《壹心理-心理学戒瘾,自律人生(完结)视频+音频》

《壹心理-心理学戒瘾,自律人生(完结)视频+音频》 简介:通过心理学原理帮助克服成瘾行为,培养健康自律习惯。课程结合认知行为疗法、神经科学等理论,剖析成瘾的心理机制,提供可操作的戒断策略与自我管理技巧,适用于受游戏、拖延、物质依赖等问题困扰的人群,助力重塑生活掌控力。 亮点: 1. 科学体系融合多学派心理学与脑科学,解析成瘾根源。 2. 工具导向包含21天习惯追踪、正念练习等实用工具包。 3. 场景化案例覆盖职场、家庭、社交等高频成瘾场景的干预方案。 4. 灵活学习视频深入讲解+音频随身复习,适配碎片化时间。 标签:#心理学 #自律训练 #行为矫正 #案例拆解 #壹心理 更新日期:2025-04-15 09:27:43 链接:/url/

相关推荐

封面图片

《壹心理 - 心理学戒瘾,自律人生(完结)【视频 音频】》| 简介:壹心理的课程通过和音频教学,运用心理学方法帮助学员戒除不良成

《壹心理 - 心理学戒瘾,自律人生(完结)【视频 音频】》| 简介:壹心理的课程通过视频和音频教学,运用心理学方法帮助学员戒除不良成瘾行为,培养自律习惯,重塑健康生活。课程分析成瘾心理机制,提供戒瘾策略和自律培养方法,助力学员实现自我管理和成长 | 标签:# 壹心理心理学戒瘾 #戒瘾方法学习# 自律习惯培养 #|文件大小 NG| 链接:

封面图片

《唯库-30天心理学训练营(完结)视频+音频》

《唯库-30天心理学训练营(完结)视频+音频》 简介:通过系统化的视频与音频课程,帮助学习者在30天内掌握心理学基础知识与应用技巧,涵盖情绪管理、人际沟通、自我认知等实用方向,结合案例分析与练习,助力个人成长与生活优化。 亮点:由专业心理导师讲解,融入生活场景案例,提供互动式学习工具;支持多平台灵活学习,适合利用碎片时间提升自我,培养科学思维与心理调适能力。 标签:#心理学入门 #自我提升 #情绪管理 #30天训练营 #唯库平台 更新日期:2025-10-12 14:30:00 链接:/url/

封面图片

《唯库 - 30 天心理学训练营(完结)【视频 音频】》| 简介:唯库的 30 天心理学训练营通过和音频教学,系统传授心理学知识

《唯库 - 30 天心理学训练营(完结)【视频 音频】》| 简介:唯库的 30 天心理学训练营通过视频和音频教学,系统传授心理学知识和实用技巧,帮助学员在短期内提升心理学素养。课程涵盖心理学基础理论、心理调适方法、人际关系处理技巧等内容,采用线上学习模式,方便学员随时随地学习 | 标签:# 唯库 30 天心理学训练营 #心理学短期提升# 多形式学习课程 #|文件大小 NG| 链接:

封面图片

《.心理学 》

《.心理学 》 简介:探索人类心理活动与行为规律的科学领域,聚焦认知、情感、动机及社会互动机制,通过实验与观察解析个体与群体心理现象,旨在提升心理健康水平并指导实践应用。 亮点:结合实证研究与理论构建,涵盖临床干预、教育优化及组织管理等多场景,强调跨学科融合与数据驱动,助力解决现代社会的心理适应问题。 标签:#心智科学 #行为分析 #情绪机制 #应用心理 #跨学科研究 链接:

封面图片

自在心理学42讲【完结】​

自在心理学42讲【完结】​ ​ 描述:自在心理学42讲​ ​ 链接:​ ​ 大小:NG​ 标签:#看理想 #音频 #学习 #资源 #quark #自在心理学42讲 频道:@yunpanshare 群组:@yunpangroup

封面图片

【资料】致独特的你:人格心理学40讲【完结】|简介:《致独特的你:人格心理学40讲【完结】》深入探讨哲学与心理学的基本概念与思想

【资料】致独特的你:人格心理学40讲【完结】|简介:《致独特的你:人格心理学40讲【完结】》深入探讨哲学与心理学的基本概念与思想。书中通过名家哲学观点与心理学原理,帮助读者理解人类思维、行为与情感的深层次规律,适合对人类思维和行为科学感兴趣的读者。|标签:#致独特#致独特的你:人格心理学40讲【完结】#资源|文件大小:NG|链接:

🔍 发送关键词来寻找群组、频道或视频。

启动SOSO机器人