《壹心理-心理学戒瘾，自律人生（完结）视频+音频》

《壹心理-心理学戒瘾，自律人生（完结）视频+音频》 简介：通过心理学原理帮助克服成瘾行为，培养健康自律习惯。课程结合认知行为疗法、神经科学等理论，剖析成瘾的心理机制，提供可操作的戒断策略与自我管理技巧，适用于受游戏、拖延、物质依赖等问题困扰的人群，助力重塑生活掌控力。 亮点： 1. 科学体系融合多学派心理学与脑科学，解析成瘾根源。 2. 工具导向包含21天习惯追踪、正念练习等实用工具包。 3. 场景化案例覆盖职场、家庭、社交等高频成瘾场景的干预方案。 4. 灵活学习视频深入讲解+音频随身复习，适配碎片化时间。 标签：#心理学 #自律训练 #行为矫正 #案例拆解 #壹心理 更新日期：2025-04-15 09:27:43 链接：/url/

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《唯库 - 30 天心理学训练营（完结）【视频 音频】》| 简介：唯库的 30 天心理学训练营通过视频和音频教学，系统传授心理学知识和实用技巧，帮助学员在短期内提升心理学素养。课程涵盖心理学基础理论、心理调适方法、人际关系处理技巧等内容，采用线上学习模式，方便学员随时随地学习 | 标签：# 唯库 30 天心理学训练营 #心理学短期提升# 多形式学习课程 #|文件大小 NG| 链接：

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【资料】吴老师心理学课程【课程】【视频，音频】 | 简介：《吴老师心理学课程【课程】【视频，音频】》是一门覆盖广泛的实用课程，旨在为学员提供从基础到进阶的学习内容，无论是理论知识还是实际操作技巧，都能帮助学员在相关领域中获得深入的理解和应用能力。 | 标签：#课程 #吴老师 #吴老师心理学课程【课程】【视频，音频】 | 文件大小：NG | 链接：

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【资料】用心理学改变自己的7大习惯 | 简介：《用心理学改变自己的7大习惯》是一门覆盖广泛的实用课程，旨在为学员提供从基础到进阶的学习内容，无论是理论知识还是实际操作技巧，都能帮助学员在相关领域中获得深入的理解和应用能力。 | 标签：#课程 #用心理 #用心理学改变自己的7大习惯 | 文件大小：NG | 链接：

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《用心理学改变自己的 7 大习惯 》| 简介：介绍 7 个基于心理学原理的习惯养成方法，如情绪管理、时间管理习惯等，助力个人成长和自我提升。课程结合实际案例，讲解习惯养成技巧，帮助读者将心理学知识应用于日常生活，实现行为改变和能力提升 | 标签：# 用心理学改变自己 #习惯养成方法# 个人成长提升 #|文件大小 NG| 链接：

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《管教孩子的 26 个心理学方法 》| 简介：针对家长在管教孩子过程中遇到的难题，提供 26 个基于心理学原理的实用方法。课程从孩子的心理需求、行为动机出发，讲解如何引导孩子养成良好习惯、培养积极品质，同时改善亲子沟通，建立和谐亲子关系，助力科学育儿 | 标签：# 管教孩子心理学方法 #科学育儿# 亲子关系培养 #|文件大小 NG| 链接：