【慢性病患的时间】和健全人相比，慢性病患往往需要更多的时间，或者更灵活的时间安排，来相同的任务。

【慢性病患的时间】 和健全人相比，慢性病患往往需要更多的时间，或者更灵活的时间安排，来相同的任务。 ○ 慢性病患往往需要更多的时间，才能： 1. 起床； 2. 穿衣； 3. 洗漱沐浴； 4. 出门； 5. 出行； 6. 做饭； 7. 打扫卫生。 ○ 与健全人相比，慢性病患者的时间往往会被以下这些额外的事情吞噬： 1. 预约，看医生，做检查； 2. 因紧急状况或手术住院； 3. 拿处方，拿药； 4. 和医疗保险公司耗费精力争取自己的权利； 5. 做理疗或运动治疗； 6. 因为身体的需求，不得不花时间准备特定的食谱进食； 7. 因为身体情况，而需要更多的休息和睡眠时间。 ○ 因此，慢性病患者能花在别的事情上的时间就很少了。比如： 1. 工作； 2. 兼职； 3. 学习； 4. 业余爱好； 5. 陪伴亲友。 ○ 慢性病患对时间的认知也会不同。我们可能会： 1. 活在过去：怀念过去健康的时光。 2. 活在未来：担心病情恶化，希望新医生或新疗法能带来病情改善。 3. 不停等待：等待下一次服药，下一次看医生，等待这一轮病情加重的结束。 ○ 总结 我们因为疾病相关的事物会消耗大量的时间和精力，还需要花费更多的时间休息，因此常常没有可以自由安排的时间。 当您和我们相处时，请考虑到这一点。请根据我们的需求，为我们提供相应的方便和安排。

【慢性疾病与女性】 在美国，30%的男性患有慢性疾病，38%的女性患有慢性疾病，而少数族裔女性和跨性别女性患有慢性疾病的比例更高

【慢性疾病与女性】 在美国，30%的男性患有慢性疾病，38%的女性患有慢性疾病，而少数族裔女性和跨性别女性患有慢性疾病的比例更高。 一项2019年的研究调研了丹麦医疗系统21年来接收的700百万患者。研究发现，在至少700种疾病中，女性确诊需要的等待时间，长于男性确诊需要的等待时间。 52%的女性认为医疗系统中的性别歧视是一个严重的问题。而持相同观点的男性只有36%；38%的黑人女性认为医疗系统中的性别歧视是一个非常严重的问题。而持相同观点的白人女性只有14%。 31%的女性经历过必须说服医生关于自己的病情自己没有说谎，有相同经历的男性只有19%；26%的女性遭遇过病情被医生无视的情况，而有相同经历的男性只有18%。 体位性心动过速综合征是一种主要影响到女性的疾病，大约80-85%的确诊患者是女性。85%的体位性心动过速综合征患者曾经被医生误诊为精神疾病。慢性疲劳症候群也是一种主要影响到女性的疾病，大约75-85%的确诊患者是女性。89%的慢性疲劳症候群患者的病情曾经被医生无视。 一项2018年的研究表明，女性慢性病患常常被医生认为是“精神过于敏感、情绪波动大、抱怨多、没有意志力配合治疗、心态不积极、常常说谎”。女性慢性病患常常被误诊为精神问题。一项2016年的研究表明，白人医学生有“黑人更耐痛”的误解。 1977年至1993年间，美国食品药品监督管理局（FDA）禁止育龄女性参与药物临床研究，这导致大量药品在正式允许销售之前没有在女性身上做过测试，因为女性病患在服药时遭受的副作用远远高于男性病患。现在，虽然所有美国国立卫生研究院（NIH）的医学临床研究已经要求必须包含女性的被试者，但用于研究主要影响到女性的疾病的研究经费远远不足，而用于研究主要影响到男性的疾病的研究经费常常超过实际所需。 研究表明，当婚姻伴侣双方中有至少一方患有慢性疾病的时候，该婚姻的离婚率会上升到75%。一项2009年的研究表明，女性患有慢性疾病时遭遇离婚的概率，是男性患有慢性疾病时遭遇离婚的概率的6倍。 残障女性遭到家庭暴力的概率比非残障女性要高40%。83%的残障女性会在一生中遭遇到性侵害。

卫生局开展系列便利服务 推动长者及慢性病患者接种新冠疫苗

卫生局开展系列便利服务 推动长者及慢性病患者接种新冠疫苗 #卫生局 为进一步推动长者及慢性病患者接种新冠疫苗，卫生局开展一系列便利接种疫苗服务，包括增设新冠疫苗流动接种车、门诊及住院患者评估和即时接种服务以及上门疫苗接种服务等，透过不同方式、多种渠道全力提升长者及慢性病患者的接种率。 现时卫生局有两部紧急医疗服务专车，经内部结构调整后可作为新冠疫苗流动接种站，每辆疫苗接种车配备3至4名医护人员，每天可为约56人提供接种服务...

慢性病患者和长者需尽快接种新冠疫苗

慢性病患者和长者需尽快接种新冠疫苗 #疫情记者会快讯 新型冠状病毒感染应变协调中心表示，现时60至69岁长者新冠疫苗接种率为76.4%，70至79岁的接种率为67.6%，80岁或以上为43.3%，此接种率尚不算是太高。 应变协调中心称，大量数据（研究室数据和真实社会数据）都可肯定接种疫苗一定可预防出现重症和减低死亡的风险，故不需要再犹豫，尤其是慢性病患者和长者一定要尽快接种疫苗。如已接种了两针疫苗，够时间接种第3针的长者，亦希望尽快接种...

慢性病防制委员会举行2022年工作会议

慢性病防制委员会举行2022年工作会议 #新型冠状病毒感染应变协调中心 慢性病防制委员会于昨（8）日举行2022年工作会议，慢性病防制委员会主席、社会文化司欧阳瑜司长、卫生局罗奕龙局长出席了会议。会上，委员会各工作组分别汇报了2021年工作报告及2022年工作进展，而预防及控制吸烟办公室代表则简介了禁止电子烟新规定。 欧阳瑜司长致词时表示，慢性病是影响本澳居民健康和生命的主要疾病，由于本澳人口老龄化持续，慢性病患者数目日益增加。疫情下...

【给无法在家做饭的慢性病患几点饮食建议】

【给无法在家做饭的慢性病患几点饮食建议】 很多慢性病患没有精力做菜，这边有几个建议，可以在无法做菜的情况下，尽可能保证营养的均衡。 ○ 如何挑选超市里的沙拉： 1. 最好要有绿叶蔬菜，比如：生菜、菠菜、羽衣甘蓝、白菜。 2. 最好也要有绿叶蔬菜以外的蔬果，比如：黄瓜、番茄、胡萝卜、灯笼椒、苹果、牛油果、西瓜。 3. 最好要有蛋白质，比如：肉类、鱼类、豆制品、蛋制品、藜麦、坚果。 4. 最好要有脂肪，比如：芝士、色拉酱。 5. 最好要有调味，比如：盐、胡椒。 ○ 可以在家中很快准备好的三明治食谱六种： 1. 培根、生菜和番茄。 2. 培根、火鸡片、火腿片、芝士、生菜、番茄和蛋黄酱。 3. 鹰嘴豆泥、蔬菜。 4. 肉、蛋、芝士。 5. 坚果、黄油、水果、蜂蜜。 6. 三文鱼片、鸡肉片、蛋、鹰嘴豆沙拉。 图方便的话，也可以把夹层和面包分开吃。如果想要换换花样的话，可以把白面包换成皮塔饼、西式大饼、或百吉饼（贝果）。 ○ 隔夜燕麦五种： 1. 隔夜燕麦加香蕉和花生酱。 2. 隔夜燕麦加布朗尼糊糊。 3. 隔夜燕麦加柠檬和蓝莓。 4. 隔夜燕麦加覆盆子和香草。 5. 隔夜燕麦加草莓和起司蛋糕块。 睡前把燕麦泡在牛奶里，第二天早上就可以吃了。可以再加上奇亚籽。燕麦可以根据需要替换成无麸燕麦。牛奶可以根据需要替换成无麸燕麦替换成米浆或豆浆。 ○ 酸奶四种： 1. 酸奶加巧克力花生酱。 2. 酸奶加果汁。 3. 酸奶加覆盆子和桃子。 4. 酸奶加草莓和香蕉。 ○ 其它食物建议： 1. 熟食拼盘：最好包含白质、奶酪、蔬菜、水果、碳水、坚果和酱料。有些超市可以直接买到拼盘。也可以买预切好的食物自己拼。 2. 用搅拌机制作冷汤，原料可以买预切好的。比如：奶油玉米汤、黄瓜鳄梨汤、西红柿汤、 泰式姜汤、黑豆汤、素食奶油汤。 3. 从超市买预备好的野餐用菜肴。比如：意大利面沙拉、土豆沙拉、凉拌卷心菜、拌豆子、剥好的鸡蛋。 4. 搅拌冰沙。可以把牛奶、蛋白粉，水果、燕麦片、坚果、椰子片、坚果酱等放入搅拌机，做成冰沙。有些超市可以直接买到切好的原料。