【豆瓣7.9 心理】《创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者》这本书诞生在咨询室的沙发上，形成于作者和11位来访者之间的亲密对话

【豆瓣7.9 心理】《创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者》这本书诞生在咨询室的沙发上，形成于作者和11位来访者之间的亲密对话。书中讲述的这些真实故事，都是关于被埋藏起来的创伤，其中有来访者的自述，也有咨询师个人的经历。在咨询室里，作者以咨询师的身份探索那些意识之外被忽略的记忆。我们自己的童年、父母的痛苦、祖父母的创伤，那些被拒绝谈论的经历，那些在大脑中被归类为没什么大不了的不重要事件，总是会以某种方式返回我们的生活，困扰我们。在这些故事中，作者以精神分析师的视角，描述了遗传创伤的多张面孔。

心理咨询师可以在咨询中哭泣吗？

心理咨询师可以在咨询中哭泣吗？ 楚涵的回答 我在咨询中哭过一次，确实是不自觉，没忍住。 具体的细节就不说了，说说哭的原因吧。 来访就在我斜对面，语气非常平静地分享着自己遭遇一连串的丧失， 在最绝望的时候依然强撑着自己去为生存努力。 看到ta脆弱又坚定，似乎耗尽最后一丝力气，同时还在竭力维护体面的神态， 时而看我，时而深思的样子，没有情绪的大起大合， 但所有的描述都有画面感，而来访的状态都是淡淡的， 我心里生出一种无法抑制的哀伤，眼泪不自觉流出来了。 虽然我并未表现出一点声响， 但来访觉察了，笑笑安慰我说：没事的，都过去了呢。那一刻真的是靠意志力压抑了情绪，因为鼻子的酸楚是如此真实， 尽管调整了情绪，回归正题，且后续来访还持续跟我咨询了很多次。 然而其实，当年的我，为那次的咨询事故，很自责，故去找了督导。 我认为……我怎么能让来访反过来安抚我呢？ 但是接下去那次督导给我的帮助，真的受益匪浅，拿出来分享。 第一，督导询问我，哭的时候内心什么情绪？ 我回想到，就是那种很难受很难受，若想到无论是谁面对当时的场面可能都会垮， 而对方的做法（此处省去一万字）得是多么艰难的决定啊。 督导回应我，和你一样，有一种巨大的丧失感和强大生命力却只能进行的微弱挣扎，很揪心地疼痛。 在得到了一致性情绪的认可后，我心里舒服了很多。 第二，督导问我，如何看待反移情和用反移情工作？ 很明显，咨询室中，我的反移情让我觉得，若我是ta身边的一个朋友，那个时候我想靠近ta， 渴望为ta做点什么。 那么这就是协调型反移情。 但需要注意的是，要区分这是不是咨询师自己的部分，还是确实对来访的经历表示了感同身受。 我确认了是后者。 （插播一个前者的案例。在某次课上，有一位咨询师听到某来访单亲带娃辛苦疲惫，还讨好人格，想要改变。咨询师自己哭了，因为她本人也是单亲带娃，唤起了自己的感受。这就是事故，因为这种哭，不是以来访的咨询目的为中心，且可能削弱来访改变的动力，故该禁止。） 说回来，回顾咨询了几次，每次访谈的内容，评估目前来访的需要： 抱持+补偿性情绪体验。 故真实地，与来访一致的情绪（比如，哭泣）是起到治愈作用的。 第三，要反思和关注咨询进度及目标达成。 比如心理学上有句话讲求“先退行后成长”。 在比如哭泣啊或者表达共情等等方式中，让来访体验到自己的负面情绪也能被允许， 自己获得充分镜映后，要觉察若总是重复性讲述这些悲伤， 此刻咨询师还哭泣，就值得关注了。 要么这是一种含有“目的”的“引诱”，也是一种成长性防御； 要么这是一份对咨询师的“不信任”，不认为咨询师是有力地，能陪同自己成长的。 这些哭，就一定是事故。 故，是否可以哭泣呢？那个原则永远不变以来访为中心。 以上。 via 知乎热榜 (author: 楚涵)

心理咨询师可以在咨询中哭泣吗？

心理咨询师可以在咨询中哭泣吗？ 田凯的回答 心理咨询师可以在咨询中哭泣。 但需要留意，哭泣时不能陷入自己的悲伤情绪中忽略访客，要给访客留出心理空间。咨询师在听到某些悲伤情景时，会产生两类反应，一种是自己的基本情绪，这是做为人的自然反应；还有一类是被激活的移情反应，这是需要面对的议题。 自己常常很难区分这两者区别。 咨询师的哭泣应尽量节制，不干扰访客的表达。尽量让访客的注意力在自己身上，而不是被咨询师吸引。访客可能会对咨询师的表达有反应，比如对哭泣的咨询师，访客可能感觉到不好意思或者是感觉到歉意，这是需要工作的。 背后可能蕴含情感的过度压抑。 咨询师要处理很多矛盾的信息。这对咨询师的自体感提出了较高要求。比如，在听到悲愤的信息时，咨询师不仅仅要感受这些信息带给访客的体验，同时还要消化过滤这些信息，从中发现这些信息的意义、对访客的潜在价值、并酌情在何时反馈。 咨询师并不适合“原封不动的直接表达情绪”，即使和访客同频在深水中，也需要有稳定的自体站在岸上，这对咨询进展很重要。 有很多方式可以更好的代替哭泣，但无论是哪一种，还是要看是否适合咨询师本人。在很多咨询情景下，没有什么比内外一致的真诚更让人感觉到温暖和力量。比起出声哭泣，咨询师亦可以通过沉默、叹息、眼中饱含泪水、眼眶红了更节制的方式替代直接。 一方面感受到悲伤的情景，一方面要考量访客的最大利益。 心理咨询师这个职业对自己成长会是巨大且“革命性的”，随着工作进展，咨询师常常能发现自己的不足，这会引发改变的动力。而这些改变往往是趋向完整圆满人格的。我们总是为过去所影响，当下的一切念想又直接影响未来。 咨询中一个重要的启发是，当我们在咨询中触及自己的议题时，内省过去，就会修通过往，从而“斩断”国往对现在的一些不利影响，从而变得越来越简单、越来越高品质生活。 咨询师如发现自己经常哭泣，则可能是自己的悲伤被唤醒，投射到当下。对自己过往辛酸和创伤压制隔离时，可能会在看影视作品、读书、看到生活某个情景被激活，产生剧烈的悲伤情绪。也可能在梦境中出现一些情绪反应。 此时，可以尝试和这个悲伤多呆一会儿，看看这个悲伤在告诉自己什么。 情绪和情绪变化是个人成长最好的老师。 心理咨询师的成长，总是在获得更多知识、技能后，变得“不是人”，经历若干成长后，再“重新做个人”，在理性与感性之间，越来越整合与趋向内外一致。这经历了对自己过往缺陷的转化、激活来自内心的勇气、坦然面对外界的挑战与压力。 诸多过程后，成为更高人格水平的人。 2024.6.20 随笔 作者田凯，田凯个人简介，全职心理咨询师/高校心理督导师，心理咨询工作十五年，咨询个案13000+，在知乎分享心理咨询工作经验，关注我的知友可申请观看我最新直播了解最新行业信息。最近一期直播如下： 田凯：田凯直播 | 如何找到适合自己的心理流派 之前的直播可以私信预约申请看回放： 田凯：田凯 | 我的心理咨询师工作经验直播 via 知乎热榜 (author: 田凯)

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《沙发上的心理学》| 简介：围绕心理咨询室的真实场景展开，通过分享丰富的咨询案例，生动解读心理咨询过程中运用的各种心理学技术和方法。详细展示咨询师与来访者之间的互动模式，以及如何通过专业的心理干预帮助来访者解决心理问题，揭开心理咨询的神秘面纱，增进大众对心理咨询的了解 | 标签：# 沙发上的心理学 #心理咨询案例# 咨询技术解读 #|文件大小 NG| 链接：

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