【#入睡太快也是一种病#】#穿袜子睡觉可以提高睡眠质量#你身边有没有能“秒睡”的人？一沾枕头就着，坐着也能打盹；上一秒还在说话，

【#入睡太快也是一种病#】#穿袜子睡觉可以提高睡眠质量#你身边有没有能“秒睡”的人？一沾枕头就着，坐着也能打盹；上一秒还在说话，下一秒鼾声就起来了……这种令人羡慕的睡眠能力，也可能是睡眠障碍发作性睡病。这是一种慢性睡眠障碍，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困。特别是在单调的环境，如阅读、听课、驾驶车辆时，常出现“打盹”的情况，但睡眠程度不深，容易唤醒。有的人在入睡时意识清楚，不能出声或活动，但能听到周围人的对话内容，且伴有焦虑和幻觉。 入睡快的人睡眠质量不一定好，这类人能迅速进入非快动眼睡眠，但若总被打断，睡眠状态无法持续，很难进入第二个阶段。尽管睡眠时间足够，精力却无法恢复，依然容易犯困。 via 生命时报的微博

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【#原来秒睡也是一种病#】一沾枕头就着、坐着也能打盹……这种令人羡慕的睡眠能力，可能也是睡眠障碍的体现。#过早入睡也容易发生心脑血管疾病#中南大学湘雅医院呼吸与危重症医学科苏晓丽教授提醒，入睡快可能是发作性睡病，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困，特别是在单调的环境，常出现快速入睡的情况。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博 Invalid media: video

#入睡太快是一种病#据生命时报报道：一沾枕头就着这种令人羡慕的睡眠能力，也可能是睡眠障碍发作性睡病。这是一种慢性睡眠障碍，除了入

#入睡太快是一种病#据生命时报报道：一沾枕头就着这种令人羡慕的睡眠能力，也可能是睡眠障碍发作性睡病。这是一种慢性睡眠障碍，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困。困的时候你会怎么办？#过早入睡也容易发生心脑血管疾病# 网页链接 via 捉谣记的微博

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《一秒钟 (2020). 中文字幕 》| 简介：一秒钟 (2020). 中文字幕可能围绕主角对某一秒钟的执着展开，这一秒钟可能对主角有着特殊的意义，或许是回忆的关键瞬间，或许是改变命运的时刻。主角在追寻这一秒钟的过程中，经历了情感的起伏和人生的感悟 。| 文件大小 NG | 链接： |标签： #一秒钟 2020 #关键瞬间 #情感起伏 #人生感悟

电影： 《一秒钟 (2020). 中文字幕 》

电影： 《一秒钟 (2020). 中文字幕 》 简介：一秒钟 (2020). 中文字幕可能围绕主角对某一秒钟的执着展开，这一秒钟可能对主角有着特殊的意义，或许是回忆的关键瞬间，或许是改变命运的时刻。主角在追寻这一秒钟的过程中，经历了情感的起伏和人生的感悟 。 文件大小 NG 观看链接：

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