颈肩“甩扭功”，坚持15天，打通督脉阳气，颈肩都不疼了！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

脖子疼，肩膀酸？道家“通臂功”，3分钟通气血，解开老硬筋！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

肩膀酸痛？道家“摇背功”，疏通老硬筋，3分钟整个肩膀都通了！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

筋变硬，老得快！打开1条“总筋”，能解决很多小毛病！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

筋硬关节痛？道功“仙鹤点头”，开肩开背，柔筋活血，浑身舒服！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

颈肩腰背疼？1个动作练通后背阳气，浑身轻松，比跑步强多了！干净世界 纵览古今 淘沙见金！