千万别总心疼钱 有些癌症可能是省出来的

千万别总心疼钱有些癌症可能是省出来的图片来源:微博截图那么哪些“省”的做法可能会增加得癌症的风险呢?总结了一下,主要是三“省”:省钱、省事、省力。省钱,可能得不偿失生活中不要铺张浪费,节俭是值得提倡的美德,但要注意的是,该省的地方要省,而不该省的时候坚决不要省,否则可能“省”出健康问题,得不偿失。1、省钱,过期变质霉变食物舍不得扔掉家里的豆类、坚果等食物由于放置时间太久,过了保质期,或者储存条件不当,变质霉变,滋生霉菌,会产生黄曲霉毒素,这是明确的一类致癌物,会增加肝癌等多种癌症的发病风险。2、图省钱,担心费电做饭时不开抽油烟机现在条件好了,基本上厨房都会安装油烟机,但有的人特别是老年人,一是怕麻烦,二是怕费电,做饭的时候不开油烟机,或者关得太早,导致厨房油烟污染严重。油烟中含有多种有害物质,比如苯并芘、二硝基苯酚等致癌化合物,长期吸入,增加肺癌风险。厨房油烟是女性非吸烟肺癌的重要危险因素。3、图省钱,舍不得花钱买新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果富含多种维生素和膳食纤维,这些对健康起着非常重要的作用,不仅有助于心脑血管健康,也有助于降低患癌风险。现在条件好了,很多人还是舍得吃的,但搭配不合理,水果蔬菜的摄入量普遍不足,我们强调的是要多吃各种新鲜蔬果。现实是,很多人要么吃得不够,要么品种单一,甚至有的老年人由于舍不得花钱,图便宜买不新鲜接近变质甚至已经部分腐坏的水果。省事,可能惹上麻烦1、图省事,把冰箱当万能保鲜箱有的人图省事,什么食物都往冰箱里面放,剩饭剩菜各种熟食以为可以一直保鲜保存,殊不知,冰箱不是万能保鲜箱,菜放久了特别是拿出来反复加热后,不只是营养价值降低了,也可能二次污染,以及可能产生某些致癌化合物。2、图省事,外卖加工食品成日常不愿做饭,为图省事而购买很多即食加工食物特别是加工肉制品,其中可能含亚硝酸盐,或者经常把方便面、包装零食当主食,或者每餐都叫外卖,高糖高脂高盐饮食成了习惯,带来健康隐患,无形中增加患癌风险。3、图省事,怕麻烦不愿主动体检癌症不是一天就得来的,癌症从早期到晚期也并非一夜之间,定期做好体检发现潜在的健康问题,比如癌前疾病,及时干预处理,不让其演变成癌症,或者尽管已经得癌,但通过体检筛查早发现早治疗,也能争取治愈。但很多人一是担心查出问题不敢做体检,二是怕麻烦,没有不舒服不愿主动去体检,结果是一再错过阻断癌症的好时机。体检这件事,不能图省事,不能怕麻烦。省力,可能健康买单所谓省力,本质上就是不愿动,懒得动。久坐、缺乏运动,越来越成为现代人的通病。据世界卫生组织报告,全球每年因缺乏运动锻炼带来的相关死亡人数高达320万。缺乏运动的人,容易带来肥胖,增加乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等多种癌症风险。一项研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的风险高40%~50%。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体免疫细胞减少,也会增加患癌几率。运动一定不能省,它是最方便易行也是最便宜的防病秘方。癌症能预防吗?经常有人问,癌症真能预防吗?对于这个问题,关键是要弄清楚癌症的病因,但目前为止确切病因并没有完全弄清楚。癌症是多因素综合作用的结果,并不是某个单一原因,想要绝对预防所有癌症,基本上不太现实。但这是不是说面对癌症我们就毫无办法只能听天由命?当然不是。综合目前的研究成果认为:约1/3的癌症可以预防(一级预防);约1/3的癌症可以早期发现从而争取治愈(二级预防);还有1/3的癌症可以通过治疗得到控制,延长生存时间或减轻痛苦,改善生存质量。癌症的发病风险因素很多还是比较明确的,这为癌症的预防提供了可能和契机。也就是说,只要尽可能避免暴露或接触致癌风险因素,就有可能降低得癌症的风险概率。其实以上跟“省”有关的习惯和生活方式只是众多癌症风险因素的一部分,还有很多其他因素同样要大家去关注。癌症预防需要多管齐下,比如老生常谈的戒烟限酒,规律作息不熬夜,HPV疫苗接种,保持良好心态等。癌症无法百分百绝对预防,但可以降低罹患风险,关键在于付诸行动,落到实处,从细节做起,从此刻开始,并持续坚持。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1430487.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1430487.htm

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研究称吃未成熟的香蕉可能有助于预防癌症

研究称吃未成熟的香蕉可能有助于预防癌症据BGR报道,几十年来,为寻找治疗或预防癌症的方法的斗争一直在进行。科学家们在可能的治疗方法方面取得了一些巨大的进步,但是找到一种首先预防癌症的方法始终是很重要的。现在,一篇新论文表明,吃未成熟的香蕉实际上可能有助于预防癌症。以前的研究表明,高纤维的均衡饮食可以减少人们以后患慢性疾病的风险。现在,研究人员发现有证据表明,吃不太成熟的香蕉可能有助于预防一种遗传性的癌症。为了研究某些饮食对一种使人更易受影响的遗传性综合症的影响,研究人员查看了30多年来收集的数据。这项研究始于对大约1000名林奇综合症患者的全球研究。这种疾病导致人们继承了一个编码DNA修复蛋白的基因的缺陷副本。由于DNA的损伤是癌症的一个基本原因,林奇综合症患者更有可能被诊断为某些癌症,如结肠直肠癌、胃癌、卵巢癌、胰腺癌、前列腺癌和子宫癌。然而,研究人员发现,吃豆类、土豆,甚至是稍不成熟的香蕉都可以预防这些人的癌症。上面提到的所有食物都在某种程度上含有高抗性淀粉。研究人员认为,有一个很好的理由来研究它。然而,Inverse在其报告中指出,该团队的最初假设并不正确。该论文的作者之一JohnMathers告诉Inverse,已经有证据表明抗性淀粉可能具有生物效应,可能对癌症有保护作用。最初,他们认为这种保护来自抗性淀粉产生的一种分子。相反,似乎次级胆汁可能是保护元素的原因。这是一个耐人寻味的发现。对于林奇综合症患者来说,在他们的饮食中加入更多的抗性淀粉可能是有意义的。它也不会预防所有的癌症。但它可以降低其他几种癌症的风险,这比不采取任何预防措施要好。PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1302723.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1302723.htm

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为什么男性面临的大多数类型的癌症风险比女性高?为什么男性面临的大多数类型的癌症的发病率比女性高?新的研究表明,生物性别差异可能是答案。大多数类型的癌症的发病率在男性中比女性高,但其原因尚不清楚。威利公司最近在美国癌症协会的同行评审期刊《癌症》上在线发表的一项研究结果表明,原因可能是潜在的生物性别差异,而不是与吸烟、饮食、饮酒和其他因素有关的行为差异。了解风险的性别差异的原因可以为改善癌症预防和治疗提供重要信息。为了进行调查,美国国立卫生研究院下属的国家癌症研究所的SarahS.Jackson博士和她的同事评估了1995-2011年参加NIH-AARP饮食与健康研究的171274名男性和122826名50-71岁的女性成年人在21个解剖学癌症部位的癌症风险差异。"我们的研究结果显示,癌症发病率的差异不能仅仅用环境暴露来解释。这表明男性和女性之间存在影响癌症易感性的内在生物差异"。-莎拉-S-杰克逊博士在这段时间里,男性出现了17951个新的癌症,女性出现了8742个。只有甲状腺癌和胆囊癌的发病率是男性低于女性的。在其他解剖部位,男性的风险比女性高1.3至10.8倍。男性风险增加最多的是食道癌(风险增加10.8倍)、喉部(风险增加3.5倍)、胃贲门(风险增加3.5倍)和膀胱癌(风险增加3.3倍)。即使在调整了广泛的风险行为和致癌物暴露后,男性患大多数癌症的风险仍然增加。事实上,男女之间的风险行为和致癌物暴露的差异只占大多数癌症中男性占优势的一小部分(从食道癌的11%到肺癌的50%不等)。结果表明,两性之间的生物差异--如生理、免疫、遗传和其他方面的差异--在男性与女性的癌症易感性方面起着重要作用。"我们的结果显示,癌症发病率的差异不能仅仅用环境暴露来解释。这表明,男性和女性之间存在着内在的生物差异,影响着对癌症的易感性。一篇附带的社论讨论了该研究的发现,并指出需要采取多方面的方法来解决癌症中的性别差异。作者写道:"在整个癌症的连续过程中,从风险预测和癌症初级预防、癌症筛查和二级预防,到癌症治疗和病人管理,都应战略性地将性别作为一个生物变量来执行。研究和解决癌症和其他疾病中的性别差异是一项持续的探索。将现有研究结果有效地转化为临床实践的从实验室到床边的转化研究是实现精准医疗的一种可扩展的手段,并将缓解--最终可能消除癌症中的性别差异。"...PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1302139.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1302139.htm

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这个血型的人更容易得癌症?血型预测癌症到底靠不靠谱?

这个血型的人更容易得癌症?血型预测癌症到底靠不靠谱?癌症的发生与血型有没有关系?血型有不同类别,最常见的是ABO血型,包括A型、B型、AB型、O型;还有RH血型,包括RH阳性血、RH阴性血(极少见,被称为熊猫血)。想知道癌症的发生与血型到底有没有关系,我们可以先来看看这些研究:-1953年,英国有研究发现A型血与胃癌的发生有关系。-2017年,发表在《PLoSOne》杂志上的一项研究认为不同血型和癌症的发生存在某种关系。-美国一项研究发现,ABO血型与胰腺癌的发生显著相关,O型血人群更容易罹患胰腺癌,研究认为基因组上ABO位点DNA序列变异参与决定了O型血人群的胰腺癌易感性。-一项研究提示AB型血人群有更高的肝癌发病风险。-1964年《柳叶刀》杂志上刊登了挪威学者的一项研究结果,研究认为ABO血型与癌症之间并不存在明显的关联。-一项涵盖30个国家过去60年、纳入100554例癌症患者和30个患癌部位的大样本量研究显示了血型与患癌风险之间的关系。-中国的一项大型研究:上海交通大学研究团队在《公共科学图书馆·综合》期刊发表了一项关于不同血型和癌症关系的研究。该研究招募18000多名志愿者,通过对这些人群长达20多年的跟踪随访,结果揭示了中国人血型和肿瘤之间的关系。综合多项研究结果发现,不同的研究之间其实存在不一致的结论,血型与癌症的发生与预后可能存在一定的相关性,但有待进一步研究,特别是其中的生物学机制和分子机理仍在探索研究中。总的来说:①含A抗原的A型或AB血型,患癌风险更高,不含A或B抗原者(即O血型)患癌风险较低;与A血型相比,B血型人群患癌风险较低。②ABO血型抗原可能直接参与消化道肿瘤的发生和转移,其在消化道细胞上的表达可能与细胞的增殖和运动高度相关。③ABO血型与肺癌、前列腺癌、皮肤癌、骨癌和结缔组织肿瘤的风险无关。此外,卵巢癌则与血型的关系似乎不大,A和B抗原与卵巢细胞的恶性转化可能并不存在关联。四种血型分别与癌症的关系A型血①整体上A型血人群的患癌风险高于非A血型人群。②A型血人群似乎更容易出现消化道特别是胃部问题,患消化道癌症的风险更高,特别是胃癌和结直肠癌,研究发现A型血人群具有消化系统肿瘤易感性的特征。B型血①整体上,B型血人群大多数癌症发生风险低一些。跟A型血人群比较,B型血人群在结直肠癌、胃癌和尿路上皮癌(膀胱癌)、表皮样癌的风险中相对低一些,尤其是胃癌和结直肠癌。②但B型血人群女性子宫颈癌的风险比其他人更高,与男性前列腺癌风险增加有关;与肉瘤、淋巴瘤、白血病的患癌风险无关。③与AB血型相比,B型血结肠癌患者整体生存率似乎较低,B型血卵巢癌患者的生存期较短。AB型血①AB血型男性患癌风险似乎高于女性。②相对其他血型,AB血型人群肝癌风险增加(AB型人群的肝癌风险最高)。③AB型血人群患表皮样癌、胃癌(但也有研究得出相反的结论)、结肠癌和胰腺癌的风险较低,肉瘤、淋巴瘤、白血病的患病风险与其他血型人群无显著差别。AB型人群患膀胱癌的风险与A型血相当。④相比A型血,AB和O型血人群患胰腺癌的风险降低一些。⑤AB型血人群患乳腺癌的危险度增加。⑥AB血型结肠癌患者平均总体生存期高于非AB血型,但卵巢癌患者的生存率较低。O型血①O型血人群整体患癌风险降低,约为非O血型的84%。②与非O血型人群相比,O血型人群患癌风险降低的癌种主要包括胃癌、胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌、卵巢癌、食道癌和鼻咽癌。 ③O血型胃癌、肾细胞癌和乳腺癌等患者5年生存率也可能较高一些。④相比A型血,AB和O型血的人患胰腺癌的风险会降低一些。O型血曾被视为胰腺癌的保护因素。⑤O型血人群患膀胱癌的风险与A型血相当。与A型血相比,O型血与较低的肉瘤、淋巴瘤或白血病风险有关,即风险有所降低。为什么血型与癌症的发生有关?目前关于ABO血型与癌症发生与发展的关系,其中的作用机制还没有完全弄清楚。有学者认为ABO血型抗原可能影响全身炎症反应,而慢性炎症与癌症的发生有关。有研究发现A型血的人比其他血型的人可能更容易感染幽门螺杆菌,从而A型血人群患胃癌风险增加。另有学者提出,某些肿瘤抗原的结构与ABO血型抗原结构(特别是血型A抗原)存在相似之处,从而这些肿瘤抗原可能会伪装成血型抗原,由此可以逃避体内免疫系统的识别和攻击。总之一句话,由于血型与癌症之间的关系也并不是十分明确,存在矛盾之处,关于其中的发生机制方面的研究就更没有弄清楚,更多的还只是假设和推测。重要提醒1、癌症的发生是多因素综合作用的结果, 血型跟癌症关系目前还没有达成一致共识,不同的研究结论存在矛盾之处,还有待进一步研究。2、千万不要简单地对照,不要给自己贴标签,不要恐慌,不要背上思想负担,不妨转化为更积极主动防癌的动力和行动,比如某种血型可能更容易患某癌,那不妨在防癌上付诸更多的切实行动,做得更好,可能反而患癌风险更低,变不利为有利,所谓塞翁失马,焉知非福。3、适龄和高危人群重视肿瘤筛查。4、有异常/不适症状,及时就诊。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1399189.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1399189.htm

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普京称俄罗斯即将研制出癌症疫苗很快就能给患者使用不过,普京没有说明可能很快面世的这种疫苗具体针对哪种类型癌症,也没有说明疫苗的具体作用方式。目前,世界上一些国家和公司正在研制癌症疫苗。去年,英国政府与德国生物新技术公司(BioNTech)签署了一项协议,启动提供“个性化癌症治疗”临床试验,目标是到2030年惠及1万名患者。除了不断研究的肿瘤药物,近30年来人们对癌症疫苗的研究的也从未中断过,但效果都不理想。为什么研发癌症疫苗这么难呢?首先,癌症与其他有疫苗可打的疾病不同,本身并不是由细菌、病毒等引起的,也就不像它们一样已经有明确的方向可供研究。再者说,癌细胞是内外多种致病因素长时间积累的结果,其中不可控的因素太多了,自然难以预测究竟会发生怎样的异变,且癌细胞形成以后,亦在不断地进行基因突变,限制着癌症疫苗的研发。其次,现在也不能说没有预防癌症的疫苗,只是与人们想象中的打一针便能预防大多数癌还是有差距的。像与细菌、病毒等关系密切的几种癌症,比如宫颈癌、肝癌等,可以通过接种相关疫苗的方式,降低人们患上癌前病变的风险,并由此来达到防癌目的。不过,由于每种癌都有自己的特性,以至于很难研制出一种可以预防所有癌的疫苗。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1418303.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1418303.htm

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研究:英国中年癌症患者死亡率降至25年来最低一项研究发现,由于早期发现和改善治疗,英国中年癌症患者死亡率降至25年来的最低水平。英国癌症研究基金会(CancerResearchUK)星期四(3月14日)在《英国医学杂志》(BritishMedicalJournal)发表研究文章,并称这是第一项调查1993年至2018年间,英国中年人(35岁至69岁群体)癌症发病率和死亡率趋势的重大研究。研究显示,整体而言,调查群体的男性癌症患者死亡率下降了37%,女性死亡率下降了33%。其中,女性宫颈癌患者死亡率下降了54.3%,这表明宫颈癌筛查已经有助于预防癌症并阻止疾病发展,而接种HPV疫苗将对减少罹患宫颈癌产生进一步影响。研究还表明,近几十年来,由于吸烟率下降,男性肺癌患者死亡率降低了53.2%,女性肺癌患者死亡率则下降20%。此外,乳腺癌和肠癌患者的死亡率也有所下降,这说明筛查计划能够通过预防和及早诊断,为这两种癌症提供更多治疗选择,从而有助于挽救生命。然而,基金会强调,虽然1993年至2008年期间癌症过早死亡率下降了超过三分之一,但这些数据也揭露出英国卫生系统面临的挑战。基金会警告称,英国癌症病例总体呈上升趋势。黑色素瘤、肝癌、口腔癌和肾癌等癌症的发病率都有所增加。数据显示,25年中,男性癌症病例增加了57%,女性癌症病例增加了48%。这背后的主要原因是人口增长和老龄化,以及一些影响癌症风险的生活方式因素。基金会说,抗癌道阻且长,英国所有国家都未能达到癌症等待时间目标,而英国国家医疗服务体系(NHS)工作人员正承受着巨大压力。基金会敦促英国政治领导人在全英范围制定长期癌症战略,以推动跨政府癌症行动。同时,基金会建议采取大胆行动反对吸烟、超重、肥胖和酗酒,这样一来,到2040年,英国可以预防近3万7000例癌症病例,并在未来几年内预防数万例癌症病例。2024年3月14日5:13PM

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