【#总叹气要排查抑郁可能#】#3个小动作可能是早期抑郁表现#以下几种表现越来越频繁和明显时，就有必要排查抑郁的可能：①叹气：身体

【#总叹气要排查抑郁可能#】#3个小动作可能是早期抑郁表现#以下几种表现越来越频繁和明显时，就有必要排查抑郁的可能：①叹气：身体需要放松时的一种自然反应，但如果一个人总是唉声叹气，很可能是他正感到持续的压抑或无助，负面情绪难以排解。②抚额头：沮丧和无奈的表现，是人感到困惑、压力大或无助时的典型动作。③翻白眼：不止是不耐烦，更可能是对生活中不断积累的压力和无力感的无声表达。有些抑郁患者的初始症状表现为无法控制烦躁，会因为小事感到生气、愤懑，止不住地发脾气。这种不安可能是受到大脑激素水平紊乱影响，导致难以压抑情绪、言行上的冲动。 via 生命时报的微博

#经常熬夜的人易患炎症# 表现在外的，只是皮肤上长了痘痘；表现在人体内部的，就是血管粥样硬化、2型糖尿病等疾病的患病风险增加。睡

#经常熬夜的人易患炎症# 表现在外的，只是皮肤上长了痘痘；表现在人体内部的，就是血管粥样硬化、2型糖尿病等疾病的患病风险增加。睡眠不足会导致非特异性炎症标志物C反应蛋白（CRP）的含量明显增高，这是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等的预测因子。 #经常缺觉的人要学会这种运动# 研究发现，每天20分钟的中等到剧烈活动可能是最佳的抗炎运动量。如果你也有睡眠不足的问题，不妨适当减少久坐时间并增加身体活动来缓解炎症。简单来说，中等强度运动就是：会感觉到心跳和呼吸加快，用力但不吃力。此时，我们在运动中的心率达到“150-年龄（次/分钟）”，且不超过“170-年龄（次/分钟）”。大家可以在运动后即刻计数脉搏10秒，再乘以6即得出运动心率。 网页链接 via 捉谣记的微博

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#癖好 #性癖 本人00后，小学初中就开始看很多性转附身漫画，也经常幻想把自己代入到里面，每次想想都会很激动很兴奋，不自觉引起性欲。到大学以后慢慢了解了很多之后发现有了幻想类型的奇怪性癖，有多奇怪呢，想找一个TS术后的男娘，狠狠的羞辱刺激她，在无人的野外放肆做爱。让她幻想以前射精高潮的同时刺激她的双乳还有下体，让她对新的高潮欲罢不能，但同时又让她在身体某些方面表现后悔。当然，我也可以成为这个m对象。但是似乎根本找不到这样的人，幻想这种情况但是在每次做爱解决后又陷入平静。不知道有没有人也这样想