【自闭者自述】【感官过载对我来说是什么感觉】

【自闭者自述】【感官过载对我来说是什么感觉】1.很多人以为感官过载,就是「讨厌噪音」,「被太阳晒得头痛」。其实,远远不止这样。2.举个例子:我坐在客厅里,电视开着,有个钟滴答滴答响,灯也亮着。我感觉声音开始逐渐在变响,光线也逐渐变得更刺眼。钟的滴答声和电视声合并起来,更响了。电视光线开始像KTV里的光线,不断在闪动,我不能再直视电视了。我看不清了。声音太响了。我想大叫,我想逃跑。我闭上眼睛,但光线还在源源不断地进来。我想要出去!我去厕所遮住了我的眼睛,并关上了灯,尝试让自己平复过来。3.解释起来的话,就是这些感官刺激太多了。我肌肉开始紧张,我想不自觉地挥手、踢脚、大叫。我脑子里警铃大作,我想叫停,但停不下来。我被自己困住了。我僵住了,动不了。我脑子也糊涂了。我感觉到太多东西了,身上每一件衣物接触身体的感觉都太清晰了。有人拍了拍我的肩膀,问我怎么了。最后这一下触碰让我直接奔溃了。4.这时候如果只有我一个人,或者只有我和我的伴侣,我往往会情绪失控,大喊大叫,开始重复动作。如果我在公共场合,我往往会情绪崩溃,意识解离,无法思考,也无法说话。

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【自闭谱系人自述】【ASD】【自闭】【神经多元】自闭谱系人在极端情绪过载的情况下,可能会出现情绪崩溃。关于情绪崩溃的经历,这边是一些自闭谱系人的自述:-当我情绪超载到极限之后,所有痛苦的情绪都会向我奔涌而来,我会陷入到了这种情绪痛苦之中,完全无法感受周遭的世界,只能不自主地大声痛哭。这样的痛哭大概会经历15-20分钟,直到我的情绪负载回到我的心理极限之内。情绪崩溃是非常痛苦的经历,是一种非人的折磨,是地狱般的经历。-当我情绪崩溃的时候,我完全失去了对自己的控制,我会不由自主地哭泣、大叫、击打身边的东西。我感觉非常痛苦。-情绪崩溃的时候我脑子里一片空白只留下了各种各样的情绪。有时候我在内心大叫出无数的话,但却一句都说不出来。我会用我最后的意志提醒自己不要伤害自己,但我还是会不由自主地抓挠身边的东西、咬住身边的东西。在这种状态下我是没有办法进行逻辑思考的,也完全没有办法自主解决导致我陷入情绪崩溃的源头问题。-情绪崩溃的时候我感觉被活活架在火上烤,而且这个火还是从我身体里蹿出来的。-情绪崩溃的时候我会完全失去对自己的控制,我会非常害怕,好像地面消失了,而我在跌入深渊。我以前会在情绪崩溃的时候自残,因为身体的疼痛可以把我的情绪拉回来。-别人看到我的情绪崩溃,会以为我只是在不断哭泣。但其实我的脑子会陷入在情绪之中数个小时无法出来。我的大脑会因为过载而不断受到大量刺激,因此等到我从情绪崩溃中走出来的时候,我会感觉非常麻木,因为我的大脑已经在刚刚数小时里使用过度了。

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