气！干净世界 纵览古今 淘沙见金！