养背就是养命！晨起趴3分钟，疏通后背升阳气，起床特轻松！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

阳气不足身体虚？找准6大“升阳点”，从头到脚，补足全身阳气！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

养生不养阳，一年都白忙！晨起锻炼“生阳操”，全身阳气充沛！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

入夏养阳气，道家扶阳“五式操”，扶阳固本，全年阳气足！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

春日阳气大涨，晨起“养精扶阳”，调整气血，强壮一整年！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！

后背不通，阳气不足，道家“踏云步”，开背升阳，冬天不遭罪！干净世界http://ganjing.com纵览古今淘沙见金！