#如何面对分手后的戒断反应
#如何面对分手后的戒断反应心理学上认为,需求感,是放不下一个人的主要原因。令你意难平的前任,一定能够满足你某方面的需求,填补你的缺失,才会被你牢记,或许你缺乏物质,或许你缺乏精神满足,或许你现在性需求高涨,总有一方面的强烈需求引发你的“瘾”。如果你能够满足自己的这部分需求,你也就不会非对方不可。戒不掉的时候,反思自己,经济够不够独立,能不能自己关心自己的身心健康,如何解决强烈的生理需求,精神上有没有自己的追求,能不能好好的爱自己。能自我满足的人,不会觉得这也难平那也难平,即便单身也觉得很幸福。不被爱,是常态,即使得到自己想要的人,在恋爱状态中的时候,情绪也需要自己消化,任何时候人要独立,能自我满足,自爱,自信,自强,这样才不会觉得自己孤独。有饱满的自我的人,才是有能力捕获爱情的人。
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