增强老年记忆力!研究:睡前闻这7种香氛半年见效https://www.bannedbook.org/bnews/health/2

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Nature:注射抗衰老蛋白klotho可增强老年猴子的记忆力

Nature:注射抗衰老蛋白klotho可增强老年猴子的记忆力(来源:Nature)这一发现,可能为神经退行性疾病提供了潜在新治疗方法的思路。这也是科学界首次证明,恢复klotho(一种在人体内天然存在的蛋白质,随着年龄的增长而减少)的水平可以改善灵长类动物的认知能力。(来源:NatureAging)之前对小鼠的研究表明,注射klotho可以延长动物的寿命并增加突触可塑性——在称为突触的连接处,控制神经元之间通信的能力。伦敦大学学院的神经学家MarcBusche解读称,考虑到灵长类动物和人类之间的密切遗传和生理相似性,这一突破可能暗示了治疗人类认知障碍的潜在应用。研究合著者、加利福尼亚大学旧金山分校的医生研究员DenaDubal将这个测试类比为回忆你在停车场停放车辆的位置,或者在听到一串数字几分钟后记住它们。这些任务随着年龄增长变得更加困难。为了测试注射的效果,研究人员对平均年龄22岁的老年猴子注射了klotho。在接受klotho注射后,猴子识别正确结果的概率从45%提升至60%,这种表现提升至少维持了两周。同时与之前小鼠的试验相比,相对较低剂量的klotho也是有效的。特别需要强调的是,目前注射klotho对认知能力产生的效果,以及持续的时间仍具有不确定性。Dubal解读称,klotho本身无法穿越血脑屏障,揭示其机制需要找到涉及的中介物质,但最新的研究仍给整个业界带来了希望。Dubal强调,现在有非常充分的理由去推进人类临床试验了。挪威科技大学的神经学家GørilRolfsengGrøntvedt强调,有关klotho还有许多问题有待解答。Grøntvedt的团队此前曾发现,同样患有阿兹海默症,klotho水平高的患者出现认知损伤的程度也会弱于klotho水平低的患者。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1369029.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1369029.htm

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研究发现脑电刺激能改善老年人的记忆力

研究发现脑电刺激能改善老年人的记忆力根据一项新研究,对大脑进行20分钟的脑电刺激可以提高老年人的记忆力,效果可持续至少一个月。在美国,约有8%的人随着年龄的增长被诊断出患有阿尔茨海默病或痴呆症--严重损害了他们的记忆力--而更大的老年人群体有某种程度的与年龄有关的记忆丧失。这项新研究只是对潜在解决方案的初步了解。但是,随着世界人口的迅速老龄化,像这样简单、快速的治疗方法可能会变得更加重要--特别是如果未来的研究表明,它可以帮助解决更严重的认知状况。周一发表在《自然-神经科学》上的这项研究所做的大脑刺激来自于一个类似泳帽的装置,上面镶有电极,将电流输送到大脑的特定区域。研究小组对两个主要区域感兴趣:一个是与工作记忆(暂时保存信息并与短期记忆重叠)有关的区域,另一个是与长期记忆有关的区域。研究小组将60名年龄在65至88岁之间的参与者分为三组:一组佩戴设备,但没有得到任何电刺激;第二组在与工作记忆相关的区域接受刺激;第三组在与长期记忆相关的区域接受刺激。连续四天,参与者在接受治疗(或假治疗)的同时执行一项记忆任务,即阅读一份20个单词的清单并要求他们回忆这些单词。研究人员观察了他们记住列表开头(长期记忆)和列表结尾(工作记忆)的单词的频率。研究发现,工作记忆和长期记忆在这四天里都有所改善。研究作者、波士顿大学心理和脑科学系教授RobertReinhart在一次新闻发布会上说:“我们看到记忆的改善随着时间的推移而不断积累。而且参与者在一个月后仍然有记忆力的提高。”与针对大脑化学成分的药物和药品不同,这种类型的方法针对的是大脑的电系统。研究作者、波士顿大学认知神经科学研究员ShreyGrover在发布会上说,电刺激可能有助于改善大脑的生长和变化,而这些区域对记忆很重要。他说:“我们的大脑是可塑的,它们可以随着我们的学习而被改变。”Reinhart说,在为期四天的研究中,记忆力提高较快的人在一个月后对他们的记忆有更大的提升。而跳跃幅度最大的人是那些在研究开始前认知能力最差的人。现在,该研究中使用的设备只是一个实验工具。但它是安全的,除了一些瘙痒和刺痛之外,几乎没有其他副作用--所以如果研究继续显示它对记忆力等方面有用,可以想象它可以在医生的办公室提供给病人。这项研究中的人没有像阿尔茨海默病那样的特定疾病,但研究小组计划继续在患有这种疾病的人身上测试这种类型的治疗。他们还在研究其他类型的影响认知功能的疾病,如精神分裂症或强迫症。Reinhart说,大脑刺激的潜在应用有几十种。Reinhart说:“这是一种不同的方法,可以隔离和增强大脑中服务于某些功能的部分--比如我们如何感知、关注、记忆、学习,以及对来自我们环境的信息做出反应。”...PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1307503.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1307503.htm

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#记忆力下降?4个“小动作”,助你提升记忆力https://www.bannedbook.org/bnews/health/20

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研究发现玩数字益智游戏的老年人记忆力可以相当于20岁的年轻人

研究发现玩数字益智游戏的老年人记忆力可以相当于20岁的年轻人新的研究发现,玩数字益智游戏的老年人的记忆能力可与20多岁的人媲美,而且忽视干扰的能力也有所增强。尽管如此,玩策略游戏并没有带来同样的认知改善,因此需要进一步研究,以了解不同游戏类型对不同年龄段的记忆力和注意力的不同影响。众所周知,随着年龄的增长,人的思维能力往往会下降,尤其是在同一时间记住多件事情的能力--即所谓的工作记忆。工作记忆被认为在20岁到30岁之间达到顶峰,然后随着年龄的增长慢慢下降。然而,以前的研究表明,随着年龄的增长,我们在大脑中保存信息的方式也会发生变化,因此约克团队研究了特定类型的精神刺激(如游戏)是否也会随着年龄的增长而产生不同的影响。约克大学心理学系的菲奥娜-麦克纳布博士说:"很多研究都集中在动作游戏上,因为人们认为快速反应、追踪目标等有助于注意力和记忆力的提高,但我们的新分析表明,动作元素似乎并没有给年轻人带来显著的益处。相反,游戏中的策略元素--例如计划和解决问题--似乎能激发年轻人更好的记忆力和注意力。然而,我们在老年人身上却看不到同样的效果,这需要更多的研究来了解其中的原因。我们还不能排除老年人玩的策略游戏没有年轻人玩的游戏难,挑战程度可能对记忆力的提高很重要"。这项研究包括老年人和年轻人玩他们在'现实生活'中通常会玩的数字游戏。因此,在测试各种游戏的同时,还进行了一项数字实验,要求参与者在分心的情况下记忆图像。约克大学计算机科学系的乔-卡特丁博士说:"一般来说,人们都能很好地忽略无关的干扰,我们称之为'编码分心'。例如,我们希望一个人在被孩子或狗分心时还能记住一条街道的名字,但随着年龄的增长,这种能力会下降。""老年人的益智游戏具有这种令人惊讶的支持心理能力的能力,以至于记忆力和注意力水平与没有玩过益智游戏的20岁的人相同"。不过,如果只玩策略游戏,老年人在分心时更容易忘记记忆中的内容,而如果只玩益智游戏,年轻人则不太容易集中注意力。研究人员说,今后的研究可以重点关注为什么不同年龄段的玩家对不同类型游戏的影响存在差异,以及这是否与随着年龄增长大脑如何存储信息有关。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1386001.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1386001.htm

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果然记忆力不好

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