《《抑郁症自救手册》》

《《抑郁症自救手册》》 简介：《《抑郁症自救手册》》聚焦抑郁症相关知识，为抑郁症患者及其家属提供实用的自救和应对方法。手册可能包含抑郁症的症状识别、成因分析、心理调适技巧、治疗建议等内容。通过科学的指导和案例分享，帮助抑郁症患者正确认识自己的病情，掌握自我调节和应对抑郁情绪的方法，增强自我疗愈的信心，积极面对抑郁症 标签： #抑郁症 #自救手册 #心理健康 #心理调适 文件大小：NG 链接：

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《抑郁症自救手册 》|简介：如果你对抑郁症自救手册感兴趣，这本书课程提供了全面的理论知识与实操技能。每个章节都通过生动案例帮助你理解，解决你在学习过程中遇到的疑难问题，非常适合零基础或希望提升的学习者。 |标签：#课程#抑郁症自救手册#学习资料 |文件大小：NG |链接：

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《焦虑症的自救系列（三册） ([澳]克莱尔?威克斯 [[澳]克莱尔?威克斯] 》|简介：在这本书课程中，你将探索焦虑症的自救系列（三册） ([澳]克莱尔?威克斯 [[澳]克莱尔?威克斯]的各个方面，学习如何在实际中应用这些知识。无论是理论学习还是技能提升，本书都提供了系统的步骤和实践技巧，确保每一位读者都能够充分理解和运用。 |标签：#课程#焦虑症的自救系列（三册）#学习资料 |文件大小：NG |链接：

《焦虑症的自救》作者: [澳]克莱尔•威克斯

《焦虑症的自救》 作者: [澳]克莱尔•威克斯 出版社: 广西科学技术出版社 副标题: 从神经系统角度出发治愈焦虑症 原作名: Complete Self Help For Your Nerves 译者: 王泽彦 / 赵妍 出版年: 2020-12-1 页数: 288 本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第一部。1962年问世，一经出版便引起轰动，影响遍及英国、美国、加拿大等国，被患者公认是一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍，至今仍在焦虑症患者社群被广为推荐。 在这本书中，威克斯医生慧眼独具地道出了神经系统和神经症的关系奥秘，并开创性地提出了打破焦虑症形成的范式的一整套治疗方法。她一面细致入微地描述患者的症状，一面各个击破，引导患者重新认识疾病，学习将她的方法应用于自我治疗中。同时她也明确指出，治愈并非再也没有那些感受，而是当它们出现时，你再也不觉得那是问题。 这套对患者来说行之有效的治疗方法，从成书到被心理治疗主流领域实证认可，用了至少20年的时间。而如今，近60年过去，许多关于焦虑症的自助书籍仍在引用书中的文字，威克斯医生的思想精髓也已被现代心理治疗吸收和转化，成为治疗焦虑症的心理学方法的重要部分，效用再也毋庸置疑。 #焦虑 #焦虑症 #心理 #心理学

逐年增长的自闭症或阿尔茨海默症患者在社交与情感方面常常面临巨大困难。据世卫组织估计，目前全球有超过5500万人患有痴呆症（阿尔茨

逐年增长的自闭症或阿尔茨海默症患者在社交与情感方面常常面临巨大困难。据世卫组织估计，目前全球有超过5500万人患有痴呆症（阿尔茨海默症）。预计2030年时将上升到7800万人，到2050年时则将达到1.39亿人。 众所周知，自闭症患者难以理解他人情感，阿尔茨海默症患者的情感与记忆也在逐渐退化。这些疾病不仅给患者，也给其家人带来极大痛苦，以及给社会带来沉重负担。 现在这个可以读懂人类情绪的人形机器人，正在为此发生改变。它就是，Abel人形机器人。

【豆瓣6.5 心理】《焦虑型人格自救手册》本书作者以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦

【豆瓣6.5 心理】《焦虑型人格自救手册》本书作者以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。