研究发现长期服用低剂量阿司匹林可能增加健康老年人的贫血风险

研究发现长期服用低剂量阿司匹林可能增加健康老年人的贫血风险一项新的大型研究发现，长期服用低剂量阿司匹林的健康老年人可能会增加患贫血的风险。研究人员说，他们的发现表明，这些病人可能需要定期监测。当没有足够的健康红血球时就会发生贫血。红细胞通过血红蛋白携带氧气，血红蛋白是一种含铁蛋白质。这些细胞的缺乏意味着循环到器官和组织的氧气减少，这可能导致疲劳、呼吸短促、头晕或心跳加快。贫血可以由缺乏维生素B12、叶酸或铁以及慢性疾病如肾病、癌症或风湿性关节炎引起。澳大利亚莫纳什大学的研究人员领导的一项新研究分析了"减少老年人事件的阿司匹林"（ASPREE）试验的数据，这是一项关于阿司匹林和老年人健康的长期多中心研究，研究长期服用低剂量阿司匹林如何影响贫血的风险。研究人员对来自澳大利亚和美国的18153名最初健康的70岁或以上的成年人进行了四年半以上的跟踪调查。一半的参与者每天服用低剂量（100毫克）的阿司匹林，另一半则服用安慰剂。他们发现，服用阿司匹林组的人患贫血的风险比安慰剂组的人高20%。他们还发现，血红蛋白水平下降得更快，而且服用阿司匹林组的铁蛋白水平降低。铁蛋白是一种含有铁的血液蛋白。血红蛋白和铁蛋白水平的降低并不是由于大出血造成的。该研究的主要作者ZoeMcQuilten说："这项研究更清楚地说明了使用阿司匹林的额外贫血风险，对于有基础疾病（如肾病）的老年人来说，其影响可能更大。"研究人员说，他们的研究结果表明，卫生专业人员可以考虑更频繁地监测服用阿司匹林的健康老年人的贫血症状。McQuilten说："一般来说，老年人更容易贫血，现在医生可以潜在地识别出患贫血风险较高的病人。"但是，研究人员敦促人们不要在未与医生沟通的情况下停止服用阿司匹林或改变他们的药物剂量，特别是在服用药物以防止血液凝结、心脏病发作或中风的地方。该研究发表在《内科医学年鉴》杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1366381.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1366381.htm

如何减少阿司匹林的副作用？新研究提供了一个简单的解决方案

如何减少阿司匹林的副作用？新研究提供了一个简单的解决方案小剂量的阿司匹林对中风或心脏病发作的高风险人群是一种非常有用的预防药物。然而，在极少数情况下，它可以引起内部溃疡出血。通过稀释血液，阿司匹林使胃部的溃疡出血。这些溃疡可能是由一种特殊类型的细菌，即幽门螺旋杆菌引起的。来自诺丁汉大学的STAR（学术研究的简单试验）团队调查了短期运用抗生素以清除这些细菌是否会降低阿司匹林使用者的出血风险。HEAT试验是在1208个英国普通诊所进行的一个体量较大大的试验，这是一项真实世界的研究，它使用了常规存储在全科医生和医院记录中的临床数据，而不是让病人回来进行后续试验访问。研究小组给188875名正在服用阿司匹林的患者写信，30166名患者自愿参加了研究。那些幽门螺杆菌检测呈阳性的人被随机分配接受抗生素或安慰剂（假药），并被随访长达7年。在最初的两年半时间里，那些接受抗生素治疗的人因溃疡出血而入院的可能性比那些服用假药的人低（6对17）。保护发生得很快：那些接受安慰剂（一种假治疗）的人，第一次因溃疡出血住院是在6天后，而抗生素治疗后是525天。在更长的时间内，保护似乎在减弱。然而，溃疡出血的总体住院率低于预期，这与其他证据表明溃疡病在下降是一致的。已经服用阿司匹林的人的风险很低。当人们第一次开始服用阿司匹林时，风险较高，这时寻找幽门螺杆菌并对其进行治疗可能是值得的。ChrisHawkey教授说。"阿司匹林在减少高危人群的心脏病发作和中风风险方面有很多好处。还有证据表明，它能够减缓某些癌症的发生。HEAT试验是英国最大的此类研究，我们很高兴研究结果表明，在使用一周的抗生素后，溃疡出血量可以明显减少。该结果的长期影响在安全处方方面是令人鼓舞的"。相关文章:USPTSF：不建议60岁以上的人服用阿司匹林来预防心脏病或中风研究发现治疗中的血栓患者加服阿司匹林可能会造成更大伤害...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1337877.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1337877.htm

研究：睡眠不足六小时 学生成绩明显下降

研究：睡眠不足六小时学生成绩明显下降（早报讯）美国《国家科学院学报》刊载的一项最新研究显示，大学生如果每晚睡眠不足六小时，会影响学习能力。之前研究显示，睡眠是健康和绩效的重要预测因素。动物研究表明，白天形成的记忆在睡眠中得到巩固，当正常的睡眠模式被中断时，白天学习的内容就会忘记。专家建议青少年每晚睡八至10小时。但许多大学生睡眠不规律，睡眠不足。新华社报道，美国卡内基-梅隆大学等机构的研究人员对三所大学的600多名大一学生开展了研究。学生们每晚佩戴睡眠追踪器，用以监测和记录睡眠情况。研究人员收集了这些学生大一期末的平均成绩，以评估睡眠时间对学生成绩的影响。研究人员发现，参与研究的学生平均每晚睡六个半小时。每晚睡眠不足六小时的学生学习成绩明显下降。睡眠每增加一小时，期末平均成绩会略有提高。研究人员指出，睡眠对学习和记忆很重要。睡眠不足可能会影响学生在大学课堂上的学习能力。长期睡眠不足六小时，人体会积累大量的睡眠债务，从而损害健康。研究人员建议大学生要重视夜间睡眠。

研究指习惯性睡眠不足者患长新冠风险较正常睡眠人士高

研究指习惯性睡眠不足者患长新冠风险较正常睡眠人士高中大医学院与国际团队进行研究，发现习惯性夜间睡眠不足的参与者，患「长新冠」的风险，是正常睡眠人士约两倍。研究针对新冠大流行和感染如何影响成年人的睡眠、生理时钟、日间表现和健康等。研究小组透过网上问卷，分析来自16个国家或地区共17000人的睡眠数据。结果显示，接种两剂疫苗的参与者中，睡眠时间少于6小时，比正常睡眠6至9小时的人士，有较高风险出现长新冠，亦较易有出汗、关节和肌肉痛及呼吸急促等征状。中大医学院精神科学系助理教授陈银燕表示，接种新冠疫苗后所产生的保护力，在睡眠时间较短的人士身上会较低，加上睡眠不足亦会令身体对病毒抵抗力减低，令睡眠不足者更易出现长新冠的情况。中大医学院精神科学系系主任荣润国说，睡眠时间短会影响个人健康，但睡眠时间较长，即多于约9小时，亦反映潜在身体及心理健康问题，导致身体需更多睡眠时间。他建议，保持规律的睡眠时间，睡前避免剧烈运动，在宁静的环境中入睡，有助维持较好睡眠质素。2023-03-1709:03:51

别听张朝阳的 研究称睡眠不足会让人更自私

别听张朝阳的研究称睡眠不足会让人更自私近日搜狐创始人张朝阳又上了热搜，他在直播中表示称，睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。但是睡觉少真的好吗？每天睡四小时真的适合普通人吗？据英国《泰晤士报》24日报道，一项发布在期刊《PLOSBiology》上的研究称，当人们睡眠不足、身体疲倦时，会变得更自私。图片来自于PxHere加州大学伯克利分校的研究人员做了两项实验以研究睡眠状况与助人意愿之间的关系。在第一项实验中，他们对比了24名健康志愿者在睡足8小时和一夜未睡后的大脑成像，发现在缺乏睡眠时志愿者大脑中与同理心相关的区域不太活跃。在另一项实验中，他们对100余名志愿者进行为期3-4天的跟踪，测量了他们的睡眠质量，并观察他们在生活中的助人意愿。结果显示，睡眠不佳的人在日常互动中选择帮助别人的行为更少。此外，在对比了美国2001年至2016年的慈善捐款后，研究人员还发现，时间制度调整为夏令时后的一周内，人们捐款比例下降了10%，而调整为夏令时会让人们失去1小时的睡眠时间。那么睡多久才算是正常健康的生活习惯呢？根据美国国家睡眠基金会（theNationalSleepFoundation）给出的数据，成年人应睡7-9小时；老年人应睡7-8小时。而我国权威机构推荐的国人最佳睡眠时长是7-8小时，所以说不足5小时的睡眠，在任何年龄段都不推荐。除了变自私，睡眠不足还会诱发各种身体疾病，比如肥胖等，所以为了自己的健康，还请每天按时按量补充睡眠。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1308639.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1308639.htm

心脏病新研究挑战现行阿司匹林用药指南

心脏病新研究挑战现行阿司匹林用药指南该研究审查了2018年发表的涉及美国、英国和澳大利亚等10个国家47000多名患者的临床试验结果。分析的重点是7222名亚组患者的研究结果，这些患者在三项试验开始前已经服用阿司匹林。这些被研究者罹患心血管疾病的风险较高，服用阿司匹林是为了预防心脏病发作或中风的首次发生。数据显示，与继续服用阿司匹林的患者相比，在试验前服用阿司匹林但后来停药的患者患心脏病或中风的风险更高，分别为12.5%和10.4%。分析还发现，两组患者的大出血风险没有明显的统计学差异。这项研究由戈尔韦大学（UniversityofGalway）预防心脏病学常任教授兼索尔塔大学医疗集团（SaoltaUniversityHealthCareGroup）心脏病顾问J.WilliamMcEvoy教授领导，塔斯马尼亚大学（UniversityofTasmania）和墨尔本莫纳什大学（MonashUniversity）的研究人员共同参与。McEvoy教授说：我们对"停用阿司匹林是一种放之四海而皆准的方法"这一观点提出了质疑。研究小组注意到，观察性研究结果表明，开阿司匹林处方以降低首次心脏病发作或中风风险，但随后在医生未告知的情况下选择停服阿司匹林的成年人，患心脏病或中风的风险要高出28%。国际指南不再建议常规使用阿司匹林来预防首次心脏病发作或中风,在很大程度上基于2018年发布的三项主要临床试验，重要的是，对于已经发生过心脏病或中风事件的高风险成年人，阿司匹林仍被推荐用于降低第二次发病的风险。最近的指南不再推荐阿司匹林作为一级预防药物，这是因为在三项试验中发现，使用这种常见药物会增加大出血的风险，尽管大出血在使用阿司匹林的情况下并不常见，而且只有在试验期间开始服用阿司匹林的试验参与者中才最明显，而不是那些之前一直安全服用阿司匹林的人。这些试验主要测试了开始服用阿司匹林对之前未接受过药物治疗的成年人降低动脉粥样硬化性心血管疾病风险的效果。而对于已经安全服用阿司匹林进行一级预防的成年人的常见情况，人们还知之甚少。McEvoy教授说："我们的研究结果表明，阿司匹林在减少心脏病或中风的同时不会增加某些患者的出血风险，这可能是由于已经服用阿司匹林且之前没有出血问题的成年人，将来因服药而出现出血问题的风险本来就较低。因此，他们似乎可以获得更多阿司匹林的益处，而风险较小。这些结果是假设性的，但目前是现有的最佳数据。在获得更多证据之前，除非出现阿司匹林相关出血的新风险因素，否则已经安全服用小剂量阿司匹林进行一级预防的人可以继续服用，这似乎是合理的。"编译自/scitechdaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1422808.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1422808.htm