#如何面对分手后的戒断反应

#如何面对分手后的戒断反应心理学上认为,需求感,是放不下一个人的主要原因。令你意难平的前任,一定能够满足你某方面的需求,填补你的缺失,才会被你牢记,或许你缺乏物质,或许你缺乏精神满足,或许你现在性需求高涨,总有一方面的强烈需求引发你的“瘾”。如果你能够满足自己的这部分需求,你也就不会非对方不可。戒不掉的时候,反思自己,经济够不够独立,能不能自己关心自己的身心健康,如何解决强烈的生理需求,精神上有没有自己的追求,能不能好好的爱自己。能自我满足的人,不会觉得这也难平那也难平,即便单身也觉得很幸福。不被爱,是常态,即使得到自己想要的人,在恋爱状态中的时候,情绪也需要自己消化,任何时候人要独立,能自我满足,自爱,自信,自强,这样才不会觉得自己孤独。有饱满的自我的人,才是有能力捕获爱情的人。

相关推荐

封面图片

问:男朋友为了三块钱在学校餐厅和食堂大妈理论,为什么我觉得很丢脸?

问:男朋友为了三块钱在学校餐厅和食堂大妈理论,为什么我觉得很丢脸?答:以前在国内我每次据理力争的时候我哥会在旁边守着我,吵归吵,谁也不能动我一根手指头。出国了我据理力争的时候我老公会守着我,他不会吵架但是在我维护自己的利益时也会守着我给我壮胆帮腔(有时提醒我单词怎么说)。他们从没觉得丢脸,也从没嫌弃或训斥过我,所以我一直活的很有底气,不会随意让人欺负了去。所以你觉得丢脸大概是因为男朋友对你不太重要吧,你的面子大过于他。也或许是因为你人生中从来没有人给过你这样的底气吧,所以你遇事第一反应是躲避。也或许是觉得三块钱不值当争执,一个男人斤斤计较掉价。不管是因为什么,都可以理解,这个没有对错,是不同的人生经历造成的。另外想提醒一下,在大庭广众之下和人争执的时候情绪是既激动又敏感的,你无须多言更不要劝拉扯,你就安安静静的站在他身边面向和他争执的人就够了,千言万语不如身体力行,我哥和我老公就这么做的,我再上头也很安心。

封面图片

哪一种对你来说是“正常”的行为/反应其实是一种创伤反应?

哪一种对你来说是“正常”的行为/反应其实是一种创伤反应?我从来不会向他人求助,所有事情都是我一个人扛着的,我还以为只是我超独立…任何事我都会第一时间想到最糟糕的结果,我想我大概是有焦虑的问题吧。如果有人对我鬼吼鬼叫,我会突然没办法说话。就是感觉整个人呆住了,虽然想说些什么,但我无法开口,也完全动不了。通常对方会更生气,吼说“你说话啊!”后来我才知道那是创伤带来的身体冻结。很多人说我好脾气,但这是因为我太害怕面对争吵了。我甚至能够通过脚步声判断这个是不是正在生气,始终高度紧张并敏锐地感受对方的语气和情绪的细微变化,然后讨好他们。习惯性无助吧,遇到一点点困难我第一时间就是我要逃回家,我要离开,我要躲起来。冒名顶替症候群。即使理性告诉我,我在某个方面真的很厉害,但当别人夸奖我的时候,我都会非常紧张,觉得自己其实很糟,一次成功只是运气,终有一天会有人发现我很没用,然后离我而去,没有人爱我。回避型人格,会跟自己喜欢的人保持距离,甚至推开。明明知道自己很爱对方,但是一旦进入亲密关系,就会开始担心并害怕失败,害怕对方发现自己并不好,害怕对方只是说说而已,所以随时做好了逃跑的准备。当我难过哭泣的时候会突然抽离,像个旁观者一样问我自己:“有那么痛苦吗?该不会装的吧?”然后我就不哭了。原来这是解离。我还以为是我特别会安慰自己......

封面图片

或许你加了很多的茶商 或许我们没有配

或许你加了很多的茶商或许我们没有配合过或许在你的眼里所有的茶商都是一样的说一样的话介绍的妹妹很多都是一样的或许你在别家曾经玩的不开心过或许你觉得我的讲话方式让你觉得不舒服不满意但是小样只有一个要求不论你的主观意识里面是怎么样的可以先放下你们的主观意识以一个客观的角度看待我说的话忠言逆耳可能会让你不开心但是也觉得是想让你明白这个道理也希望在听我说的时候不要带著之前对茶商的印象如果每个茶商在你眼里都是一样的你可以私信小样我们可以互删只能说小样跟你没有缘分但是小样还是希望能得到你给的一次机会希望我的诚意用心能打动你我性格比较直接不会讲话还是要感谢一路上一直不离不弃的宝贝感谢你们一直都在

封面图片

原来真的有人分手 不是因为不爱了 也不是有了新欢 没有背叛 爱也还在 只是因为彼此的不理解 他觉得他累 你觉得你很委屈 明明互相

原来真的有人分手不是因为不爱了也不是有了新欢没有背叛爱也还在只是因为彼此的不理解他觉得他累你觉得你很委屈明明互相拥抱就能解决的问题却变成了他觉得你不懂他你觉得他不够爱你最后冷着冷着心就凉了“后来我才明白是我太想解决问题而你却选择了逃避因为觉得问题解决起来很麻烦所以选择了解决我”算了你不会懂我的只希望以后的某天你不会突然想起我然后意识到自己失去了什么最珍贵!!罗莎公主..

封面图片

婚后用了7年,才看清婚姻的本质…

婚后用了7年,才看清婚姻的本质…在婚姻里打磨我慢慢悟到:1⃣以前我认为:一定要嫁给爱情的婚姻才能更幸福现在我觉得:你很好我也不差才是婚姻的保鲜剂2⃣以前我认为:要嫁给一个对你好的人才行现在我觉得:他本身就是很好的人才更靠谱3⃣以前我认为:「我养你」是最美的情话现在我觉得:「我尊重你」才是最长情的告白4⃣以前我认为:女孩要买包、买衣服做医美变漂亮现在我觉得:同时兼顾经济基础、自我提升、不断成长很重要!!5⃣以前我认为:多操心对方的事,哪怕忽略自己现在我觉得:很多时候各自管好自己的事,才能少生事。久了各自的分工,也会形成一种默契6⃣以前我认为:你负责赚钱养家,我负责貌美如花现在我觉得:势均力敌的婚姻才能更长久7⃣以前我认为:好的婚姻是遇到对的人现在我觉得:好的婚姻是成就更好的自己真的没有天生就契合的两个人哪怕一开始热恋期再甜蜜也终究会经历生活里的种种考验…所以无论在一起多少年结婚了多少年还是要学习如何好好爱对方「好好说话」是很重要的尤其是在有了孩子以后既然是要一起去远方的人就别句句带刺招招制敌了还是少说气话多拥抱吧by匿名投稿

封面图片

说什么天长地久 说什么白头偕老 有几个是做的到的 不是就被物质诱惑 或许腻了 找到新欢 又在重蹈覆辙 后面对爱情厌倦 你又觉得这

说什么天长地久说什么白头偕老有几个是做的到的不是就被物质诱惑或许腻了找到新欢又在重蹈覆辙后面对爱情厌倦你又觉得这世界上没有爱情呵呵可笑真心爱你的你非要弄丢每一个人都有缺点接受不了缺点就别想享受优点其实爱情不苦路途中有点小难熬有点陡峭坎坷一起面对过了扛就好了糟蹋爱情的是人不是情遇到珍惜你的人那你就好好珍惜可以用经济内宠爱理解你的人在意你的人其实要求不高但要有上进心彼此爱才算是爱情Tg:康

🔍 发送关键词来寻找群组、频道或视频。

启动SOSO机器人