【#为什么来大姨妈前特别想吃甜食#】德国蒂宾根大学医学院研究人员曾用核磁共振扫描了15位女性的大脑，结果发现，女性月经前下丘脑对

【#为什么来大姨妈前特别想吃甜食#】德国蒂宾根大学医学院研究人员曾用核磁共振扫描了15位女性的大脑，结果发现，女性月经前下丘脑对胰岛素的敏感性降低，导致食欲更旺盛，更想吃巧克力、糖果、蛋糕等甜食，长此以往，容易堆积脂肪，增加体脂率。研究人员表示，从开始排卵到月经来潮，黄体酮分泌增加，雌激素分泌减少，导致与幸福感有关的血清素分泌减少，这也会驱使她们吃更多甜食。 via 生命时报的微博

【科普：痛经时到底能不能吃止痛药？】

【科普：痛经时到底能不能吃止痛药？】 多数痛经是原发性痛经，但也有少数是继发性痛经，经常痛经，先要查明病因。对于存在持续痛经的女性，首先应到医院就诊，明确痛经原因，判断是否存在器质性疾病；若为原发性痛经，建议服用止痛药缓解疼痛。

【#如何把月经期过成养生期#】#这4种妇科病月经期看医生效果更好#从初潮到停经，月经伴随一个女人数十年。对女性来说，月经是健康的

【#如何把月经期过成养生期#】#这4种妇科病月经期看医生效果更好#从初潮到停经，月经伴随一个女人数十年。对女性来说，月经是健康的晴雨表，能反映全身健康状况。根据月经周期各个阶段的特点，调整饮食和运动计划，顺着经期也能养生。 via 生命时报的微博 Invalid media: image

【#为什么查性激素要在经期抽血#】月经是女性健康的晴雨表，女性身体里的激素每天都在不断变化。以月经来潮第一天为起始，妇科内分泌专

【#为什么查性激素要在经期抽血#】月经是女性健康的晴雨表，女性身体里的激素每天都在不断变化。以月经来潮第一天为起始，妇科内分泌专家总结了#不同妇科检查的最佳时机#，踩着点去看病，才不会白跑一趟。戳视频了解↓↓#这4种妇科病月经期看医生效果更好#生命时报的微博视频 via 生命时报的微博 Invalid media: video

对于月经羞于谈论，或者想当然地接受了“女性痛经、虚弱很正常”的这种论断，很多时候都会耽误掉疾病的治疗，顺便还加强了对于女性的刻板

对于月经羞于谈论，或者想当然地接受了“女性痛经、虚弱很正常”的这种论断，很多时候都会耽误掉疾病的治疗，顺便还加强了对于女性的刻板印象。提出“月经假”，可以理解，但是治标不治本，还有挤占女性职场空间的嫌疑。 普通的痛经，一般的非甾体抗炎药（NSAID）能解决大部分问题，什么布洛芬啊阿司匹林啊泰诺啊之类，根据个体差异各种药品作用效果不同，可以换几种多试试。日常拯救女性系列。 严重的痛经，痛到止痛药不管用，很可能是内分泌问题。子宫内膜异位是比较多发的（育龄女性10%有不同程度影响），另外还有多囊卵巢综合征等等。如果不了解，也很正常这个领域的研究也只是近几十年才有进展，其中有不少都是社会文化因素影响阻碍了医学科学研究的发展和传播。治疗手段，比较常见的是短效避孕药，相当于人为调整激素水平（具体请遵医嘱）。 月经能不能吃冰棍、能不能吃辣、能不能运动？能 能 能。这些禁忌很有传统医学特色，我在国外完全没听说过，身边女性朋友也是吃喝锻炼照常，最多说是降低运动强度（对攀岩而言，月经期间会水潴留，人“变重”，力量上不去）。我能理解说这些事情不是人人都可以做的，月经期间身体感受到虚弱很正常，在虚弱的状况下对身体做出刺激行为也会加强不适。我的意思是，不必被所谓的“传统智慧”束缚，量力而行，如果能够用药物克服不适，正常生活，该干啥干啥，那这些禁忌也可以完全不用理会。如果能在条件允许下加强锻炼、保证血液微循环顺畅、保持健康作息等等，身体承受力也会逐渐变强。 当然，如果你服用短效或者皮下植埋没有副作用，你愿意的话，完全不来月经、或者三四个月来一次，是可以的且安全的（国外的小伙伴得到此类疗法应该更方便，国内给不给这么做不清楚），总之我就提供这么一个线索，具体请咨询靠谱的妇科医生哈。

【#来月经前乳房胀痛是正常现象#】生理期前后，由于女性体内雌激素水平升高，乳腺通常会有一定程度肿胀，引起的胀痛往往是有规律的，且

【#来月经前乳房胀痛是正常现象#】生理期前后，由于女性体内雌激素水平升高，乳腺通常会有一定程度肿胀，引起的胀痛往往是有规律的，且生理期后能自然缓解，不用太紧张。月经前一周开始，最好就要远离辛辣刺激了，以免激素过度活跃加剧不适。需要提醒的是，当乳房疼痛变得不再规律，比如不随月经周期而出现，或者疼痛持续存在甚至加重，就要提高警惕了。 via 生命时报的微博