【#晚上没吃东西早起也要刷牙#】#睡前不刷牙会发生什么#即便睡前刷牙了，经过一晚的睡眠，口腔中仍会滋生大量细菌。夜间进入熟睡状态

【#晚上没吃东西早起也要刷牙#】#睡前不刷牙会发生什么#即便睡前刷牙了，经过一晚的睡眠，口腔中仍会滋生大量细菌。夜间进入熟睡状态，身体各项机能都在休息，口腔内分泌的唾液量也会降低，唾液冲刷和唾液的抑菌作用都会减低，滋生出来的细菌则快速繁殖。早上刷牙的目的就是要在进食前尽量清除细菌。 via 生命时报的微博

【#一个常见的面部防晒死角很多人都忽略了#】#脸上的这个部位也要做好防晒# 不少人认为，防晒就是脸上涂点防晒霜。事实上，防不胜防

【#一个常见的面部防晒死角很多人都忽略了#】#脸上的这个部位也要做好防晒# 不少人认为，防晒就是脸上涂点防晒霜。事实上，防不胜防的紫外线，不仅会让皮肤晒黑，更会从一些你可能忽视的“防晒死角”下手。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博 Invalid media: video

【#睡前吃太多也会影响睡眠#】你有没有过这种感觉？晚上吃得太多或吃了夜宵，不仅难以入睡，睡眠质量也会变差。《黄帝内经》记载：“胃

【#睡前吃太多也会影响睡眠#】你有没有过这种感觉？晚上吃得太多或吃了夜宵，不仅难以入睡，睡眠质量也会变差。《黄帝内经》记载：“胃不和则卧不安”，如果饮食不规律或者吃得过多，不仅会损伤脾胃，还会影响睡眠。#原来胃不和则卧不安是真的#生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【#原来高敏感是一种天赋#】很敏感、经常焦虑、情绪总是很难控制、患得患失、缺乏安全感……如果这五个词你都有很强的代入感，那么你可

【#原来高敏感是一种天赋#】很敏感、经常焦虑、情绪总是很难控制、患得患失、缺乏安全感……如果这五个词你都有很强的代入感，那么你可能属于“高敏感人群”。高度敏感人群拥有一种特殊的神经系统，可以更深入地感知、处理内部与外部的信息，并且拥有更强大的洞察力与觉察能力。#钝感力很强是一种什么体验#生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

【#长疖子是上火了吗#】#高温多汗更容易长疖子#有时候，你可能会发现脸上、后背或屁股上多了一个又红又肿的疙瘩，一碰就疼，即俗称的

【#长疖子是上火了吗#】#高温多汗更容易长疖子#有时候，你可能会发现脸上、后背或屁股上多了一个又红又肿的疙瘩，一碰就疼，即俗称的“疖（jiē）子”。不少人认为这是“上火”所致，实际上高温、多汗、熬夜等都可能导致疖子的出现。《生命时报》邀请专家，告诉你“疖”的发展过程，并提醒你有些疖肿不能挤。 “长疖子”是上火了吗？ via 生命时报的微博

【#心脏拜托你喝水别太猛#】#每天喝2.5L水坚持了一年的感受#口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。#越是口渴时喝水越要慢#，否

【#心脏拜托你喝水别太猛#】#每天喝2.5L水坚持了一年的感受#口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。#越是口渴时喝水越要慢#，否则会给身体带来不同程度的伤害。喝水太猛甚至可能造成人体电解质紊乱，引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。如果喝的是冷饮，过量的冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。 越是口渴时，喝水越要慢，应匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。每次100~150毫升即可，不要一次喝太多。如果觉得不够解渴，过3~5分钟后，可再喝一点。 via 生命时报的微博