【的人要像猫一样生活】#气血不足就要多出去玩# 对人类来说，有些动物亦友亦师，效仿它们的生活方式会有意外的健康收获

【#气血不足的人要像猫一样生活# 】#气血不足就要多出去玩# 对人类来说，有些动物亦友亦师，效仿它们的生活方式会有意外的健康收获。比如，甘肃省名中医王世彪推荐：气血不足的人，可以学着像猫一样养生。气血不足的人，学着像「猫」一样生活 via 生命时报的微博

【#动物是最厉害的养生大师#，气血不足的人跟猫、猴等学学】对人类来说，很多动物亦友亦师，效仿它们的一些生活方式，说不定会有意外的

【#动物是最厉害的养生大师#，气血不足的人跟猫、猴等学学】对人类来说，很多动物亦友亦师，效仿它们的一些生活方式，说不定会有意外的健康收获。比如说，气血不足的人，可以学学猫的习性和生活。甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪在接受“环球时报健康客户端”采访时表示，现代人压力大，熬夜、焦虑、操劳过度的情况非常普遍，很容易气血不足。猫的一些生活习惯和处事态度，确实有利于调养气血。 动物是最厉害的“养生大师”，气血不足的人跟猫、猴等学学 via 生命时报的微博

【小调查：你喜欢蹲着吗？】#喜欢蹲着是因为气血不足吗#？等车累了，蹲一会儿；逛街累了，蹲一会儿……有没有发现，工作生活中总有一些

【小调查：你喜欢蹲着吗？】#喜欢蹲着是因为气血不足吗#？等车累了，蹲一会儿；逛街累了，蹲一会儿……有没有发现，工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着。有人说，总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”，到底是真的吗？浙江大学医学院附属第一医院中医科主任吴国琳在医院公号刊文中表示，喜欢蹲下的人不一定是气血不足，但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服。#8个坏习惯容易带走气血#：1. 贪凉、贪多；2. 过度吃素食；3. 咀嚼不充分；4. 过度的劳累；5. 过度玩手机；6. 头发不吹干；7. 晚睡、熬夜；8. 久坐、久卧。网页链接 via 捉谣记的微博

【着做个榴莲#】#内耗的人学学榴莲型人格# 内耗，指的是由于种种原因，消耗了身体和精神的能量。比如，过于在意他人的评

【#内耗的人学着做个榴莲#】#内耗的人学学榴莲型人格# 内耗，指的是由于种种原因，消耗了身体和精神的能量。比如，过于在意他人的评价，生活中总是让步，压抑自己的需求……他们心里像长了刺，但刺向的是自己。与之相对的，网络上出现了另一个热词“榴莲型人格”，意思是表面带刺、避免内耗，这类人有3个特点： ①有脾气，就像榴莲一样散发着独特的味道，他们不求被所有人喜欢和认可，而是保持自我。 ②有勇气，能勇敢表达内心，不愿讨好迎合。他们的“刺”虽然向外，却也有勇有谋，绝不是以攻击的方式表达，而是能坚定、平和地拒绝不合理要求。 ③有底气，不轻易接受外界的指责和诋毁，能为自己辩护。当然，这么做的前提是他们对自我有充分的了解，知道自己的喜好和优劣，从而建立起坚韧的保护罩自信。#内耗的人都有一个共同点# via 生命时报的微博

#网友分享 探讨一下中国人在菲的日常生活支出....

#网友分享 探讨一下中国人在菲的日常生活支出.... 您知道该如何作出预算吗？ 如何以收入衡量在菲律宾生活支出？ 方便大家对菲律宾的价格和生活水平有更清晰的了解。 在菲律宾食物 这里的食物几乎都是快餐。比较适合菲律宾游客，因为游客不会在这里花时间烹饪或长期居留。 菲律宾人都爱去Jollijeep（小蜜蜂）吃，因为套餐附有很多米饭，一顿饭只要65比索（包括米饭和咸菜）。 如果你想吃其他便宜的食物，可以去便利店，例如7-11，Mini Stop，Family Mart，Lawson，只需要P120比索， 如果你只想一份炸鸡饭，或者三明治大约只有60比索， 饺子40比索， 蛋糕热狗面30比索， 咖啡约25比索。 如果想吃多一点选项的，可以去快餐店，例如麦当劳，肯德基，Inasal， 大约150比索。 如果你想吃得好，一个人大约250比索，可以尝试Mary Grace，平均价格稍微可以接受的地方。 预算食物，您可以乘三餐。例如，每天250比索x 3 = 750比索/天，x 31 =233500比索/月。 注意喽，早餐可能比午餐和晚餐便宜，所以自己算一下平均支出吧。 以下信息适用于打算在菲律宾工作和租用长期住房的人，旅行者应阅读菲律宾的优质酒店清单。 公共交通工具 公共交通工具非常便宜： 吉普尼（9比索），小火车（30-50比索），公交车（20比索或以上的取决于到达距离），的士：按仪表最低从40比索起。 Grab是最贵的，而且总是在繁忙期，因为Grab垄断了整个菲律宾。特点是安全，汽车是干净的。要注意，高峰时段非常难叫上车。 Angkas是菲律宾的一种新型摩托车。您必须下载应用程序并像Grab一样预订汽车。Angkas则是非常方便，也很便宜。 菲律宾的必需品 注意事项： 我从Rustan超市得到的所有信息。在菲律宾，还有许多其他连锁超市，但是价格差异不大， Rustan是一家高端超市，多数是进口货。 在超级市场买东西肯定比在landmark买东西贵。 这些物品都是日常用品。 鸡肉：170比索/公斤起 猪肉：250比索/公斤起 牛肉：350比索/公斤起 虾：450比索/公斤 Bangus鱼：250比索/公斤起 大米：菲律宾大米约459比索/ 5公斤；印度长米217比索/ 2公斤; 红米98比索/ 2公斤。 苹果：种类很多，根据牌子的价格出售，一般39比索或以上 瓜类 西红柿：于94比索/千克或以上其他进口品种 胡萝卜：144比索/公斤起 撇蓝：自42比索/千克 芹菜：600比索/公斤 辣椒：菲律宾的香料非常昂贵，如果想找到罗勒，草药，价格是很贵的 蘑菇：800比索/公斤，这些都是102比索/公斤 鸡蛋： 113个比索/ 10个鸡蛋。这是一个有机鸡蛋，所以是这个价格，普通鸡蛋只要85比索/ 10个 牛奶： 91比索/ 1升瓶菲律宾华人生活：探讨一下在菲律宾的日常支出及生活水平！ 食用油：约100比索/升 洗发水：我只带两个受欢迎的品牌，潘婷和Sunsilk 洗碗液：有可循环再用的瓶子，可以买“补充型”，然后省钱不用再买瓶子。 漱口水：292比索/ 500毫升瓶 牙膏：约100比索/条 洗液处方： 139比索/ 2瓶，每个500ml 洗手液：88.5比索/ 225毫升罐 矿泉水：约25比索/升 每个人的生活水平和消费模式都不一样。 对我来说，每月20,000比索就足够了，但是对其他人来说，或许仅15,000比索就足够。 费用其实因人而异，本文仅列出了日常必须要用的，而没办法总结最终的数字。 广告赞助 中菲速递菲律宾 信誉之最物流 中菲海运空运 布偶猫舍 种猫均为赛级布偶，纯散养家庭在菲猫舍 KM包网免场馆费，提供金流最全面的包网平台 帕塞雷火电竞直招 非博系 出粮准时 求职点链接 帕塞天推快杀，底薪16000起 免费投稿/曝光/澄清@FChengph 今日新闻频道@cctvPH

在"孤独感流行"的背景下 机器猫、机器狗和机器鸟开始投入使用

在"孤独感流行"的背景下 机器猫、机器狗和机器鸟开始投入使用 几十年来，由于对新技术的热衷和人口老龄化，日本一直占据着老年技术机器人市场。日本有29%的人口年龄在 65 岁及以上。预期寿命的延长当然是好事，但也可能导致支持结构的削弱。几十年来，机器人一直被认为是补充护理市场人力不足、帮助老年人减少孤独感的一种方式。虽然美国的数字并不那么明显，但该国正在步入老龄化。目前，65 岁及以上的美国人有 6200 万，占总人口的 18%。根据皮尤研究公司（Pew Research）的预测，到2054年，这一数字将增加到8400万，占总人口的23%。虽然美国也像日本一样呈现出老龄化趋势，但却没有像日本那样欣然接受类似的技术。几年来，纽约州老龄化办公室（NYSOFA）一直致力于扭转这一局面。自 2018 年以来，该部门已向纽约州的老年人发放了 31500 多只机器宠物。代理主任格雷格-奥尔森（Greg Olsen）说，这项计划的灵感来自于他当时 8 岁的女儿，她从亚马逊购买了一只机器人宠物。这三个产品均由Ageless Innovations 生产。该公司成立于 2015 年，是孩之宝的衍生公司，专门通过其"全民欢乐"品牌为老年人群生产机器人伴侣动物。猫咪于当年年底首次亮相，狗则于 2016 年面世。这两款产品与孩之宝旗下的FurReal Friends 公司设计的同类产品有着共同的基因。图片来源：Ageless Innovations/Joy for All无龄创新/全民欢乐这只小鸟是该系列的最新成员。这款小机器人被正式命名为"Walker Squawker"，可以安装在辅助行走设备上。和猫狗一样，小 Squawkers 也会对光线和触摸做出反应。当探测到运动停止时，它们还会开始唱歌，以让主人使用它们的助行器。不过，奥尔森指出，猎犬仍然是最受欢迎的动物，约占请求总数的 60%。奥尔森指出，就在纽约市老年人协会开始在纽约老年人中试点使用这些机器人的同一年，美国医务总监维韦克-穆尔西（Vivek Murthy）指出，孤独与每天吸烟 15 支所导致的寿命缩短相似，甚至比肥胖所导致的寿命缩短还要严重"。除了身体方面的问题，孤独还会加速老年人认知能力的衰退。COVID-19 大流行使这一问题大大加剧。最近，穆尔西宣布孤独本身就是一种流行病。研究表明，养宠物是消除老年人孤独感的有效方法。一项研究显示："在控制年龄、生活状况（即独居与非独居）、快乐情绪和季节性居住地的模型中，养宠物的人比不养宠物的人报告孤独的可能性低 36%。"然而，由于种种原因，对于老年人来说，养宠物并不总是一个可行的选择。这就是机器人的用武之地。由于机器人宠物是最近才出现的现象，对其的研究还非常有限。不过，研究指出了机器人宠物的潜在益处，尤其是在由于健康原因而限制人与动物互动的情况下。"伴侣宠物可以改善抑郁和孤独感，而不会产生与药物干预相关的风险，"2022 年一项关于机器人宠物的研究指出。"参与者与伴侣宠物一起参与，提供有意义的活动和积极的体验，尤其是在COVID-19限制最严重的时候，参与者被隔离，家人探视受到限制。"该研究还补充说，人与人之间的互动仍然是关键："更重要的是，参与者、家人和专业护理人员之间的对话增强了治疗环境"。图片来源：Intuition Robotics直觉机器人公司虽然机器人宠物在消除孤独方面大有可为，但它们本身并不能治愈孤独。奥尔森指出，机器人宠物项目是纽约市社会福利局与科技公司建立的 21 个不同合作项目之一，其中包括与生产 ElliQ 的 Intuition Robotics 公司的合作项目。该部门已经发放了近 900 台社交机器人，帮助用户与亲人联系并对其进行监控。NYSOFA 还为老年人提供其他服务，包括交通和电话树。奥尔森表示，已有六年历史的机器人宠物计划是该组织的一个有效工具。他列举了许多客户与宠物感情深厚的故事，其中一位女士告诉纽约市宠物协会，"我死后必须把这只猫从我手里撬出来"。据奥尔森称，还有一位客户要求与他的机器人合葬。当棺材里传出一声低沉的吠叫时，参加他葬礼的悼念者们起初还感到莫名其妙。 ... PC版： 手机版：