#做饭黑椒牛肉意面1.起锅放入黄油牛肋条

#做饭黑椒牛肉意面 1.起锅放入黄油牛肋条 2.煎变色后剪成小块（放入一片姜） 和黑胡椒酱（如果是冷冻肉就不用加水了、新鲜的牛肉要一点水） 3.肉变色了放入洋葱和口菇 4.汤汁快干了加入鸡蛋关火加盖焖一会（溏心蛋的话、变色了就先取出） 5.意面：水开后放入、关火焖10分钟（里面没有白芯就熟了） 6.煮好的面刚才的锅里搅拌

1. 准备材料：-清洗海鲜食材，这里我是用的是龙虾和海虾，龙虾取肉后将壳用剪刀剪成小块，海虾取头部备用

1. 准备材料： -清洗海鲜食材，这里我是用的是龙虾和海虾，龙虾取肉后将壳用剪刀剪成小块，海虾取头部备用 -蔬菜切块备用 2. 烘烤龙虾壳 -将龙虾壳放入可耐高温的烤盘，放入烤箱180度，热风烤25分钟。 2. 煎虾头/炒食材： -在锅中加入橄榄油或黄油，加热后放入虾头，中火煎炒5-10分钟，过程中可以用铲勺挤压虾头 -加入蔬菜与烤好的龙虾壳、番茄膏，继续煎炒直至蔬菜变软，食材表面微焦 3. 加入液体： -倒入白葡萄酒、罐头番茄，用软质铲刮起锅底的焦化物质（这些物质富含风味） 4. 煮制高汤： -加入热水（水量需完全覆盖材料），并加入香料（月桂叶、黑胡椒粒、百里香等） -用中火加热至微沸，转小火慢炖，保持汤面微微冒泡的状态，炖煮时间：30-45分钟 5. 过滤： -用细筛或纱布过滤高汤，去除固体杂质 巨额出款无忧： @PG151 #龙虾 #美食 #晚餐 #海鲜 #做饭

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1. 广州电动车新规出台，外送小哥惨了，一个城市的衰败开始，禁了电鸡广州要变空城没了人气。多路段全天禁止通行，普通底层这几类人要哭了。 2. 12月15日，广州电动自行车限行首日，天河东路限行路段有交警对电动自行车进行劝导。 3. 广州黄埔大道某段实行电动车限行第一天现状。 欢迎您加入 『』