研究称睡得好可延长寿命8.7年:预防帕金森等疾病

研究称睡得好可延长寿命8.7年:预防帕金森等疾病9月3日消息,斯坦福大学和丹麦睡眠医学中心的一个联合研究小组发现,睡眠年龄10年的变化可以延长或减少一个人8.7年左右的寿命。通过减少干扰的次数、提高休息质量和每晚获得充足的睡眠时间来降低睡眠年龄,可以帮助预防帕金森病等疾病、延长寿命。事实上,多项研究成果表明,睡眠就是一种神奇的药剂,它是治疗身心疾病和改善情绪的预防性药物。尽管睡眠的重要性毋庸置疑,但普通人很难把它作为优先事项来安排。缺乏高质量的睡眠不仅影响人们在白天的感觉,而且还会损害免疫系统功能,充足的睡眠对于保护免受常见的病毒性疾病的侵袭至关重要。研究人员指出,人体在睡眠时有正常的运行规律,并不是大家想象的入睡以后由浅入深,一直持续到天明,而是深一阵浅一阵,深浅睡眠加上快速眼动睡眠的不断交替。一般情况下正常成人平均90分钟交替一次,如果按照每夜8小时睡眠计算,一个晚上成人大约有4~5个睡眠周期。人在入睡后特别是前半夜,慢波睡眠时间最长,分布最多,也就是我们所说的深度睡眠最多,睡眠质量是最高的。因此在晚上11点到凌晨3点是身体休息和修复的最佳时间段。如果长期晚上11点以后还不睡觉,白天就会出现精神萎靡不振、疲劳嗜睡、记忆力下降、情绪不稳定,抵抗力下降,容易得病,增加肥胖、糖尿病、心脑血管疾病以及肿瘤的风险。所以,为了身体的健康,建议不要熬夜。我们在平时的生活当中,应尽量养成一个健康的生活习惯,按时进食一日三餐,晚上拒绝熬夜,及时进入睡眠。早睡早起不仅能够让今天的疲惫在睡眠当中一扫而光,同时也能够让第二天的工作更加有精力,最重要的是,我们的身体也会更加健康。PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1312093.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1312093.htm

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动物研究发现抗高血压药物利美尼定可延缓衰老和延长寿命

动物研究发现抗高血压药物利美尼定可延缓衰老和延长寿命他们还证明,利美尼丁治疗对秀丽隐杆线虫的健康跨度和寿命的益处是由I1-咪唑啉受体nish-1介导的,确定该受体是一个潜在的长寿目标。与研究人员以前为此目的研究的其他药物不同,被广泛处方的口服降压药利美尼定具有未来可转化为人类使用的潜力,因为其副作用很少且不严重。迄今为止,限制热量的饮食被认为是最有力的抗衰老干预措施,可促进各物种的长寿。然而,对人类热量限制的研究结果和副作用参差不齐,这意味着找到像利美尼定这样可以模仿热量限制的药物是最合理的抗衰老策略。JoãoPedroMagalhães教授在利物浦大学时领导了这项研究,他现在在伯明翰大学工作,他说。"随着全球人口的老龄化,延迟衰老的好处是巨大的,即使是轻微的延迟。重新利用能够延长寿命和健康的药物,在转化地质科学方面有着巨大的未开发的潜力。我们首次能够在动物身上证明利美尼定能够延长寿命。我们现在热衷于探索利美尼定是否可能有其他的临床应用"。这项研究由利物浦大学、苏黎世联邦理工学院和哈佛大学医学院的研究人员进行,并由瑞士国家科学基金会、LongeCity和生物技术与生物科学研究委员会资助。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1341243.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1341243.htm

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研究:灌注“年轻”的血液并不能延长寿命

研究:灌注“年轻”的血液并不能延长寿命在一项新研究中,年轻和年老的小鼠通过手术被连接起来进而使它们共享三个月的血液循环。根据研究结果,老小鼠在寿命方面没有明显受益。另一方面,跟与其他年轻小鼠共享血液的小鼠相比,接触到老动物血液的年轻小鼠的寿命明显减少。这项研究于7月22日发表在同行评议的期刊《RejuvenationResearc》上。异时异种共生(heterochronicparabiosis)是一种研究工具,用于评估器官和血源性因素对年轻和年老动物的影响。跟直接换血相比,异种共生的控制较少,它是两个通过手术连接的动物之间的血液共享模式。来自乌克兰基辅国立塔拉斯-舍甫琴科大学和Bienta有限公司的IrynaPishel及合作者在年轻和年老的小鼠之间使用异时异种共生交换,为期三个月。然后他们断开了动物的连接并研究了被连接对血浆和动物寿命的影响。“这项研究最有力和最有趣的结果是来自异时异种共生的年轻小鼠的寿命明显减少的事实,”调查者指出,“这些数据支持我们的假设,即旧血中含有能诱导年轻动物衰老的因素。”他们总结称:“找到并有选择地抑制机体内衰老因子的产生可能是延长寿命的关键研究领域。”来自加州大学伯克利分校工程学院教授IrinaConboy博士说道:“这项工作澄清了年轻血液还是老年血液控制寿命的问题,这个问题一直存在争议。异时异种共生是否有持久的影响,如果有的话,是返老还童还是衰老?”Pishel小组的工作确定了老小鼠在与年轻小鼠进行异体实验后其寿命并没有增加。相反,与老小鼠结合的年轻动物的寿命缩短,甚至在断开连接后也是如此。“这一发现对于确立临床抗衰老方法的准确方向和提供反对年轻血液因子在老年机体中的效力的关键科学证据非常重要。这项工作整齐地跟随着该小组之前发表的报告,即向小鼠输注年轻血浆并不增加其寿命,”Pishel说道。PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1301571.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1301571.htm

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研究:在老龄鼠注入年轻鼠血液能延长寿命

研究:在老龄鼠注入年轻鼠血液能延长寿命一项新研究发现,在老龄鼠体内输入年轻小鼠的血液,可使老龄鼠延长6%至9%的寿命,相当于人类多活了六年。《纽约时报》报道,这项研究于星期四(7月27日)发表在《自然-衰老》(NatureAging)杂志上。研究员说,虽然这项研究并未指出人类的抗衰老疗法,但它确实暗示年轻小鼠的血液中含有促进长寿的化合物。研究作者、杜克大学医学院细胞生物学家怀特(JamesWhite)说:“我们重设了衰老的轨迹。”据悉,几年来,怀特与其他研究员一直在调整实验鼠的同种异体移植程序,以更好地了解抗衰老效果。他们采用“联体共生”(Parabiosis)的疗法,将一老一少两只老鼠的血管相连,放在一起大约三个月,再小心翼翼地将它们分开,并在老鼠们康复后,仔细观察它们的寿命。研究结果显示,老龄鼠经过了联体共生疗法后能活得更久,而且体内的衰老过程似乎也发生了变化。研究员观察了老鼠和小鼠的血液和肝脏中的分子标记(molecularmarkers),这些标记就像生物年龄的时钟,而这些时钟似乎已经暂停。两个月后,这些分子标记显示,老龄鼠比未经疗法的同龄老龄鼠“年轻”。年轻的小鼠也受到了联合影响。另一名研究作者、哈佛大学医学院生物钟专家格拉迪舍夫(VadimGladyshev)则说:“年轻小鼠则迅速衰老,当我们把年轻鼠和老龄鼠分开时,老龄鼠又开始恢复衰老。”实验的长期效果显示,延长老龄鼠寿命的原因不能仅仅归结为“注入了年轻小鼠的细胞,使老龄鼠能恢复活力”。初步估计,其中一种归因或源于老龄鼠体内促发衰老的有害化合物被年轻小鼠的血液稀释。年轻小鼠的血液也可能含有能重新编程老龄鼠细胞的分子,因此在动物被分离后,老龄鼠的细胞仍然表现得像年轻细胞一样。格拉迪舍夫指出,他不认为这项研究成果能同样复刻到人类身上,也不认为研究成果能作为给老年人注射年轻人类血清的正当理由。

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研究发现短时间高强度运动也可以延长寿命

研究发现短时间高强度运动也可以延长寿命琐碎的工作生活让我们很难找到一个固定的锻炼时间,不过最新研究表明即便是短期锻炼也能促进我们的健康。这些发现包括用“activitysnacks”打破一天的坐姿如何有助于保持肌肉质量,每天举哑铃六次如何可以显着增加力量,以及走楼梯而不是电梯如何有助于保留我们晚年时的大脑体积。这项新研究发表在两篇论文中,再次侧重于时间贫乏的锻炼解决方案。作者利用英国生物银行的长期研究评估了超过150,000名40至69岁的成年受试者,利用腕戴式活动追踪器数据梳理出有关他们运动习惯的见解。在第一项涉及70,000多名没有心血管疾病或癌症的成年人的研究中,研究人员分析了剧烈活动的数量和频率,并检查了所有原因以及这两种情况与死亡的关系。即使是少量的活动似乎也会产生一些影响。完全不活动与4%的五年内死亡风险有关。每周进行不到10分钟的剧烈运动,这一风险减半,而60分钟或更长时间的风险降至1%。每周15分钟与早死风险降低18%相关,而每周53分钟与全因死亡风险降低36%相关。这项分析表明,在一天内以最多两分钟的短时间累积该时间也会产生影响。每天四次剧烈运动与降低27%的死亡风险有关。与此同时,每周10次短时间爆发与心血管疾病风险降低16%和癌症风险降低17%相关。第二项研究检查了运动量和强度与心血管疾病风险之间的关系。作者发现,在相同的运动量下,提高强度与更大的风险降低有关。例如,当中等到剧烈的活动占活动的20%而不是10%时,心血管疾病的风险降低了14%。这两篇论文发表在《欧洲心脏杂志》上,可以访问here,andhere....PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1331357.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1331357.htm

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时光倒流:外科手术可延缓细胞衰老并延长寿命高达10%

时光倒流:外科手术可延缓细胞衰老并延长寿命高达10%研究结果表明,年轻人受益于血液中有助于活力的成分和化学物质的混合物,这些因素有可能被分离出来作为加速康复、恢复身体活力和延长老年人寿命的疗法。“这是第一个证据表明,这种被称为异时性联体共生的过程可以减缓衰老的速度,同时延长寿命和健康状况,”资深作者、美国麻省理工学院、杜克大学医学院和杜克衰老中心的医学和细胞生物学助理教授詹姆斯·怀特博士说。怀特和同事着手确定异时性联体共生(通过手术融合两只不同年龄的动物以实现共享循环系统)的好处是短暂的还是更持久。杜克大学和其他地方的早期研究记录了老年小鼠在联体共生三周后的组织和细胞中的抗衰老益处。这些研究发现,年长的小鼠变得更加活跃和活跃,它们的组织显示出恢复活力的迹象。“我们的想法是,如果我们在三周的联体共生中看到这些抗衰老效果,那么如果将其延长到12周,会发生什么,”怀特说。“这大约相当于老鼠三年寿命的10%。”怀特说,老鼠的年龄也很重要,年轻的老鼠四个月大,年长的老鼠两岁。经过两个月的分离期随访,年长的动物表现出更好的生理能力,并且比未接受手术的动物寿命延长了10%。在细胞水平上,联体共生极大地降低了血液和肝脏组织的表观遗传年龄,并显示出与衰老相反的基因表达变化,但类似于限制热量等几种延长寿命的干预措施。即使在脱离两个月后,返老还童的效果仍然持续存在。就人类而言,接触联体共生相当于将一个50岁的人和一个18岁的人配对大约八年,其效果使人的寿命延长八年。怀特说,该实验的目的是研究长期接触年轻血液是否会对年老小鼠造成持久影响。他说,将人类与异时性联体共生配对显然是不切实际的,甚至是不道德的。他还指出,其他抗衰老策略,例如热量限制,可以更好地延长小鼠的寿命。怀特说:“我们的工作表明有必要探索年轻血液循环中的哪些因素导致了这种抗衰老现象。我们已经证明,这种共享循环可以延长老年小鼠的生命和健康,而且暴露的时间越长,变化就越持久。推动这一趋势的因素很重要,但目前尚不清楚。它们是蛋白质还是代谢物?是年轻小鼠提供的新细胞,还是年轻小鼠只是缓冲老化的、促衰老的血液?这就是我们接下来希望学习的。”...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1387315.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1387315.htm

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安进小细胞肺癌治疗药获FDA批准:能缩小肿瘤 延长寿命

安进小细胞肺癌治疗药获FDA批准:能缩小肿瘤延长寿命访问:NordVPN立减75%+外加3个月时长另有NordPass密码管理器在临床试验中,该药物已被证明可以缩小肿瘤,并帮助小细胞肺癌患者显着延长寿命。小细胞肺癌小细胞肺癌通常始于肺气道,生长迅速,形成大肿瘤并扩散到全身。症状包括痰带血、咳嗽、胸痛和呼吸短促。安进表示,在全球每年被诊断为肺癌的220多万患者中,小细胞肺癌占15%,即33万例。发表在《癌症杂志(Journalofcancer)》上的一项研究显示,约80%至85%的小细胞肺癌患者被诊断为肺癌晚期。安进首席科学官JayBradner博士称,在美国大约有3.5万名小细胞肺癌患者。根据美国癌症协会的数据,当小细胞肺癌扩散到身体其他部位后,只有3%的患者能活过五年;而所有患有这种疾病的患者,无论癌症是否扩散,五年生存率都为7%。Bradner还指出,小细胞肺癌患者通常只有四到五个月的生命。延长寿命Tarlatamab被称为双特异性T细胞接合剂(BiTE),其设计目的是重新引导免疫系统的T细胞识别并杀死癌细胞。在一项基于对200多名小细胞肺癌患者进行的二期试验的结果显示,患者每两周服用10毫克Tarlatamab后发现,癌症肿瘤平均缩小了40%。值得注意的是,在开始服用10毫克剂量的安进药物后,患者的存活时间中位数在14.3个月,并且40%的患者对Tarlatamab治疗有反应。相比之下,根据美国国家癌症研究所的数据,目前的治疗方法下,患者的平均存活时间大约在6到12个月。安进的Bradner博士表示,“该疗法让这些通常只有四到五个月生命的患者几乎又多了一年的生命。”目前,安进公司还在继续研究Imdelltra的几个试验,其中一些试验将测试该药物作为小细胞肺癌的早期治疗方法。并且,安进还计划启动另一项三期研究,将该药作为晚期小细胞肺癌患者的一线治疗药物。Bradner指出,“当你开发癌症药物时,如果它们在疾病的晚期起作用,那么当你把它们转移到一线治疗时,它们会发挥更好的作用。”Bradner博士还表示,目前对该疾病的治疗选择“相当少”,“这是最可怕的癌症之一,所以我们需要一个新的解决方案。”...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1431247.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1431247.htm

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