如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

名称：如何克服社交焦虑电子书[pdfepubmobi]描述：书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系链接：https://www.alipan.com/s/dQGfWmnNjTf大小：N标签：#电子书来自：雷锋频道：@Aliyundrive_Share_Channel群组：@alyd_g投稿：@AliYunPanBot

共情沟通 | 电子书籍

名称：共情沟通电子书籍描述：丹麦心理咨询师伊尔斯-桑德*力作，英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火’。当日常对话陷入僵局或适得其反时，运用本书中的共情技巧，的人际关系将会迎来180°的大转变！链接：https://www.aliyundrive.com/s/Qxcdjx9ZDWR大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

焦虑自救手册 | 电子书籍

名称：焦虑自救手册电子书籍描述：一本关于焦虑症自救的电子书，可以帮助人们更好地理解焦虑症的病理机制，以及如何采取应对措施进行自我调节。本文将探讨如何编写一本焦虑症自救手册电子书，并为大家提供一些有用的建议和提示。链接：https://www.aliyundrive.com/s/wH6TDbMRSQa大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

【21本】人生哲理｜电子书籍

名称：【21本】人生哲理电子书籍描述：本资源内含21本《人生哲理》电子书籍。1、被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课2、幸福的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课3、积极思维力：青少年走出消极思维的行动计划4、情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划5、人际过敏症：曾经良好的关系，为什么突然改变等等…链接：https://www.aliyundrive.com/s/eh5DSS86QC6大小：NG标签：#人生哲理#哲学#电子书籍#_21本_人生哲理电子书籍来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

身体语言密码 | 电子书籍

名称：身体语言密码电子书籍描述：《身体语言密码》作者是亚伦·皮斯(澳)芭芭拉·皮斯。《纽约时报》畅销书排行No.1！全球销售突破5，000，000本！被翻译为32种语言，风靡全球50多个国家。《身体语言密码》是享誉全球的人际关系大师潜心30年权威力作。链接：https://www.aliyundrive.com/s/6EyBHn1cx4j大小：30.05MB标签：#身体语言密码#语言#电子书籍来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

焦虑型人格自救手册 | 电子书籍

名称：焦虑型人格自救手册电子书籍描述：在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。链接：https://www.aliyundrive.com/s/bLjf7FZGSK9大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot