研究发现每天吃草莓可降低中年人患痴呆症的风险

研究发现每天吃草莓可降低中年人患痴呆症的风险加州大学医学院精神病学和行为神经科学系名誉教授克里科里安说:"草莓和蓝莓都含有一种叫做花青素的抗氧化剂,它与多种浆果对健康的益处有关,如促进新陈代谢和认知能力。有流行病学数据表明,经常食用草莓或蓝莓的人随着年龄的增长,认知能力下降的速度会减慢"。罗伯特-克里克里安(RobertKrikorian)博士。资料来源:辛辛那提大学除了含有花青素外,Krikorian还说草莓还含有名为鞣花丹宁酸和鞣花酸的微量营养素,这些微量营养素与健康益处有关。在美国,大约50%的人在中年左右会出现胰岛素抵抗,也就是通常所说的糖尿病前期,这已被证明是导致慢性疾病的一个因素。克里科里安说,以前曾研究过食用草莓对新陈代谢和心血管的益处,但对其认知效果的研究相对较少。他说:"这项研究评估了食用草莓是否可以改善这一人群的认知能力和代谢健康,如果可以,那么认知能力的提高与代谢紊乱的减少之间是否存在关联。"共有30名年龄在50-65岁之间、主诉认知能力轻度下降的超重患者参加并完成了这项研究。克里科里安说,这类人群患晚年痴呆症和其他常见疾病的风险较高。在为期12周的时间里,参与者被要求禁止食用任何种类的浆果,但每天一包与水混合后在早餐时食用的营养补充粉末除外。一半的参与者接受了相当于一杯完整草莓(标准食用量)的粉末,另一半接受了安慰剂。研究人员对参与者进行了测试,测量他们的某些认知能力,如长期记忆力。在研究过程中,研究人员还追踪了他们的情绪、抑郁症状的强度以及新陈代谢数据。结果显示,草莓粉组的参与者记忆干扰减少,这与执行能力的整体改善是一致的。"记忆干扰减少是指在单词表学习测试中语义相关的术语混淆减少,"Krikorian说。"这种现象一般被认为反映了在记忆测试中抵御非目标词侵入的执行控制能力更强"。接受过草莓治疗的参与者的抑郁症状也明显减轻,克里科里安说,这可以理解为"执行能力增强的结果,这将提供更好的情绪控制和应对能力,也许还能更好地解决问题"。其他草莓研究发现,包括降低胰岛素在内的新陈代谢指标有所改善,但在这项研究中没有发现对患者新陈代谢健康的影响。克里克里安说:"与我们的研究相比,这些研究通常使用了更大剂量的草莓粉,这可能是一个因素。"虽然还需要更多的研究,但克里科里安说,草莓疗法可能通过减少大脑中的炎症来改善认知功能。他说:"人到中年,执行能力开始下降,而腹部脂肪过多,如胰岛素抵抗和肥胖,往往会增加炎症,包括大脑中的炎症。因此,我们可以认为,我们的中年、超重、糖尿病前期样本具有较高的炎症水平,这至少导致了执行能力的轻度受损。因此,我们观察到的有益效果可能与草莓组中炎症的缓和有关。"克里克里安说,今后的研究试验应包括更大的参与者样本和不同剂量的草莓补充剂。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1394445.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1394445.htm

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研究发现终身婚姻可降低患痴呆症的风险

研究发现终身婚姻可降低患痴呆症的风险挪威公共卫生研究所(NIPH/FHI)的VegardSkirbekk说:"结婚可以对痴呆症的风险因素产生影响。"在从44岁到68岁的24年时间里,研究人员考察了个人的各种婚姻状况,并探讨了这些状况与70岁以后临床诊断的痴呆症或轻度认知障碍(MCI)之间的潜在关联。结果显示,在整个期间持续结婚的群体的痴呆症发病率最低。离婚和单身人士的发病率最高。儿童可降低风险AstaHåberg是圣奥拉夫医院的医生和挪威科技大学(NTNU)的教授,同时也是NIPH/FHI的研究人员。她说,调查的结果包含着惊喜。"到底是什么导致了痴呆症,这是一个谜。这项调查表明,结婚和较低的痴呆症风险有关联,但我们不知道为什么,"Håberg说。"一种理论认为,结婚的人生活得更健康,这解释了各种疾病风险的差异。在这项调查中,我们没有发现已婚和未婚人士之间的健康差异可以解释痴呆症风险的差异。"在HUNT调查中,大约有15万生活在前北德兰国家的人同意将他们的健康信息提供给研究。研究人员利用这些数据对照吸烟、高血压、肥胖、不运动、糖尿病、心理问题和有亲密朋友等健康因素来检查痴呆症的发病率。Håberg说:"我们以为这些因素会意味着什么,但它们并不能解释什么。"然而,研究人员发现,在研究中的未婚人士中,拥有孩子有意义,并将痴呆症的风险降低了60%。"有些人推测,如果你有孩子,你会保持更多的认知参与。例如,你必须与人打交道,参加一些你本来不需要参加的活动。这刺激了你的大脑,使它可能更好地工作。这样你就建立了一种认知储备,"Håberg说。仍然有很多未使用的数据大脑中的这种"储备"不是结构性的。它不会在核磁共振扫描中显示出来,也不会通过打开大脑查看内部。它是"痴呆症之谜"的一部分。但Håberg希望能够通过这项研究揭开一些谜底。"我们不知道是否是结婚或生孩子可以防止痴呆症,或者说是一种预选的情况,例如。这将意味着患痴呆症的概率较低的人也有较高的概率找到伴侣和生孩子。但是,我们有HUNT研究,这意味着我们有很多数据可用,但我们还没有用来进一步研究这个问题。"作为一名医生,她并不相信痴呆症是衰老的必然结果。"人们普遍认为'如果你活得足够长,你迟早会患上痴呆症'。鉴于我们可能有认知储备的这一理论,我不太同意这种说法。可能是某些条件可能有助于建立这种储备,这意味着你开始时大脑中有更多的连接。例如,我们已经观察到教育是一个因素,受到教育越多,建立的"储备"就越好。"然而,当一个受过高等教育的人得了阿尔茨海默氏症时,疾病的进展与其他人一样快。因此,储备金有延缓作用--但只是到疾病发作时为止。让生孩子更容易该研究结果是由美国国立卫生研究院资助的研究项目REFAWOR(认知储备工作和家庭)的一部分,该项目是挪威公共卫生研究所主持的"改变生活,改变大脑"计划的一部分。REFAWOR的预算近300万欧元,旨在研究生活和工作条件的变化如何影响老年人患阿尔茨海默病、痴呆症和认知障碍的风险。预计到2050年,这些疾病将增加两倍。研究人员现在正在仔细研究有孩子对痴呆症风险的意义,人们的工作类型,以及退休年龄如何影响风险。痴呆症是大脑中各种疾病和损伤的总称。记忆力减弱,逻辑思考的能力受到影响。最终,自己管理自己和进行日常活动变得困难。目前还没有针对痴呆症的医疗手段。"我们长期以来一直梦想着找到治疗痴呆症的药物,但我们还没有成功。所以我们正在研究社会决定因素。社会可以做什么来减少风险?例如,政府可以为生孩子提供便利,"Håberg说。基因可以使我们更容易受影响Skirbekk说,下一步是研究遗传关系。他说:"我们知道某些基因会增加痴呆症的风险,但有这些基因的人仍然可以活到90岁而不出现认知问题。可以说,基因中固有的风险增加可以被看作是一种脆弱性,而拥有稳定的家庭生活可能会减少这种脆弱性。"他强调,这项研究并没有说明痴呆症背后的生物机制。"但它表明,结婚可以对风险因素产生影响。你变得更有认知能力,你能更好地应对逆境,并更少地受到压力。伴侣代表了一种安全感,提供了一种缓冲"。该研究没有考虑作为未婚夫妇与已婚夫妇之间是否存在任何差异。在调查中,只有不到1%的未婚人士与伴侣同居。"HUNT中这个年龄段的同居者非常少,"Håberg说。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1350125.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1350125.htm

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研究发现经常生病可能会影响大脑老化的速度 并增加痴呆症风险

研究发现经常生病可能会影响大脑老化的速度并增加痴呆症风险项研究使用了衰老的雄性小鼠,并发现流感或季节性感冒等感染引起的反复、适度的炎症导致认知能力受损和神经元通讯中断。这项研究可能对管理老年人和老年痴呆症患者的感染的标准护理有重大影响,并强调了保持良好健康以防止感染的重要性。该研究回溯了衰老的雄性小鼠,发现反复的、间歇性的中度炎症经历,例如由流感或季节性感冒引起的炎症,导致这些小鼠的认知能力受损,并破坏了神经元之间的交流。"我们有兴趣了解感染经历的差异是否可以解释,至少部分解释我们在人群中看到的痴呆率的差异,"主要作者、杜兰大学神经外科系的行为神经科学家ElizabethEngler-Chiurazzi博士说。"我们研究的小鼠是接近中年的成年人,它们有完整的能力,然而,当暴露在间歇性炎症中时,它们的记忆力更差,它们的神经元功能更差。"杜兰大学医学院神经外科助理教授Engler-Chiurazzi博士。资料来源:杜兰大学这项研究是第一个在小鼠中建立反复、间歇性感染的模型,并研究其对大脑功能和健康的长期后果。人类经历感染和炎症的比率往往大大高于实验室小鼠。但鉴于小鼠仅在五次间歇性炎症治疗后就观察到了损伤,人类的认知变化可能更加强大。Engler-Chiurazzi说:"我们的小鼠只经历了几次类似于间歇性疾病的炎症,所以我们观察到损害的事实是令人惊讶的。这些影响是微妙的,但这就是为什么我发现这些结果是有意义的:在人类中,类似数量的炎症经历造成的认知障碍可能在他们的日常生活中并不明显,但可能会产生累积效应,对衰老的大脑产生负面影响。"这些发现可能对围绕如何处理老年人和有痴呆风险的人之间的感染的护理标准有重要影响。而且,鉴于COVID-19大流行和围绕长期COVID综合征的影响正在进行的研究,它们也许更有意义。展望未来,Engler-Chiurazzi说,需要做更多的工作来了解为什么感染会影响大脑以及如何减轻这些影响。此外,她希望后续研究将调查受健康差异影响的更多弱势人群是否面临更高的神经系统影响负担。她说:"在我们看来,这项研究的最大收获是尽可能地保持健康和无感染的重要性。"...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1356201.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1356201.htm

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研究发现超加工食品与患痴呆症的风险大幅增加有关

研究发现超加工食品与患痴呆症的风险大幅增加有关根据最近发表在《神经病学》杂志上的一项研究,那些食用超加工食品(如软饮料、薯片和饼干)数量最多的人可能比那些食用数量最少的人有更大的机会患痴呆症。研究人员还发现,在一个人的饮食中用未加工或少量加工的食物取代超加工食品与患痴呆症的风险降低有关。该研究并不证明超加工食品会导致痴呆症。只显示了一种关联。PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1315407.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1315407.htm

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数据显示牙齿健康状况不佳与更大的老年痴呆症风险有关新的研究表明,牙齿脱落和不良的牙周健康可能会提高认知能力下降和痴呆症的风险。根据对医学文献中所有相关研究的回顾,牙周健康不良和牙齿脱落可能会提高罹患老年痴呆和认知能力下降的机会。PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1323201.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1323201.htm

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认知能力下降之谜:不仅仅是痴呆症的问题

认知能力下降之谜:不仅仅是痴呆症的问题作者分析了7068名美国人的数据,他们是一项更大的研究的一部分,从1996年到2016年定期测量他们的认知功能。数以百万计的美国老人经历了认知能力的下降。然而,在这种衰退中,只有大约41%可以从统计学上解释为痴呆症--由阿尔茨海默病、脑血管病和路易体病等疾病引起的正常衰退。先前的研究已经确定了许多其他可能导致认知能力下降的因素,从遗传学到早期生活营养,但它们的相对影响仍然不清楚。为了揭示新的情况,Zheng及其同事分析了7068名出生于1931年和1941年之间的美国成年人的数据,他们是一项更大的研究--健康与退休研究的一部分,该研究从1996年到2016年定期测量他们的认知功能。该研究还收集了大量关于可能导致认知能力下降的个人因素的信息,如社会经济因素、身体健康措施以及包括锻炼和吸烟在内的行为。研究中考虑的许多因素加在一起,在统计上占了参与者在54岁时认知功能水平的38%的差异。在这些因素中,个人教育、种族、家庭财富和收入、职业、抑郁程度和父母教育是造成人口水平变化的最大统计因素,而早期生活条件和成人行为及疾病的贡献较小。然而,所有考虑的因素只占参与者认知功能随年龄变化的5.6%。与之前的许多研究不同,这项研究还区分了与年龄相关的认知能力下降和与年龄增长无关的认知能力下降。在54岁至85岁的认知功能变化中,年龄占23%,但其余77%的变化在统计学上无法被考虑的许多因素所解释。这些发现表明,需要进行更多的研究来确定导致认知能力下降速度的主要因素,这可能有助于为医疗、政策和基于公平的战略提供信息,以减缓下降。Zheng补充说:"成年后的社会经济条件在塑造认知功能水平方面具有主导作用。未来的研究迫切需要发现决定下降坡度的主要因素,以减缓认知障碍和痴呆症的发展。"KathleenCagney补充说:"了解认知健康,摸清认知衰退的细节是最重要的。我们必须注意生活经历的时间和性质,以获得能够为护理和治疗提供信息的基本见解"。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1357541.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1357541.htm

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日本研究:臼齿缺失的老年人患痴呆症风险更高

日本研究:臼齿缺失的老年人患痴呆症风险更高日本一项新研究显示,臼齿缺损导致不能咬合的老年人患痴呆症的风险更高,这可能与臼齿缺损引发的脑血流减少、营养状态下降等问题有关。据日本《每日新闻》日前报道,九州大学等机构的研究人员从包含日本多地居民健康信息的数据库中,提取2017年4月至2020年3月的诊疗记录进行分析。研究团队以约2.2万名65岁以上老年人为对象,对比了他们臼齿的咬合情况和因患阿尔茨海默病出现痴呆症症状的确诊时期。研究结果显示,与臼齿咬合完全没问题的老年人相比,因臼齿缺损导致部分牙齿不能咬合的人出现痴呆症症状的几率要高1.34倍;如果门牙也有缺失,上下牙齿完全不能咬合的话,表现出痴呆症症状的几率要高1.54倍。(新华社)

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