哥伦比亚大学新研究将教育与延缓衰老和寿命延长联系起来

哥伦比亚大学新研究将教育与延缓衰老和寿命延长联系起来 研究发现，教育程度的提高与衰老速度的降低以及死亡风险的降低之间存在重要联系。研究结果最近发表在《美国医学会杂志网络版》（JAMA Network Open）上。弗雷明汉心脏研究（Framingham Heart Study）是一项始于 1948 年的持续性观察研究，目前已跨越三代人。哥伦比亚大学的分析首次将教育流动性与生物衰老和死亡率的速度联系起来。教育水平的意义"我们很早就知道，受教育程度高的人往往更长寿。"哥伦比亚大学梅尔曼学院和老龄化中心流行病学副教授、本文资深作者丹尼尔-贝尔斯基博士说："但是，要弄清这种情况是如何发生的，以及关键的是，提高受教育程度的干预措施是否有助于健康长寿，还面临着许多挑战。"为了测量衰老的速度，研究人员对弗雷明汉心脏研究（Framingham Heart Study）收集的基因组数据采用了一种称为达尼丁表观遗传时钟（DunedinPACE epigenetic clock）的算法。最新研究结果表明，根据 DunedinPACE 表观遗传时钟的标准，多接受两年学校教育，衰老速度就会减慢 2% 到 3%。根据贝尔斯基以前对 DunedinPACE 与死亡风险的关系所做的研究，衰老速度的减缓相当于弗雷明汉心脏研究中死亡风险降低了大约 10%。达尼丁PACE由哥伦比亚大学的研究人员及其同事开发，并于2022年1月发表了报告。DunedinPACE基于对白细胞所含DNA上的化学标签（即DNA甲基化标记）的分析，以用于开发它的达尼丁研究出生队列命名。DunedinPACE（即表观基因组计算的衰老速度）是通过血液检测来测量的，其功能就像衰老过程的速度计，可以测量一个人随着年龄增长身体变化的快慢。生物衰老是指随着年龄的增长，细胞、组织和器官的完整性和复原能力逐渐受到破坏的分子变化的累积。研究方法和结果哥伦比亚大学的研究人员利用 14106 名弗雷明汉心脏研究（Framingham Heart Study）三代人的数据，将子女的教育程度数据与父母的教育程度数据联系起来。然后，他们利用在数据收集过程中提供血样的参与者的数据，使用达尼丁表观遗传时钟（DunedinPACE epigenetic clock）计算了生物衰老的速度。在主要分析中，研究人员测试了教育流动性、老龄化和死亡率之间的关联，这部分参与者共有 3101 人，他们的教育流动性和老龄化速度都可以计算出来。对于 2437 名有兄弟姐妹的参与者，研究人员还测试了兄弟姐妹之间教育程度的差异是否与衰老速度的差异有关。贝尔斯基指导的流行病学系博士生格洛丽亚-格拉夫（Gloria Graf）是这项研究的第一作者，她解释说："类似研究中的一个关键问题是，不同教育水平的人往往来自不同教育背景和不同其他资源水平的家庭。为了解决这些问题，我们重点研究了教育流动性，即一个人相对于其父母完成的教育多（少）多少，以及兄弟姐妹在教育程度上的差异，即一个人相对于其兄弟姐妹完成的教育多（少）多少。这些研究设计控制了家庭之间的差异，使我们能够分离出教育的影响"。通过将这些研究设计与新的 DunedinPACE 表观遗传时钟相结合，研究人员能够测试教育如何影响衰老的速度。然后，通过将教育和衰老速度数据与参与者寿命的纵向记录联系起来，研究小组能够确定教育程度越高的人寿命越长是否与衰老速度越慢有关。格拉夫指出："我们的研究结果支持这样的假设，即促进教育程度的干预措施将减缓生物衰老的速度并促进长寿。最终，我们需要实验证据来证实我们的发现。像 DunedinPace 这样的表观遗传时钟有可能加强这种实验研究，因为它提供的结果可以反映教育对健康老龄化的影响，而这种影响远远早于晚年疾病和残疾的发生。""我们发现，受教育程度越高，衰老速度越慢，死亡风险越低。事实上，我们观察到的死亡率教育梯度中，多达一半是由教育程度较高的参与者更健康的衰老轨迹所解释的。这种关联模式在各代人之间是相似的，在家庭兄弟姐妹比较中也是如此：与受教育程度较低的兄弟姐妹相比，受教育程度较高的兄弟姐妹的衰老速度往往较慢。"编译自:ScitechDaily ... PC版： 手机版：

美国国立卫生研究院(NIH)承认资助了中国武汉实验室在改变病毒基因组以研究其传播和致病性的研究

美国国立卫生研究院(NIH)承认资助了中国武汉实验室在改变病毒基因组以研究其传播和致病性的研究 国会议员Debbie Lesko询问Tabak博士这个问题，Tabak博士确认了这一点。 @COVIDSelect #武汉病毒研究所 #HIN

苹果健康研究证明：只要有足够的时间，人人都能跑马拉松

苹果健康研究证明：只要有足够的时间，人人都能跑马拉松 该研究的研究人员说，从 2019 年 11 月成立到 2024 年 1 月 1 日，共有 201471 人参加了这项研究。超过1500人总共跑了约2623场马拉松，此外，超过50%的参与者至少有一次5公里或以上的跑步锻炼。对于约 20% 的参与者来说，最长的一次跑步锻炼至少有 10 公里。在步行研究中，近 54% 的参与者的最长单次锻炼距离至少为 5 公里，近 14% 的参与者一次锻炼距离至少为 10 公里。研究人员还追踪了参与者如何为马拉松做准备。他们说，在马拉松比赛日之前，完成时间最快的前 10%的参与者每周比中间 10%的参与者多跑大约 16 英里。大多数参与者都没有参加过马拉松比赛，但研究人员掌握了他们跑步或步行的数据。因此，他们推算出了大多数人以他们的平均运动速度跑完或走完马拉松的 26.2 英里路程需要多长时间。这一次，他们使用了 2023 年 4 月的具体数据，发现半数参与者将在 90 天或更短时间内跑完或走完 26.2 英里。不过研究指出，这可能是低估了。Apple Watch 可以自动检测锻炼情况并开始计时，但并非所有参与者都启用了这一功能。 ... PC版： 手机版：

不平等的夜晚：新研究揭示睡眠差异如何从童年开始

不平等的夜晚：新研究揭示睡眠差异如何从童年开始 与白人儿童相比，黑人儿童从童年开始失眠并一直持续到青年时期的可能性要高出 2.6 倍。许多人都曾有过一两个晚上睡不着觉的经历，几个小时坐立不安，无法入睡或一直睡不着。然而，对很多人来说，睡眠问题并不仅仅是一次性的，这些问题可能早在童年时期就开始出现了。宾夕法尼亚州立大学研究人员领导的一个研究小组发现，少数种族群体的儿童和青少年受持续性失眠症状的影响尤为严重，这些症状从童年开始，一直持续到青年时期。具体来说，与白人儿童相比，黑人儿童出现这些长期睡眠问题的可能性要高出2.6倍。这些发现强调了及早发现失眠症状并进行适龄治疗干预的必要性。"失眠是一个公共卫生问题，"宾夕法尼亚州立医学院教授、最近发表在《 SLEEP 》杂志上的这项研究的资深作者胡里奥-费尔南德斯-门多萨（Julio Fernandez-Mendoza）说。"我们发现，比我们想象中更多的人患有儿童期失眠症，症状从儿童期开始，一直持续到青年期"。睡眠不足与心脏代谢疾病、抑郁和焦虑等问题有关。然而，在谈到睡眠和儿童时，失眠症状并不总是受到重视。费尔南德斯-门多萨说，大多数人都认为，难以入睡和难以保持睡眠是一个阶段，孩子们会慢慢长大。"失眠并不像儿时的梦惊或梦游。对许多儿童来说，它不会随着青春期和成熟期的到来而消失，"费尔南德斯-门多萨解释说，由于长期处于失眠状态，儿童期失眠会带来更大的健康问题风险。与非西班牙裔白人儿童相比，黑人和西班牙裔/拉美裔儿童面临的风险可能更高，因为睡眠模式的差异从小就开始了。研究人员对宾夕法尼亚州立大学儿童队列中的 519 名参与者进行了跟踪调查，该队列是一项基于人口的随机研究，成立于 2000 年。研究人员首先招募了5至12岁的学龄儿童，然后对他们的青少年和青年进行了跟踪调查，分别在他们9岁、16岁和24岁时进行了评估。每个时间点代表不同的成熟和发展阶段。在每个阶段，参与者（或其儿童时期的父母）都会报告入睡或保持睡眠的困难，并接受实验室内睡眠研究，就像用于诊断睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍的研究一样。然后，研究人员利用这些纵向数据来确定睡眠在这一特定生命阶段的情况。研究人员想知道始于童年的失眠症会随着年龄的增长而缓解还是会持续存在。这项研究是首批研究儿童失眠症状如何长期演变的研究之一，也是首批研究不同种族和族裔群体失眠轨迹差异的研究之一，填补了研究文献的空白。研究人员发现，23.3%的参与者有持续性失眠症状，在所有三个时间点都有症状，16.8%的参与者在成年后出现失眠症状。如果按种族和族裔细分，黑人参与者在有持续失眠症状的人中所占比例最大，其次是西班牙裔/拉丁美洲裔青年。特别是，与非西班牙裔白人参与者相比，黑人参与者的失眠症状持续到青年时期的几率要高出2.6倍。更重要的是，与非西班牙裔的白人参与者相比，黑人参与者的失眠症状在童年后持续而非缓解的几率更高，是后者的 3.44 倍。这意味着，在症状从童年持续到青春期的黑人儿童中，他们的症状在向成年过渡时更不可能得到缓解。与白人参与者相比，西班牙裔/拉美裔参与者出现持续性失眠症状的可能性要高出 1.8 倍。费尔南德斯-门多萨说："我们不应该等到某人成年后才来就诊，因为他一生都饱受睡眠质量差的困扰。我们需要更多地关注儿童和青少年的失眠症状。"编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

研究揭示大麻与心脏健康之间令人担忧的联系

研究揭示大麻与心脏健康之间令人担忧的联系 虽然大麻（或称大麻）在联邦一级是非法的，但已有 24 个州和华盛顿特区将娱乐性大麻使用合法化。此外，根据美国卫生与公众服务部物质滥用和心理健康服务管理局2019 年全国药物使用和健康调查，近几十年来美国使用大麻的人数大幅增加。这项年度调查发现，2019 年有 4820 万 12 岁或以上的人报告至少使用过一次大麻，而 2002 年 12 岁或以上的人有 2580 万，从 11% 增加到 17%。研究主要作者、波士顿马萨诸塞州总医院数据分析师阿布拉-杰弗斯博士说："尽管大麻被普遍使用，但人们对吸食大麻的风险，尤其是心血管疾病风险知之甚少。人们对吸食大麻有害的看法正在减少，人们并不认为吸食大麻会危害健康。然而，以前的研究表明，大麻可能与心血管疾病有关。此外，吸食大麻使用大麻的主要方式可能会带来额外的风险，因为吸入的是微粒物质"。在这项研究中，研究人员回顾了从 2016 年到 2020 年收集的 43 万成年人的调查数据，以研究大麻使用与不良心血管后果（包括心脏病、心脏病发作和中风）之间的关联。调查数据是通过行为风险因素监测系统收集的，该系统是美国疾病控制和预防中心每年进行的一项全国性横断面调查。研究人员特别调查了普通成年人、从未吸烟或使用过电子烟的人以及有心脏病风险的年轻成年人（定义为 55 岁以下男性和 65 岁以下女性）使用大麻是否与不良心血管后果有关。他们还考虑了人们每月使用大麻的天数。分析发现：使用任何大麻（吸食、食用或汽化）都与较高的不良心血管后果（冠心病、心肌梗塞和中风）独立相关，使用频率越高（每月使用天数越多），不良后果的几率就越高。在控制了其他心血管风险因素（包括使用烟草和/或电子烟、饮酒、体重指数、2 型糖尿病和体育锻炼）后，结果类似。每日和非每日吸食大麻者心脏病发作的风险都比不吸食者高；每日吸食大麻者心脏病发作的几率比不吸食者高 25%。与不使用大麻者相比，每天使用大麻者患中风的几率要高出 42%，而不是每天使用大麻者患中风的风险较低。在有过早罹患心血管疾病风险的年轻成年人（定义为 55 岁以下男性和 65 岁以下女性）中，无论他们是否同时使用传统烟草产品，吸食大麻与罹患冠心病、心脏病发作和中风的综合几率增加 36% 之间存在显著关联。对这些成年人中从未吸过烟草香烟或使用过尼古丁电子烟的较小亚组进行的一项单独分析也发现，吸食大麻与冠心病、心脏病发作和中风的综合几率增加之间存在显著关联。杰弗斯说："我们的样本足够大，可以调查从未使用过烟草香烟或电子烟的成年人吸食大麻与心血管后果之间的关联。大麻烟雾与烟草烟雾并无太大区别，除了精神活性药物：四氢大麻酚与尼古丁不同。我们的研究表明，吸食大麻与吸食烟草一样，都有很大的心血管风险。这一点尤为重要，因为大麻的使用正在增加，而传统烟草的使用正在减少。"研究背景和细节：调查参与者的年龄在 18-74 岁之间，平均年龄为 45 岁。大约一半的参与者自我认定为女性。60.2%的参与者自我认定为白人成年人，11.6%的参与者自我认定为黑人成年人，19.3%的参与者自我认定为西班牙裔成年人，8.9%的参与者自我认定为其他。近 90% 的成年人完全不使用大麻；7% 的人不到每天使用大麻；4% 的人每天使用大麻。在目前的大麻使用者中，73.8% 的人称吸烟是最常见的大麻消费方式。在所有受访者中，超过 60% 的人从未使用过烟草香烟；28.6% 的每日大麻使用者从未使用过烟草香烟；44.6% 的非每日大麻使用者从未使用过烟草香烟，63.9% 的不使用大麻的参与者从未使用过烟草香烟。这项研究有几个局限性，包括心血管状况和大麻使用情况都是自我报告的，因此可能会出现回忆偏差（记忆中可能出现的错误）；作者没有测量参与者基线血脂或血压的健康数据；研究只采集了参与者单个时间点的数据。作者指出，有必要进行前瞻性队列研究对一组人进行长期跟踪研究在考虑大麻使用频率的同时，研究大麻使用与心血管结果之间的关联。《2020 年美国心脏协会科学声明》志愿撰写小组主席、药学博士、公共卫生硕士、FAHA Robert L. Page II 说："这项研究的结果对人口健康具有非常重要的意义，应该呼吁所有从业人员采取行动，因为这项研究为越来越多的文献增添了新的内容，即使用大麻和心血管疾病可能是一种潜在的危险组合。《2020年美国心脏协会科学声明：医用大麻、休闲大麻与心血管健康》志愿写作小组主席 Robert L. Page II 说。佩奇是科罗拉多州奥罗拉市科罗拉多大学医学院斯卡格斯药学和制药科学学院临床药学、医学和物理医学教授。佩奇没有参与这项研究。他说："在总体人群中，研究结果与其他研究一致，表明每天吸食大麻与心脏病发作、中风以及冠心病、心脏病发作和中风综合终点的增加有关。随着大麻使用在全美的合法性和可及性不断增加，从业人员和临床医生需要记住在每次接诊病人时对大麻使用情况进行评估，以便就潜在的心血管风险和降低这些风险的方法进行非评判性的共同决策对话"。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

新的脂质研究揭示长寿和慢性疾病的秘密

新的脂质研究揭示长寿和慢性疾病的秘密 新研究发现，小鼠不同器官和性别的脂质代谢发生了与年龄有关的重大变化，突出显示了肠道细菌产生的特定脂质的积累。这些发现还包括确定了一种导致肾脏性别差异的基因，可以提高我们对阿尔茨海默氏症和动脉粥样硬化等与年龄有关的疾病的认识。这项研究为今后研究人类脂质体和微生物组奠定了基础，有可能为这些疾病提供有针对性的治疗方法。资料来源：理化学研究所这些发现发表在《自然-衰老》杂志上，可以加深我们对阿尔茨海默氏症、动脉粥样硬化、肾病和癌症等与年龄有关的慢性疾病的了解。脂质通常以脂肪或油的形式存在，是我们体内储存能量的重要分子。此外，脂质还是信号分子和细胞膜的组成部分。新陈代谢将脂类和糖类等生物大分子分解成其组成部分会随着年龄的增长而减慢，这也有助于解释为什么随着年龄的增长，体重会越来越容易增加，而减肥却越来越困难。虽然人们知道这一点已有 50 多年，但脂质代谢的变化如何影响寿命和健康仍不清楚。在最近的研究中，理化学研究所 IMS 的津川浩和他的团队认为，在完全回答这个问题之前，我们需要详细了解实际的变化情况。只有这样，科学家们才能开始寻找衰老的脂质代谢与人体健康之间的联系。为此，他们利用小鼠绘制了与年龄有关的脂质代谢物变化图谱。研究人员利用一种尖端技术对小鼠脂质体生物样本中存在的所有脂质代谢物进行了多次快照，发现小鼠肾脏、肝脏、肺、肌肉、脾脏和小肠中的BMP型脂质随着年龄的增长而增加。这些脂质在胆固醇运输和细胞回收中心（溶酶体）内生物大分子的分解过程中发挥着关键作用。与年龄有关的溶酶体损伤可能会导致细胞制造更多的BMPs，从而引发进一步的新陈代谢变化，如增加肾脏中的胆固醇衍生物。研究人员还调查了肠道细菌对脂质体的影响，发现虽然肠道细菌会产生许多结构独特的脂质，但只有磺脂会随着年龄的增长而在肝脏、肾脏和脾脏中增加。事实上，在这些外周组织中甚至没有检测到来自肠道细菌的其他类脂代谢物。津川浩说："众所周知，这类脂质参与调节免疫反应，因此我们下一阶段的研究将涉及检测肠道细菌衍生的磺脂类，以确定它们的结构和生理功能。"研究人员还发现，小鼠脂质体的性别差异与年龄有关，尤其是在肾脏中，老年雄性小鼠的脂质代谢物半乳糖基甘油酰胺水平高于老年雌性小鼠。这种差异归因于雄性小鼠体内UGT8基因表达的增加。了解这样的性别特异性代谢差异，可以揭示人类对与年龄有关的疾病的易感性。"我们的研究全面描述了小鼠脂质体随着衰老而发生的变化。在此过程中，我们创建了一个图谱，它将成为重要的全球资源，"津川浩说。"接下来，我们必须将这类研究扩展到人类脂质体和微生物组。这些发现强调了了解脂质代谢如何随着年龄的增长而发生变化的重要性，以及在设计与年龄相关疾病的治疗方法时以脂质组为目标的潜力。"编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：