【书名】美好生活【作者】罗伯特·瓦尔丁格，马克·舒尔茨【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#幸福学#心理学#2

【书名】美好生活【作者】罗伯特·瓦尔丁格，马克·舒尔茨【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#幸福学#心理学#2023新书【简介】佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的最长、最成功的纵向研究。在1938年大萧条期间，该研究项目开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况，当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。哈佛大学85年研究揭示了让人幸福长寿的秘诀。它并非我们认为的金钱、声誉、地位等，美好生活也不是我们未来某个时刻所达到的东西，它就是当下，每个人所做出的每一个生活的抉择。阅读：点击下载频道：@sharebooks4you群组：@sharing_books4u

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【书名】反脆弱心理学【作者】宋水兰【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升【简介】本书从心理学出发，一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。下载频道群组商务

【书名】微行动【作者】比尔·奥汉隆【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#行为学#科普#2023新书【简

【书名】微行动【作者】比尔·奥汉隆【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#行为学#科普#2023新书【简介】郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、进食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵，甚至打鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生，但最后只能自己扛着。这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动，针对问题发生的条件，一次只改变一点点，逐渐松动问题，最终如蝴蝶效应般迎来改变。下载频道群组商务