研究发现长期服用低剂量阿司匹林可能增加健康老年人的贫血风险

研究发现长期服用低剂量阿司匹林可能增加健康老年人的贫血风险一项新的大型研究发现，长期服用低剂量阿司匹林的健康老年人可能会增加患贫血的风险。研究人员说，他们的发现表明，这些病人可能需要定期监测。当没有足够的健康红血球时就会发生贫血。红细胞通过血红蛋白携带氧气，血红蛋白是一种含铁蛋白质。这些细胞的缺乏意味着循环到器官和组织的氧气减少，这可能导致疲劳、呼吸短促、头晕或心跳加快。贫血可以由缺乏维生素B12、叶酸或铁以及慢性疾病如肾病、癌症或风湿性关节炎引起。澳大利亚莫纳什大学的研究人员领导的一项新研究分析了"减少老年人事件的阿司匹林"（ASPREE）试验的数据，这是一项关于阿司匹林和老年人健康的长期多中心研究，研究长期服用低剂量阿司匹林如何影响贫血的风险。研究人员对来自澳大利亚和美国的18153名最初健康的70岁或以上的成年人进行了四年半以上的跟踪调查。一半的参与者每天服用低剂量（100毫克）的阿司匹林，另一半则服用安慰剂。他们发现，服用阿司匹林组的人患贫血的风险比安慰剂组的人高20%。他们还发现，血红蛋白水平下降得更快，而且服用阿司匹林组的铁蛋白水平降低。铁蛋白是一种含有铁的血液蛋白。血红蛋白和铁蛋白水平的降低并不是由于大出血造成的。该研究的主要作者ZoeMcQuilten说："这项研究更清楚地说明了使用阿司匹林的额外贫血风险，对于有基础疾病（如肾病）的老年人来说，其影响可能更大。"研究人员说，他们的研究结果表明，卫生专业人员可以考虑更频繁地监测服用阿司匹林的健康老年人的贫血症状。McQuilten说："一般来说，老年人更容易贫血，现在医生可以潜在地识别出患贫血风险较高的病人。"但是，研究人员敦促人们不要在未与医生沟通的情况下停止服用阿司匹林或改变他们的药物剂量，特别是在服用药物以防止血液凝结、心脏病发作或中风的地方。该研究发表在《内科医学年鉴》杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1366381.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1366381.htm

[图]新研究发现园艺可以改善你的精神健康

[图]新研究发现园艺可以改善你的精神健康一项新的研究发现园艺可以改善你的精神健康。很多资深的园丁都会告诉你花园是其快乐的源泉。根据一项最新研究，很多人都可以从园艺中获得好处，即便是此前从未展开过园艺活动。佛罗里达大学的研究人员发现，园艺活动减轻了健康女性（每周参加两次园艺课程）的压力、焦虑和悲伤。该研究发表在PLoSONE杂志上。此前并没有关于园艺对精神方面的此类研究。查尔斯·盖伊表示：“过去的多项研究表明，对于已经接受医学治疗的人来说，园艺可以帮助改善其精神健康。我们的研究表明，健康的人也可以通过园艺来提升心理健康”。来自环境园艺系、UF医学院、UF医学艺术中心和UFWilmot植物园的跨学科研究团队共同撰写了这篇论文。研究治疗课程在UFWilmot植物园举行。该研究包括32名年龄从26岁到49岁不等的女性。所有人都身体健康，这意味着她们已经接受了包括慢性健康障碍、吸烟和滥用药物在内的特征的筛查，并且已经开具了治疗焦虑或抑郁的药物。园艺活动分配给一半的参与者，而绘画课程分配给另一半。两组每周会面两次，持续八周。艺术组作为与园艺组的比较点。盖伊解释道：“园艺和艺术活动都涉及学习、计划、创造力和身体运动，它们都在医疗环境中用于治疗。从科学上讲，这使得它们比园艺和保龄球或园艺和阅读更具可比性”。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1309477.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1309477.htm

研究发现聚会与庆祝活动可以提升人们的健康和幸福感

研究发现聚会与庆祝活动可以提升人们的健康和幸福感感受到的社会支持是保持良好心理健康和幸福的一个重要因素。研究表明，感知到的社会支持水平高的人有更好的心理和身体健康结果，并且不太可能经历抑郁、焦虑和压力。印第安纳大学凯利商学院助理教授、该研究的共同作者凯利-古洛-怀特说："每年这个时候的许多庆祝活动包括三个条件中的两个--在一起聚会时吃喝。增加第三个条件，即有意努力承认他人的积极成就是关键。例如，花时间祝贺某人被他们首选的大学录取，或一个工作项目进展顺利，或一个新的工作机会。这将最大限度地提高你和所有参加节日聚会的人的幸福感"。怀特和她的合著者，包括康涅狄格大学的丹妮尔-布里克教授，以及杜克大学的詹姆斯-贝特曼、坦尼娅-查特兰和加文-菲茨西蒙斯，使用行为实验对数千名参与者进行了几年的调查。研究显示，即使聚会是虚拟的，如果每个人都有食物和饮料（不管是健康的还是放纵的），而且他们在庆祝积极的事件，这也会增加一个人的感知社会支持，他们可以从中获得同样的幸福感。这对营销经理或任何希望为好的事业筹集资金的人也有影响。"我们发现，当人们在庆祝活动后感到得到社会支持时，他们更'亲社会'，更愿意自愿花时间或为某项事业捐款，"康涅狄格大学营销学助理教授、该研究的共同作者丹尼尔-布里克说。"这将是非营利组织营销捐赠活动的一个好时机，在许多人庆祝积极的生活事件，如假期或毕业的时候。"研究人员指出，举办增加感知的社会支持的庆祝活动，在为更多面临孤独和孤立风险的人群服务的地方，如养老院或社区中心，可能特别有益。他们还指出，对于希望实施可能影响社交聚会的法规或措施（如COVID封锁）的政策制定者来说，了解庆祝活动的福利非常重要，以避免对心理健康产生负面影响。他们建议，如果组织者需要有虚拟的庆祝活动，应该涉及某种类型的消费，并对一个独立的、积极的生活事件进行标记，这样人们离开庆祝活动时就会感到有社会支持。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1341543.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1341543.htm

研究发现热浪加空气污染可能是一个致命组合

研究发现热浪加空气污染可能是一个致命组合高温和空气污染对人类健康都是有问题的，特别是对老年人等弱势人群。但是当它们同时发生时，会发生什么？南加州大学的科学家们研究了2014年至2020年在加州登记的150多万例死亡案例以找出答案。研究人员发现，死亡人数在热天和细颗粒空气污染（称为PM2.5）水平高的日子里都会上升。但是在一个地区受到高热和高空气污染双重打击的日子里，其影响比单独的情况要高得多。在这些超高温和污染的日子里，死亡的风险比单独的高热或高空气污染的影响大三倍左右。温度和污染越极端，风险越高。在最热和污染最严重的前10%的日子里，与没有极端情况的日子相比，死亡的风险增加了4%。在前1%的日子里，死亡风险增加了21%；而在75岁以上的老年人中，这些日子的死亡风险增加了三分之一以上。南加州大学的科学家们发现，在最热的日子里，高热和极端水平的PM2.5空气污染造成的超额死亡风险比单独的任何一种都要高三倍左右。暴露在极端高温和微粒空气污染中，有几种方式会损害人类健康。氧化应激是与微粒空气污染和高温暴露有关最常见的生物途径。氧化应激是被称为活性氧（ROS）的高活性分子的产生与身体清除它们能力之间的不平衡。它与肺部疾病以及其他疾病有关。抗氧化剂有助于清理这些分子，但颗粒状空气污染和高温通过过度的代谢ROS生产和降低抗氧化剂的活性破坏了这种平衡。研究还表明，当夜间高温和污染同时发生时，颗粒空气污染和极端高温的影响更大。夜间高温会干扰正常的睡眠，并可能导致慢性健康状况，如心脏病和肥胖症，并扰乱身体调节温度的方式。老年人可能更容易受到极端高温和空气污染暴露的影响，部分原因是这种压力是在与年龄有关的慢性健康状况（如心脏病、高血压、糖尿病或慢性肺病）之上产生的。对热反应的体温调节功能受损也可能随着年龄的增长而发生。而且，老年人可能行动不便，因此不太能去制冷中心或医疗机构，也不太能够负担得起空调。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1310945.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1310945.htm

研究：社区的睡眠健康是预测儿童成功和积极成长机会的最重要健康指标

研究：社区的睡眠健康是预测儿童成功和积极成长机会的最重要健康指标在SLEEP2022上发表的一项研究发现，一个社区的睡眠健康是预测儿童成功和积极成长机会的最重要的健康指标。研究人员将儿童机会指数的数据与美国疾病控制与预防中心（CDC）收集的社区睡眠健康数据相结合，该指数提供了教育、健康和环境的指数，以及影响儿童发展的社会和经济资源和条件。在一些健康变量中，研究发现睡眠质量是一个地区儿童机会的最佳预测因素，解释了全世界儿童机会指数得分中57.2%的变化。此外，由“教育”、“健康和环境”以及“社会和经济”得分组成的儿童机会指数显示，社区层面的睡眠健康是每个单独组成部分的最重要预测因素。“我们在这项研究中发现的最令人惊讶的事情是，社区的睡眠健康不仅是构成儿童机会指数的每一个要素的有力预测因素，而且与社区健康的其他指标相比，它是最重要的预测因素，”主要作者SuzanneGorovoy说，她拥有心理学博士学位，是亚利桑那大学医学院行为睡眠医学的博士后研究助理。CDC的统计数据包含了每个人口普查区的人口信息，以及其每晚至少睡7个小时的人的预计百分比。其他评估的健康指标包括医疗保险的可用性、年度体检或牙科检查的频率、老年人的预防保健、休闲活动、乳房X光检查、子宫颈癌检查，以及关节炎、酗酒、高血压和吸烟等疾病和行为的流行情况。当所有其他健康变量被考虑在内时，牙齿脱落（额外的15.5%）、健康保险（额外的3.0%）和哮喘（额外的1.4%）是儿童机会指数的后三个最大贡献者。研究结果表明，在社区层面上针对睡眠健康的公共卫生工作可能会在帮助该社区的儿童健康发展方面产生不成比例的巨大效益。该研究还支持美国医学科学院的立场，即睡眠对健康至关重要。Gorovoy说：“当对各社区获得建议睡眠量的百分比以及一系列其他指标的水平进行审查时，在预测该社区的儿童机会指数的能力方面，睡眠的表现优于他们。”事实上，仅睡眠健康就与总体指数重叠了50%以上。这意味着，一个社区的睡眠健康是该社区提供良好教育经验、健康和安全环境以及社会支持的能力的一个极其有力的指标。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1301381.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1301381.htm

老人挖到近百斤野生葛根 赠予博物馆供中医研究用

老人挖到近百斤野生葛根赠予博物馆供中医研究用葛根素有“亚洲人参”的美誉，主要分布在湖南、江西、河南等地，而野生的葛根则较少。据了解，目前这根大葛已经被送往景德镇市博物馆进行展览和中医药研究。景德镇市博物馆的工作人员表示：“这根大葛非常罕见和珍贵，我们将对其进行研究和鉴定。同时我们也非常感谢金成发先生将其捐赠给我们博物馆。”...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1404893.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1404893.htm