世界卫生组织最新建议,停止使用无糖甜味剂(代糖)控制体重或预防心血管疾病。长期来看,使用无糖甜味剂无助于控制体重,反而增加了心血管疾病、二型糖尿病、过早死亡的风险。我记得几年前“食品泡泡博士”云无心推销其使用无糖甜味剂的高价“健康食品”时,我就说那其实是不健康食品。现在还在卖吗?

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世界卫生组织最新建议,停止使用无糖甜味剂(代糖)控制体重或预防心血管疾病。长期来看,使用无糖甜味剂无助于控制体重,反而增加了心血

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人造甜味剂与心血管疾病风险增加存在直接关联

人造甜味剂与心血管疾病风险增加存在直接关联研究人员认为,阿斯巴甜,乙酰磺胺酸钾和三氯蔗糖等人造甜味剂“不应被视为糖的健康安全替代品”。9月7日,发表在《TheBMJ》的一项针对法国成年人的大型研究中发现,较高的人造甜味剂消费量与心血管疾病风险增加(包括心脏病发作和中风)之间存在潜在的直接关联。PC版:https://www.cnbeta.com/articles/soft/1314819.htm手机版:https://m.cnbeta.com/view/1314819.htm

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世卫建议勿用非糖甜味剂控制体重

世卫建议勿用非糖甜味剂控制体重世界卫生组织(WHO)星期一(5月15日)发布一份关于非糖甜味剂的新指南,建议不要使用非糖甜味剂如安赛蜜、阿斯巴甜、糖精,来控制体重或降低非传染性疾病风险。新华社报道,世卫组织指出,对现有证据的系统性回顾表明,使用非糖甜味剂(non-sugarsweeteners,简称NSS)在降低成人或儿童体脂方面没有任何长期益处。长期使用非糖甜味剂可能存在潜在不良影响,如增加2型糖尿病、心血管疾病患病率和成人死亡率的风险。世卫组织营养和食品安全部门主任布兰卡说,非糖甜味剂没有营养价值。人们应该从小开始少吃甜食,以改善健康状况。常见的非糖甜味剂包括安赛蜜、阿斯巴甜、爱德万甜、纽甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖和甜菊糖衍生物等。低热量的糖和糖醇为含有热量的糖和糖的衍生物,因此不属于非糖甜味剂。世卫组织的建议适用于除糖尿病患者以外的所有人,以及所有添加非糖甜味剂的食品和饮料,但不适用于牙膏、护肤品、药物等含有非糖甜味剂的个人护理和卫生产品。这份关于非糖甜味剂的指南为世卫组织一套不断修订的健康饮食指南中的一部分,旨在帮助人们养成健康饮食习惯,改善饮食质量并降低非传染性疾病风险。

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心血管疾病是本地女性头号杀手

心血管疾病是本地女性头号杀手心血管疾病是本地女性的头号杀手,每三个死亡案例当中,就有一人死于心脏病。然而,有近七成女性误以为乳癌和其他癌症是导致死亡的主要原因。俗称“无声杀手”的心血管疾病被普遍认为是一种“男性疾病”。实际上,心血管疾病是全球女性群体中的首要致命原因,但许多女性仍欠缺这方面的知识和意识。星期天(6月23日)出炉的新加坡心脏基金会2024年女性心脏健康调查发现,仅有11%的本地女性知道心血管疾病是导致女性死亡的首要因素。当中,更多马来族女性(51%)知道心脏疾病是导致死亡的主要原因,印度族女性和华族女性则较少,比率分别是47%和43%。有近四成(38%)的女性误以为乳癌是导致死亡的主要原因,29%认为死亡导因是一般癌症。但其实心血管疾病才是女性的头号杀手,每三名去世的女性当中,就有一人死于心血管疾病。根据生死注册局2022年的数据,分别有35.2%、34.4%以及27.9%的印度族、马来族和华族女性死于心血管疾病。调查也显示,仅有40%的受访女性知道男性与女性心脏病发作前,所出现的症状有所不同;虽然多数女性能识别较常见的胸口疼痛和喘不过气等症状,仅有少过一半的人能辨识其他症状,如手臂、背部、颈部、下颌或胃部疼痛,以及感到疲劳和恶心。新加坡心脏基金会珍爱女人心筹委会主席兼心脏专科医生田宛仙受访时解释,女性缺乏心血管疾病意识的原因,或是因为社会文化背景,以及医疗界和媒体对妇科问题如乳癌和子宫颈癌较为关注。她也指出:“以前很多人认为,女性荷尔蒙能对血管起到保护的作用,但她们没有察觉停经之后,荷尔蒙也会跟着消失,因此患上心血管疾病的风险也就大大提高,甚至超越男性。”令她欣慰的是,调查发现如今女性对心脏病的认识已有所进步,知道糖尿病、高血压、高胆固醇等会直接导致心脏疾病。此外,也有较多女性知道若在日常生活中,注意运动和饮食,就能有效预防心血管疾病。她指出:“但我们也发现,女性对心脏病其他方面的认识如治疗方式、后遗症等依然不太了解,所以这方面我们还是得继续努力,以提高女性的警觉性。”...2024年6月23日1:49PM

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卢宠茂视察玛丽医院心血管疾病综合医疗中心工作医务衞生局局长卢宠茂视察玛丽医院成立「心血管疾病综合医疗中心」的工作,有关中心可提升心血管疾病综合治疗服务,为病人提供一站式心血管疾病诊疗服务。卢宠茂和医衞局副局长李夏茵会见中心各专科医护,听取筹建中心进展的报告,并视察该院的急症室、心导管室和心脏护理部。心血管疾病是香港头三位死因之一。现时,玛丽医院每年处理大量患有心血管疾病的患者,包括近1500名有急性胸痛征状的病人,他们大多由不同专科联合跟进。成立「心血管疾病综合医疗中心」可优化诊症流程及提升治疗效果,改善病人存活率。卢宠茂表示,行政长官去年在《施政报告》提出医管局会成立「心血管疾病综合医疗中心」,玛丽医院是首间设立有关中心的医院。他有信心在团队的努力下,可推动心血管病诊断高质量发展,以造福市民。2023-08-0822:51:31

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研究发现心脏病发作后长期使用β-受体阻滞剂对心血管没有好处β-受体阻滞剂--已经有50多年的历史--阻止应激激素肾上腺素(adrenaline)的释放,使心脏跳动更慢,力量更小,并降低血压。2022年,大约有3000万美国人在服用β-阻断剂。它们在心脏病发作(心肌梗塞)后被定期处方,以减少进一步心脏病发作的风险,但它们也有缺点。β-受体阻滞剂的常见副作用包括感觉头晕,手指和脚趾发凉,疲劳和体重增加。不太常见的是,它们可能导致抑郁和睡眠困难。最近的一项研究调查了43618名曾经有过心脏病发作但后来没有出现心力衰竭或其他心脏并发症的成年患者,以了解长期服用β-阻断剂是否有任何好处。这是最大规模的研究。许多关于心脏病发作后使用β-受体阻滞剂的研究可以追溯到25年前或更早,因此研究人员希望知道是否应该根据医学治疗的变化来重新考虑其使用。例如,现在普遍使用防止血栓在心脏血管中形成和生长的药物作为一线治疗。新西兰奥克兰TeWhatuOraHealth公司的汤姆-埃文斯和拉尔夫-斯图尔特在一篇关于该研究的评论文章中说:"关于β-受体阻滞剂治疗持续时间的建议是可变的或没有的,因为这个问题没有在临床试验中得到具体评估。大多数患者在心肌梗塞后多年都在服用日常药物,因为他们认为这些药物是有益的"。研究人员从瑞典的国家冠心病登记处--瑞典加强和发展根据推荐疗法评估心脏病的循证护理网络系统(SWEDEHEART)获得了数据。该研究的参与者在2005年至2016年期间有过需要住院治疗的心脏病发作,但他们都没有心力衰竭或左心室收缩功能障碍(LVSD),这是心脏病发作的一种严重并发症,会导致心脏病发作一年后心脏的左下腔(心室)泵送效率降低。研究人员比较了那些用β-受体阻滞剂治疗的人和那些没有用过的人,发现在平均四年半的监测期后,用β-受体阻滞剂治疗一年以上与心血管疾病的改善没有关系。研究人员说,这项研究的结果应该导致重新思考使用β-受体阻滞剂来治疗心脏病发作后没有并发症的病人,特别是考虑到疲劳和抑郁等副作用的风险。对他们来说,这成了一个生活质量的问题。他们建议进一步研究以确认这些病人使用β-受体阻滞剂和心脏结果之间的关系。该研究发表在《心脏》杂志上。...PC版:https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1357949.htm手机版:https://m.cnbeta.com.tw/view/1357949.htm

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