饮用类似口感的无酒精饮料可令过度饮酒的现象减少

饮用类似口感的无酒精饮料可令过度饮酒的现象减少过度饮酒是一个全球性的公共健康问题。过量饮酒会导致高血压、心脏病、中风和肝病等健康问题，还会引发交通事故和家庭暴力等严重的社会问题。近年来，无酒精饮料蓬勃发展：啤酒、葡萄酒、烈酒和鸡尾酒口感与真品相似，但不含酒精。但它们对酒精摄入量有影响吗？日本筑波大学研究人员的一项新研究表明，它们确实有影响。研究人员招募了123名年龄在20岁或20岁以上的参与者，他们被归类为"过度饮酒者"；也就是说，他们每周饮酒四天或四天以上，男性每天至少摄入40克酒精，女性每天至少摄入20克酒精。酗酒和/或有肝病史的人不包括在内。参与者被随机分为干预组和对照组。在干预组中，每四周提供一次非酒精饮料，持续12周，并在长达20周的时间里通过饮酒日记记录饮用酒精和非酒精饮料的数量。研究的主要终点是在第12周测量的过去四周总酒精消耗量与基线相比的变化。虽然"标准饮品"是代表固定纯酒精量的酒精消耗量，但应该注意的是，国际上对什么是标准饮品并没有达成共识。例如，在澳大利亚，标准饮品的酒精含量为10克；在美国，标准饮品的酒精含量为14克；在英国，标准饮品的酒精含量为8克。干预组的基线酒精消耗量中位数为996.0克，对照组为887.5克，没有明显差异。研究人员发现，在第12周时，干预组的酒精消耗量为-320.8克，而对照组为-76.9克。当时的酒精消耗量平均每天减少11.5克，比一杯标准饮料多一点。有趣的是，在第12周时，对照组的酒精消耗量平均每天减少了2.7克，研究人员认为这是由于他们必须通过记录饮酒日记来说明自己的饮酒量。然而，研究人员观察到，第8周后，酒精和非酒精饮酒量的变化逐渐减弱，到第20周时，他们发现两者之间没有明显的相关性，干预组的酒精消耗量为-276.9克，对照组为-126.1克。虽然他们找不到明确的原因，但他们假设这是因为参与者饮用了所有可用的非酒精饮料。要澄清这一假设，还需要进一步的研究。不过，研究人员说，在干预结束八周后的第20周，干预组的饮酒量仍然有所下降，这表明"可能已经发生了一定程度的行为改变"。他们说，这"被认为是有益于公共健康的"。研究结果表明，提供非酒精饮料可能是减少过度饮酒者酒精消费量的一种策略。该研究发表在《BMC医学》杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1390441.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1390441.htm

世卫组织官网发文：呼吁各国提高对含糖和含酒精饮料的税收

世卫组织官网发文：呼吁各国提高对含糖和含酒精饮料的税收世卫补充称，在对含糖饮料征税国家中，其中有一半也对水征税，该机构表示不建议这样做。世卫还指出，虽然有108个国家正对某种含糖饮料征税，但平均税率仅为价格的6.6%。酒精饮料方面，有超过148个国家在国家层面对酒精饮料征收消费税，但也有22个国家对葡萄酒免征消费税，大部分位于欧洲地区。全球整体来看，消费税在最畅销品牌的啤酒价格中所占比例为17.2%，烈酒为26.5%。新闻稿提到了2017年的一项研究，这项研究的结果表明，如果将酒类价格提高50%，将有助于在50年内避免2100多万人死亡，并产生近17万亿美元的额外收入，这一数字相当于全球最大的八个经济体一年的政府总收入。新闻稿举例道，立陶宛在2017年增加了酒精税，减少了酒精相关疾病造成的死亡。该国的的酒精税收从2016年的2.34亿欧元增至2018年的3.23亿欧元，与酒精相关的死亡人数从2016年的每10万人23.4例降至2018年的18.1例。世卫组织还发布了一份关于酒精税的政策和管理技术手册，世卫健康促进部主任RűdigerKrech写道，对不健康产品征税可使人口更健康，并给社会带来一系列积极的连锁反应，对酒精征税还有助于防止暴力和交通伤害。世卫强调，对酒精和含糖饮料征税将减少这些产品的消费，有助于预防癌症、糖尿病、心脏病等非传染性疾病，同时还为企业提供了生产更健康产品的理由。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1402567.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1402567.htm

长途航班上的机上饮料会增加心脏健康风险

长途航班上的机上饮料会增加心脏健康风险老实说，长途飞行非常可怕。婴儿的尖叫、其他乘客的走动、餐车在过道上来回滚动，让人难以入睡，甚至无法入睡。对许多乘客来说，长途飞行中唯一能缓解压力的就是酒水车。然而，德国航空航天中心航空航天医学研究所和亚琛工业大学的研究人员首次进行的一项新研究发现，酒和巡航高度舱压的结合会损害心脏健康。飞机在高海拔地区的表现非常出色；燃料消耗效率更高，而且可以避开恶劣天气和乱流。而人类则不然。在8000英尺（2438米）以上，每次呼吸空气中的氧气含量都会变得非常低。由于商用客机的典型巡航高度在30000至40000英尺（9144米至12192米）之间，机舱内的压力相当于8000英尺的水平。尽管如此，即使是健康的乘客，血液中的含氧量（血氧饱和度或SpO2）也会略有下降，降至90%左右。在这种情况下，SpO2低于90%被定义为"气压性缺氧"，即高海拔地区血氧过低。在气压性缺氧的情况下，组织得不到足够的氧气，因此心脏会加快泵血来提供氧气。酒精对身体也有类似的作用。以前的研究表明，酒精会放松血管壁，从而加快睡眠时的心率。因此，研究人员希望调查当睡眠中的"乘客"同时暴露于酒精和巡航高度时会发生什么。研究人员招募了48名年龄在18至40岁之间的健康研究志愿者，并按年龄、性别和体重将他们随机分配到两组，每组24人。对照组在正常压力和氧气条件下的睡眠实验室中睡觉，而"飞行中组"则在模拟乘员休息舱中睡觉，舱内压力模拟海拔8000英尺的巡航高度。(为了增加真实感，研究人员还向该组人员播放了从科隆飞往开罗的航班上录制的噪音）。每组有12名参与者在未饮酒的情况下睡了4个小时，而另外12名参与者则在饮酒后睡了相同的时间。然后，所有参与者经过两个晚上的恢复，再以相反的顺序重复实验（即饮酒后睡觉的参与者在未饮酒的情况下睡觉，反之亦然）。参与者躺着睡觉，模拟乘客乘坐头等舱和商务舱的情况。目标血液酒精浓度(BAC)为0.06%，大致介于美国和西欧的驾车血液酒精浓度限值之间：分别为0.05%和0.08%。因此，在晚上11:15时，饮酒参与者的纯伏特加酒量相当于两罐5%的啤酒或两杯12%的葡萄酒。对参与者的睡眠周期、SpO2和心率进行持续监测，直至凌晨4点。研究人员发现，睡眠期间同时暴露于巡航高度舱压和酒精环境会导致SpO2平均降至85.32%，平均心率上升至87.73次/分（bpm），相比之下，非酒精/巡航高度组为88.07%和72.90次/分，酒精组为94.97%和76.97次/分，非酒精/正常氧气/正常压力睡眠实验室组为95.88%和63.74次/分。综合暴露组的SpO2平均有201分钟低于90%的临床缺氧阈值，而巡航高度组为173分钟，两种睡眠条件下均为0分钟。在综合治疗暴露条件下，深度睡眠时间缩短至46.5分钟，而在酒精和非酒精睡眠条件下，深度睡眠时间分别为84分钟和67.5分钟。研究人员说："在长途飞行中，乘客经常在入睡前饮用酒精饮料。尽管这种情况经常发生，但适量饮酒和机舱低压条件对睡眠、血氧饱和度（SpO2）和心率的综合影响尚不清楚。在年轻健康的成年人中，我们发现在联合暴露的情况下，睡眠中的SpO2会下降到中位数的85%，同时伴随着心率加快和睡眠紊乱"。他们的发现对年龄较大、健康状况较差的乘客有影响，并呼吁改变航班上的酒精供应："高剂量的酒精可能会放大这些观察到的影响，潜在地增加飞行过程中出现健康并发症和医疗紧急情况的风险，尤其是在老年人和已有病症的人当中。从业人员、乘客和机组人员应了解潜在的风险，考虑修改法规以限制在飞机上获取酒精饮料可能是有益的。"这项研究发表在《胸腔》杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1433656.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1433656.htm

美医务总监敦促国会立法 规定社媒加注警示标签

美医务总监敦促国会立法规定社媒加注警示标签美国医务总监指社交媒体使用可能损害青少年的心理健康，并敦促国会立法规定社媒平台必须加注警示标签。《纽约时报》报道，美国医务总监穆尔蒂（VivekMurthy）星期一（6月17日）宣布，他将推动在社媒平台加注警示标签，让父母知道使用社媒平台可能伤害青少年的心理健康。加注警示标签，例如烟草和酒精产品上的警示语，是美国最高卫生官员可用的最有力工具之一，但穆尔蒂无法单方面做到这点，这一举措需要得到国会的批准。[Media]穆尔蒂近几年来不断升级对社媒平台损害青少年心理健康的警告。去年5月，他在一份咨询报告中建议父母立即限制子女的手机使用，并敦促国会迅速制定技术平台的健康与安全标准。他还呼吁科技公司做出改变，包括分享它们的产品对健康影响的内部数据，允许独立安全审计，并限制推送通知、自动播放和无限滚动等功能，他指这些功能“会损害正在发育的大脑并导致过度使用社媒平台”。穆尔蒂在一次访问中对社媒平台不愿采取这些措施感到气馁。他说：“我认为，我们不能单单指望社媒平台能够自行解决这些问题。”“他们已有20年时间。”不过穆尔蒂对于立法者提出一项法案，规定社媒平台必须加注警示标签仍然感到“乐观”。他预计未来当人们使用社媒平台时，警示标签会定期出现在屏幕上。2024年6月18日8:38AM

加拿大更新饮酒指南：一星期不应喝超过两杯酒

加拿大更新饮酒指南：一星期不应喝超过两杯酒（早报讯）加拿大专家星期二（1月17日）发布的新饮酒指南建议，无论男女都应减少喝酒；如果喝酒，一星期不应喝超过两杯。新指南指出，喝酒影响健康，有罹患乳腺癌、结肠癌、心脏病和中风等风险。新指南由加拿大卫生部资助，取代了2011年发布的“低风险饮酒指南”。当时的建议为：女性每周饮酒不超过10杯，男性每周饮酒不超过15杯。新指南由科学专家小组根据最新研究更新为：男性和女性每周喝三到六杯酒属中等风险；每周喝七杯或更多属高风险；每周喝一到两杯标准酒为低风险。标准酒是指饮品中含17.05毫升或13.45克纯酒精。新指南说，怀孕或准备怀孕时，没有安全的饮酒量，不喝酒才安全。新指南还建议，应为所有酒精饮料贴上强制性标签，标明健康警告和相关指南信息。发布：2023年1月19日9:55PM