【#为什么中医不提倡大汗淋漓#】#出汗能帮身体排毒吗# 最近很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，汗越多代

【#为什么中医不提倡大汗淋漓#】#出汗能帮身体排毒吗# 最近很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，汗越多代表排出体外的毒素越多。其实，从中医和现代医学角度讲，都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法↓↓ via 生命时报的微博

【转发周知！#出汗真的能帮身体排毒吗#】#如何判断是否出汗过度#？夏日炎炎，很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗

【转发周知！#出汗真的能帮身体排毒吗#】#如何判断是否出汗过度#？夏日炎炎，很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，汗越多代表排出体外的毒素越多。其实，从中医和现代医学角度讲，都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法↓↓ @生命时报 via 中国互联网联合辟谣平台的微博

【#出汗过多也会伤气血#】从中医角度来说，汗为津液所化，而津液又与血密切相关。#为什么中医不提倡大汗淋漓#？出汗过多也会伤气血，

【#出汗过多也会伤气血#】从中医角度来说，汗为津液所化，而津液又与血密切相关。#为什么中医不提倡大汗淋漓#？出汗过多也会伤气血，疾病也可能趁虚而入。#三伏天气血不足最直观的感受#，哪些情况属于出汗过度？ 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【多长时间才有减肥效果#】#运动不到30分钟就等于白运动了吗#减肥就要“管住嘴、迈开腿”，但运动多久才有减肥效果？世界卫生

【#运动多长时间才有减肥效果#】#运动不到30分钟就等于白运动了吗#减肥就要“管住嘴、迈开腿”，但运动多久才有减肥效果？世界卫生组织推荐：成年人每周至少累计进行150～300分钟中等强度的有氧运动，或75～150分钟较大强度的有氧运动，每周2～3次抗阻练习。如果时间不允许，只要动起来，就对身体有好处。生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

《[Keep运动健身VIP专题][会员精讲+付费class课][keep付费 瑜伽减肥 新手 专业 快乐燃脂]》|简介：[Kee

《[Keep运动健身VIP专题][会员精讲+付费class课][keep付费 瑜伽减肥 健身新手 专业健身 快乐燃脂]》|简介：[Keep运动健身VIP专题][会员精讲+付费class课][keep付费 瑜伽减肥 健身新手 专业健身 快乐燃脂]汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的跨越式进展。|标签：#[Ke#[Keep运动健身VIP专题][会员精讲+付费class课][keep付费#资源|文件大小：NG|链接：

【#前额出汗多身体更凉爽#】#刚出汗时最凉快#美国亚利桑那州立大学一项新研究发现，大汗淋漓对保持凉爽至关重要。汗液通过蒸发吸收热

【#前额出汗多身体更凉爽#】#刚出汗时最凉快#美国亚利桑那州立大学一项新研究发现，大汗淋漓对保持凉爽至关重要。汗液通过蒸发吸收热量，进而降低体温是人类的一大进化特征。由此形成的身体汗腺密度是其他灵长类动物的10倍左右。除了手和脚，前额是身体上汗毛孔密度最高的部位之一，所以其出汗后的冷却效果也最明显。 via 生命时报的微博