【#一个冷水澡就能让心血管崩溃】#47岁男子洗头后心梗离世# 夏季人体温度高，出汗多，很多人一进家门便用凉水冲澡。高温时，人

【#一个冷水澡就能让心血管崩溃# 】#47岁男子洗头后心梗离世# 夏季人体温度高，出汗多，很多人一进家门便用凉水冲澡。高温时，人的全身血管均处于扩张状态。如果在剧烈运动后，身体突然遭遇寒冷刺激，比如喝大量冰水、吹空调、冲凉水澡等，血管会反射性收缩，令血压骤然升高，心肌耗氧量也会明显增加，导致脑血管收缩痉挛。受寒冷刺激时，心脏和大脑的血液供应会明显减少，血液供需严重不平衡，人体在短时间内又无法实现有效代偿，就会出现胸闷、心前区疼痛等不适症状，严重时可能造成急性心梗。夏天从户外进入室内时，如果想洗澡，先擦干身上的汗，休息10~15分钟再用温水洗澡。 via 生命时报的微博

【为什么说正是疾病扎堆的时候#】五不吃#三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易

【为什么说#三伏天正是疾病扎堆的时候#】#三伏天五不吃#三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。 更易中暑：相同气温下，湿度越大，体感温度越高。高温、高湿会直接影响身体散热功能，更易发生中暑。 脑血管更易崩溃：气温高于32°C时，脑卒中（俗称中风）发生率较平时高出66%。德国环境健康研究中心研究发现，夜间高温也会增加中风发病风险。 心脏负担大大增加：在高温、高湿的互相影响下，全身血管扩张、大量出汗甚至脱水，高湿则会使空气含氧量低，让人胸闷气短、喘不上气。人体这些变化可能导致血液黏稠、血氧含量下降、心跳变快、心肌耗氧量增加，进而增加心脏泵血负荷，引起心肌缺血、心力衰竭甚至心肌梗死。 连累情绪：持续高温还会连累情绪调节中枢，情绪中暑在医学上称为夏季情感障碍综合征，主要症状是心情烦躁、易生气等。 胃肠道易受伤：潮湿、不流通的空气导致病菌更易滋生，引发各类胃肠道炎症。 （附：夏养三伏，具体怎么养？） via 生命时报的微博

天气炎热 　卫生局呼吁市民慎防中暑

天气炎热 　卫生局呼吁市民慎防中暑 #卫生局 卫生局表示，根据地球物理暨气象局天气资料显示，今(27)日录得最高温度达36度或以上，故此，呼吁居民注意预防中暑。 在炎热高温的环境中，当人体体温上升时，身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温，例如增加排汗和呼吸次数。但当环境温度过高或直接曝晒于太阳下工作，同时空气潮湿或不流通，穿著不透气、透水的衣服，会使身体生理调节不能有效地控制体温时，便会发生下列不同类型的中暑现象： ...

天气炎热 　卫生局呼吁市民慎防中暑

天气炎热 　卫生局呼吁市民慎防中暑 #卫生局 卫生局表示，根据地球物理暨气象局天气资料显示，预料明(12)日天气非常酷热，最高气温将达到36度或以上，故此，呼吁居民注意预防中暑。 在炎热高温的环境中，当人体体温上升时，身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温，例如增加排汗和呼吸次数。但当环境温度过高或直接曝晒于太阳下工作，同时空气潮湿或不流通，穿著不透气、透水的衣服，会使身体生理调节不能有效地控制体温时...

【#俗话说夏练三伏对不对#？】#预防中暑不建议喝含糖饮料#烈日炎炎，气温飙升，预防中暑成了当务之急。今天我们就来说说防暑那点事儿

【#俗话说夏练三伏对不对#？】#预防中暑不建议喝含糖饮料#烈日炎炎，气温飙升，预防中暑成了当务之急。今天我们就来说说防暑那点事儿。中暑是指高温、高湿、强热辐射的环境下，机体发生热平衡或水、电解质代谢紊乱等，进而引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。环境温度过高、湿度大、风速小、劳动或运动的强度过大、时间过长，过度的疲劳、睡眠不足、体弱、肥胖等都容易诱发中暑。若出现头晕、无力、恶心等不适症状，应立刻脱离高温环境，尽快降温，病情严重者应立即到医院治疗。 在等待救援期间，还要进行快速、有效、持续的物理降温，要知道严重中暑意识不清之后30分钟内若体温无法降下来，就非常危险了。如自行运往医院，在运送途中应积极采取冷敷等物理降温措施，为减少损伤、保护重要器官争取时间。 饮用含酒精和大量糖分的饮料，并不能达到给机体补充水分的目的，还有可能会导致机体失水，也就是俗称的“越喝越渴”。另外，饮用冰镇饮料还有可能引起胃痉挛。注意补充水分和电解质，至少每小时喝2-4杯（500-1000 mL）凉水或淡盐水，尤其是剧烈运动或从事体力劳动时，可少量多次地饮用运动饮料。当然，由于某些疾病导致需要限制液体摄入及需要低盐饮食的情况，则应咨询医生。 贸然在高温环境里活动，常常会导致胸闷气短，心跳加速甚至晕倒，夏季户外活动时，一旦出现不适，应立即停止一切活动，到凉爽通风的地方休息。 高温天气里最好避免外出，如要外出，最好选择在早晚相对凉爽的时段，多在背阴处活动，避免阳光直晒。如果需要在高温条件下活动，应逐渐增加强度，逐步适应环境。 如果想锻炼对高温更好的耐受力，应适当关闭一段时间的空调，或在清晨或傍晚到户外活动。如果未来需要去炎热地区工作，应有一个适应气候的过程，再进行强度大的工作。（人民网科普） via 捉谣记的微博

极端50度高温来袭 印度一地44名选举工作人员被热死

极端50度高温来袭 印度一地44名选举工作人员被热死 尽管如此，印度极端高温确实存在，甚至已经造成人员死亡，据《印度时报》报道，印度中部和北部地区极端高温天气已经至少造成87人死亡。当前正值印度大选，高温天气已导致多名值守的选举工作人员热死，5月31日在印度人口密集的北方邦，有至少9名选举官员因高温而死亡，在6月1日投票最后一天，该邦有至少33名投票站工作人员死于高温，包括保安人员和环卫人员。也就是说，该邦因高温去世的工作人员共有44名，当地政府表示，将向死者家属提供150万卢比（约合13万元人民币）的补偿。北方邦一家医院的院长卡马尔在接受采访时表示：“他们被送来医院时体温都非常高，可能是中暑。我们目前还在治疗23名被热倒在岗位上的选举官员。”据了解，严重的中暑就会导致热射病，最为严重，会引发中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易导致多器官衰竭，因此如果抢救不及时，死亡率非常高。 ... PC版： 手机版：