研究显示，少吃糖好处多。它不仅有助于健康，还能提升情绪、记忆力以及改善肠道的微生物群甚至让我们更长寿。

: 肠道微生物有助于消化食物，通过影响免疫、代谢和神经系统维持人体健康。人类的部分肠道微生物历史相当悠久，在其它灵长类动物身上

-- : 肠道微生物有助于消化食物，通过影响免疫、代谢和神经系统维持人体健康。人类的部分肠道微生物历史相当悠久，在其它灵长类动物身上都能找到，这意味着它们源自于共同的祖先。随着人类涌入城市生活，。这一情况可能会影响道人类健康。城市生活改变了饮食、抗生素的使用以及卫生条件的改善，都可能是人类肠道微生物消失的原因。研究人员分析对比了灵长类动物以及人类的肠道微生物，发现人类失去了黑猩猩等灵长类动物中发现了种微生物中的种，其中部分是在几千年前消失的，部分是在近期消失的，城市居民损失最多。

研究：少吃盐或有助于预防糖尿病

研究：少吃盐或有助于预防糖尿病患糖尿病风险较高的人通常会避免吃糖，一项新研究表明，少吃盐也可能有助于预防2型糖尿病。新华社星期天（11月5日）报道，美国图兰大学等机构的研究人员近日在美国《梅奥诊所学报》上发表论文说，他们调查了在英国生物医学数据库登记的超过40万名成年人的盐摄入量，在时间中位数接近12年的随访中，参与者中逾1.3万人患上2型糖尿病。调查发现，与“从不”或“很少”向食物中添加盐的人相比，“有时”“经常”或“总是”向食物中添加盐的人患2型糖尿病的风险分别高出13%、20%和39%。研究员说，这表明高盐摄入与患2型糖尿病风险增加有关。先前研究发现，限制盐的摄入可降低患心血管疾病和高血压的风险，而这项研究表明，少吃盐也可能有助于预防2型糖尿病。研究员称，目前尚不清楚为何高盐摄入会与患2型糖尿病的风险有关，可能是因为盐会促使人们吃得更多，增加肥胖、炎症等风险，进而引发糖尿病。接下来，他们将开展临床试验，控制参与者的盐摄入量并观察效果。 2023年11月5日 3:43 PM

由超级蠕虫微生物群制成的"超级肠道"能吞噬问题塑料

由超级蠕虫微生物群制成的"超级肠道"能吞噬问题塑料在这项新研究中，新加坡南洋理工大学（NTU Singapore）的研究人员在此前对这些耐寒黄粉虫的微生物组进行研究的基础上，构建了一个可扩展的生物体特殊肠道环境副本，他们认为该副本能够可持续地处理大量普通塑料。虽然科学家们早就知道蠕虫对塑料的胃口，但与许多生物技术一样，问题在于如何将其应用于现实世界。这种"超级肠道"背后的团队可能已经破解了这一密码。在这个过程中，很少有蠕虫受到伤害。南洋理工大学副教授曹斌说："一只蠕虫一生只能够消耗大约几毫克塑料，因此可以想象，如果我们要依靠它们来处理塑料垃圾，需要多少蠕虫。我们的方法将蠕虫从等式中剔除，从而消除了这种需求。我们的重点是增强蠕虫肠道中有用的微生物，并建立一个能有效分解塑料的人工'蠕虫肠道'。"祝您好胃口：菜单上有高密度聚乙烯、聚丙烯和聚苯乙烯新加坡南洋理工大学研究小组首先给三组蠕虫喂食了三种不同的普通塑料众所周知难以分解的高密度聚乙烯（HDPE）、聚丙烯（PP）和聚苯乙烯（PS），为期 30 天(幸运的对照组则食用燕麦粥）。随后，科学家们从啃食塑料的蠕虫内脏中提取了微生物组，并将其放入装有合成营养物质和三种塑料的烧瓶中培养，让它们在六周内发育成人工肠道。他们发现，与对照组的蠕虫相比，实验室培养的蠕虫肠道中产生了更多的塑料降解细菌，而且每种细菌在处理特定材料时都表现出更高的效率。研究人员（左起）Sakcham Bairoliya、曹斌和刘一楠博士这项研究的第一作者刘一楠博士说："我们的研究是首次成功尝试从喂食塑料的蠕虫肠道微生物组中培养塑料相关细菌群落。通过将肠道微生物组暴露在特定条件下，我们能够提高人工'蠕虫肠道'中塑料降解细菌的丰度，这表明我们的方法是稳定的，可以大规模复制。"虽然这只是概念验证，但研究人员认为，在更大范围内培育这种人工"超级肠道"并不存在障碍，而且这种人工"超级肠道"还可以专门用于处理特定材料。他们现在正在研究蠕虫坚韧肠道过程背后的分子生物学，希望能更容易地设计出分解塑料的细菌群落，用于商业用途。这项研究发表在《国际环境》杂志上。 ... PC版：手机版：

研究：养宠物有助于减缓老年认知能力下降

研究：养宠物有助于减缓老年认知能力下降最新研究表明，饲养宠物可以减缓人类老年认知能力的下降。英国《泰晤士报》星期三（11月22日）报道，美国研究人员对637名年龄在50到100岁之间的研究对象进行了平均13年的跟踪调查，并对他们定期展开认知测试。结果显示，虽然所有研究对象都出现了一定程度的智力下降，但其中饲养宠物的人，认知能力下降趋势要慢于不养宠物的人。与此同时，在饲养宠物的研究对象中，经常遛狗的人，要比不经常带宠物出去的人认知能力下降得更慢。马里兰大学的研究人员说，研究团队“获得了重要的纵向数据，证明养宠物和遛狗有助于老年人保持认知能力，而且老年人社区和养老服务需要支持宠物饲养和遛狗活动”。研究人员推测，宠物为主人提供了一种社会支持，有助于对抗“社会孤立和孤独”，这两种情况都与认知功能的急剧下降有关联。饲养宠物的人还能通过和宠物玩耍、散步来增加运动量，从而有助于在晚年维持认知能力。 2023年11月23日 8:39 PM

【国际清算银行探讨稳定币是否有助于跨境支付】

【国际清算银行探讨稳定币是否有助于跨境支付】国际清算银行支付和市场基础设施委员会（CPMI）发布了有关稳定币的论文。该论文表示稳定币可能会降低成本、加快支付速度、鼓励竞争并提高透明度。然而文章表示稳定币也有缺点，并在报告中三次指出缺点可能超过潜在的好处。论文表示：“为了应对这些挑战，仅对 SA（稳定币安排）进行监管和监督可能不足以减轻此类风险。” 快讯/广告联系 @xingkong888885

中大研究利用肠道微生物诊断自闭症灵敏度逾九成