【5000名长寿老人大数据：#健康活到百岁有三个秘诀#】近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究给出了答案不吸烟、规律运动和

【5000名长寿老人大数据：#健康活到百岁有三个秘诀#】近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究给出了答案不吸烟、规律运动和食物多样化。与吸烟者比，不吸烟者活到百岁的可能性增加25%；与不运动者比，定期运动可使活到百岁的可能性提高31%；与饮食多样性最低者相比，最高者成为百岁老人的几率增加23%。 5000名长寿老人大数据：健康活到百岁有三个秘诀 via 生命时报的微博

吸烟与老年人认知能力下降相关

吸烟与老年人认知能力下降相关 随着全球人口老龄化，痴呆症等神经退行性疾病已成为日益紧迫的公共卫生问题。作为最常见的痴呆症病因，阿尔茨海默病的特点是认知能力逐渐下降。根据发表在《Nature Communications》期刊上的一项研究，吸烟可能是影响认知能力下降速度的重要生活方式之一。这项研究分析了 3.2 万名 50 岁或以上成年人的数据，参与者来自 14 个欧洲国家，在过去 10 年里参与了调查。研究人员调查了认知健康的老年人在不同的健康相关行为组合（包括吸烟、体育锻炼、饮酒和社交）下，认知能力下降的速度有何不同。他们发现，在包含吸烟的生活方式中，认知能力下降的速度更快，而在所有不包含吸烟的生活方式中，认知能力下降的速度大致相似。与不吸烟的生活方式相比，吸烟生活方式的认知得分在 10 年内下降了高达 85%。若吸烟者在其他方面都采用健康的生活方式，比如说，定期锻炼、适量饮酒和定期社交，则这部分人的认知能力下降速度与不吸烟者相似。 via Solidot

【#这3个习惯让你活100岁的几率增加61%#，现在开始不晚】2024年6月，复旦大学研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一

【#这3个习惯让你活100岁的几率增加61%#，现在开始不晚】2024年6月，复旦大学研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示，保持3个健康的生活方式不吸烟、多运动、饮食多样性，活到100岁几率增加61%，即使在晚年，坚持3个健康的生活方式也同样有益。 研究分析发现： 1.与目前正在吸烟的人相比，从不吸烟的人成为百岁老人的几率增加25%。 2.与从不锻炼的人相比，目前定期锻炼的人成为百岁老人的几率增加31%。 3.与饮食多样性最低的人相比，饮食多样性最高的人成为百岁老人的几率增加23%。 研究人员表示，想要开始改变，多少岁都不晚。即使在晚年，保持健康的生活方式也很重要，也可能增加成为百岁老人的几率。（CCTV生活圈） via 捉谣记的微博

中国60岁以上的人口超过2.6亿，是世界上老年人口最多、增长最快的国家。

中国60岁以上的人口超过2.6亿，是世界上老年人口最多、增长最快的国家。 化妆、跳探戈、走秀……越来越多中国老年人在网上分享日常生活并走红。中国面临人口老龄化的严重挑战，许多老年人正在进行创造性尝试，改变人们对衰老的刻板印象。

北京推出岁以上老年人新冠疫苗预防接种医疗意外保险方案

北京推出岁以上老年人新冠疫苗预防接种医疗意外保险方案 北京推出岁以上老年人新冠疫苗预防接种医疗意外保险方案，单项责任保额最高每人万元，由政府财政支付保费、统一投保，消除老年人群及其家人接种顾虑，促进提高老年人群新冠疫苗接种率。

乐了，马斯克声称自己领导的政府效率部在查阅美国社保数据库后发现美国足足有2000多万名百岁以上老人，默默领钱活到200岁上下的老

乐了，马斯克声称自己领导的政府效率部在查阅美国社保数据库后发现美国足足有2000多万名百岁以上老人，默默领钱活到200岁上下的老人一抓一大把，甚至还有长寿者直接活过了360岁……，且社保人数 3.98 亿人，远超实际人口数，