《多面的谷氨酸》作者: [美] 马克·P.马特森

《多面的谷氨酸》 作者: [美] 马克·P.马特森 出版社: 中信出版社 出品方: 鹦鹉螺 原作名: Sculptor and Destroyer: Tales of Glutamatethe Brain's Most Important Neurotransmitter 译者: 徐蕴芸 出版年: 2025-1 页数: 328 《贪婪的多巴胺》姊妹篇! 改善认知、情绪,提升复原力,约翰斯·霍普金斯大学神经科学教授的大脑塑造法 ▶从记忆力到免疫力,从肠道健康到焦虑和抑郁,谷氨酸的影响无处不在 ·记忆加速器:谷氨酸可以促进突触可塑性,提升记忆力和学习效率。 ·肠道平衡家:谷氨酸在维护肠道屏障和调节微生物群中发挥关键作用。 ·免疫强化剂:谷氨酸能够激活免疫细胞,增强身体对疾病的防御机制。 ·神经元的“兴奋剂”,多种疾病的助推器:谷氨酸可使神经元兴奋致死。这种兴奋性毒性可以在癫痫发作、脑卒中和创伤性脑损伤时迅速发生,也可能在阿尔茨海默病、帕金森病、肌萎缩侧索硬化和亨廷顿病中更隐蔽地发生。 内容简介 你是否好奇过,为什么有些记忆如此深刻,而有些记忆却转瞬即逝?为什么我们在紧张时心跳加速,焦虑时却感到无力?为什么有些人在面对压力时能保持冷静,而有些人则容易崩溃?为什么人在健身后会精神焕发,思维敏捷?这些日常体验的背后,都与一种名为谷氨酸的神经递质密切相关。 谷氨酸是生物体内一种重要的氨基酸,人类大脑中90%以上的神经元都以谷氨酸作为神经递质,而其他神经递质只能通过巧妙地改变谷氨酸神经元的持续活动来影响大脑的功能。此外,谷氨酸能神经元还控制着我们的身体运动,并影响着包括心脏和肠道在内的其他身体器官。 本书以生动的语言与丰富的案例和数据,揭示了谷氨酸的多面性。谷氨酸的这种多面性不仅体现在它对人体许多器官具有重要影响,也体现这种影响既有正面的,也有负面的,正面影响可以更好地塑造我们的大脑与身心健康,而负面影响则会导致疾病。 面对如此多面的谷氨酸,我们又该如何趋利避害呢?作者在书中给出了非常实用的建议,通过体育锻炼、间歇性禁食和智力挑战,我们就能优化谷氨酸能神经元网络,改善认知能力和生活质量,塑造出更好的大脑! #大脑 #精神卫生 #谷氨酸 #科普 #记忆 #疾病 #健康

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科学家开发出标记技术"NeuM" 可实时监测神经元的变化

科学家开发出标记技术"NeuM" 可实时监测神经元的变化 韩国科学技术院(KIST)脑科学研究所的 Kim Yun Kyung 博士领导的研究团队与浦项科技大学 Chang Young-Tae 教授的团队合作,宣布开发出名为 NeuM 的新一代神经元标记技术。NeuM(神经元膜选择性)可选择性地标记神经元膜,使神经元结构可视化,并可实时监测神经元的变化。韩国科学技术院金润京博士团队的研究人员正在利用下一代神经元标记技术"NeuM",对神经元进行实时可视化,并检查高分辨率图像。资料来源:韩国科学技术院神经元不断改变其结构和功能,将信息从感觉器官传递到大脑,从而调节思维、记忆和行为。因此,要克服神经退行性疾病,就必须开发能选择性标记活体神经元以进行实时监测的技术。然而,目前常用于观察神经元的基于基因和抗体的标记技术,由于依赖于特定的基因表达或蛋白质,存在准确性低和难以长期追踪的问题。NeuM 是研究小组通过对神经元细胞进行分子设计而开发的,与神经元膜具有极佳的结合亲和力,可对神经元进行长期跟踪和高分辨率成像。NeuM 中的荧光探针利用活细胞的活性与神经元膜结合,在特定波长光的激发下发出荧光信号。这种神经元膜可视化技术允许对神经元终端结构进行详细观察,并对神经元分化和相互作用进行高分辨率监测。选择性标记神经元膜的分子设计。资料来源:韩国科学技术院NeuM 是第一种通过活体神经元的内吞作用对细胞膜进行染色的技术,它对活体细胞具有选择性反应,排除了未内吞的死细胞。此外,研究团队还成功地将神经元的观察时间从短短 6 小时延长至 72 小时,从而能够捕捉活体神经元在较长时间内随环境变化而发生的动态变化。NeuM有望为目前尚无特效疗法的神经退行性疾病的研究和治疗开发提供洞察力。包括阿尔茨海默氏症在内的这些疾病是由于淀粉样蛋白等有毒蛋白质的产生和炎症物质的涌入造成神经元损伤的结果。NeuM 对神经元变化的精确观察可有效促进对候选治疗化合物的评估。金博士表示:"此次开发的NeuM可以区分衰老和退化的神经元,成为阐明大脑退化性疾病机制和开发治疗方法的重要工具。"他进一步补充说:"未来,我们计划改进 NeuM,通过设计荧光波长来区分绿色和红色等颜色,从而更精确地分析神经元。"编译来源:ScitechDaily ... PC版: 手机版:

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睡得好与学得少 新研究发现睡眠状况对学习的影响 想象一下,你是一名学生,现在是期末考试周,你正在准备一场重要的考试:是通宵达旦还是好好休息?许多在考试中昏昏沉沉、目光呆滞的人都知道,睡眠不足会让人格外难以保留信息。密歇根大学的两项新研究揭示了这一现象的原因,以及在睡眠和睡眠剥夺期间大脑内部发生了什么,从而帮助或损害了记忆的形成。特定的神经元可以对特定的刺激进行调谐。例如,迷宫中的老鼠一旦到达迷宫中的特定位置,其神经元就会亮起。这些神经元被称为"位置神经元",在人体内也很活跃,可以帮助人们在环境中导航。但睡眠时会发生什么呢?麻省大学医学院麻醉学副教授卡姆兰-迪巴(Kamran Diba)博士说:"如果该神经元在睡眠期间有反应,你能从中推断出什么呢?"由迪巴和前研究生库罗什-马布迪(Kourosh Maboudi)博士领导的一项研究对海马体中的神经元进行了研究,发现了一种在动物熟睡时可视化与某个位置相关的神经元模式调整的方法。在安宁状态和睡眠期间,海马体会在数小时内每隔几秒钟产生一种名为"尖波涟漪"的电活动。研究人员对这些涟漪的同步性和传播距离感到非常好奇,它们似乎在将信息从大脑的一个部分传播到另一个部分。这些跃迁被认为是神经元形成和更新记忆(包括位置记忆)的过程。在这项研究中,研究小组在老鼠完成一个新迷宫后,测量了老鼠睡眠期间的大脑活动。利用一种名为贝叶斯学习的统计推理,他们首次能够追踪哪些神经元会对迷宫中的哪些位置做出反应。"比方说,一个神经元偏好迷宫的某个角落。在睡眠过程中,我们可能会看到该神经元与其他表现出类似偏好的神经元一起激活。但有时,与其他区域相关的神经元可能会与该细胞共同激活。"迪巴说:"我们随后发现,当我们把它放回迷宫时,神经元的位置偏好会发生变化,这取决于它们在睡眠时与哪些细胞一起激活。"通过这种方法,他们可以实时观察神经元的可塑性或表象漂移。该研究还进一步证实了一个由来已久的理论,即睡眠期间神经元的重新激活是睡眠对记忆非常重要的部分原因。鉴于睡眠的重要性,迪巴的团队希望研究在睡眠不足的情况下大脑会发生什么变化。第二项研究同样发表在《自然》杂志上,由迪巴和前研究生巴蓬-吉里(Bapun Giri)博士领导的研究小组比较了神经元再激活的数量即在迷宫探索过程中发射的场所神经元在休息时会自发地再次发射,并比较了睡眠时与失眠时神经元再激活的顺序(量化为重放)。他们发现,参与重新激活和重放迷宫体验的神经元的发射模式在睡眠期间比睡眠不足期间更高。与睡眠不足相对应的是,尖波波纹的出现率相似或更高,但波幅较低,波纹的功率也较低。迪巴说:"然而,在几乎一半的病例中,锐波涟漪时迷宫体验的重新激活在睡眠剥夺期间被完全抑制。当睡眠不足的大鼠能够补觉时,虽然再激活功能略有回升,但却无法与正常睡眠的大鼠相比。此外,重放功能也受到了类似的损害,但当失去的睡眠得到恢复后,重放功能就不会恢复了。"由于重新激活和重放对记忆非常重要,因此研究结果证明了睡眠不足对记忆的不利影响。迪巴的团队希望继续研究睡眠过程中记忆处理的性质、为什么需要重新激活记忆以及睡眠压力对记忆的影响。编译来源:ScitechDailyDOI: 10.1038/s41586-024-07397-xDOI: 10.1038/s41586-024-07538-2 ... PC版: 手机版:

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《天才肠道》 作者: [英]埃米莉·利明 出版社: 中信出版集团 出品方: 鹦鹉螺 原作名: Genius Gut: The Life-Changing Science of Eating for Your Second Brain 译者: 牛雨谣 出版年: 2025-3 页数: 327 #每天拥有好心情的10个饮食秘诀# #幸福,它是一种来自肠胃的感觉# 一本书告诉你如何从日常饮食中获得更多的快乐! 肠道是人类的“第二大脑”,肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中,肠道向大脑的输出占比更大,约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系,两者是如何相互作用的,我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢? 就像营养物质被吸收到我们的血液中一样,肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液,再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号,这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静,或者产生有益于身体的催产素;其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说,如阿尔茨海默病和抑郁症,他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。 作者在这本书中结合最新的科学发现,告诉我们肠-脑连接是怎么回事,我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康,拥有健康的生活,并提出了切实可行的10个方法,帮助你达到生活的平衡。 #饮食 #肠道 #生物 #营养 #大脑 #健康

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根据发表在《自然》期刊上的一项研究,华盛顿大学医学院的研究人员发现,在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务,但消耗掉的能量/营养物质会留下代谢废弃物,睡眠时神经元会驱动脑脊液穿过硬脑膜,带走代谢废弃物。 研究人员指出,神经元充当了清理大脑的主要组织者。此前的研究发现,蛋白质碎片形式的代谢废弃物的积累可能会导致阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。 标签: #睡眠 频道: @GodlyNews1 投稿: @GodlyNewsBot

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