【自闭者自述】1.

【自闭者自述】 1. 我朋友（非自闭者）：这边太安静了。 我（自闭者）：天哪！你听不到吗？那边那个冰箱声音非常大！ 2. 灯泡有声音的。电器有声音的。电子产品有声音的。反正用电的东西都有电流的声音。 世界很少是安静的。而且太安静也会让我觉得不舒服。 我经常被叫去农场帮忙，因为我能听到让马匹不安的噪音。罪魁祸首经常是暖气或电箱。 还有，我能听出农场的电围栏什么时候是开启的，什么时候是关闭的。 3. 我是自闭者。很多年来，我以为我自己是有听力障碍，所以产生了幻听。 我总是可以感受到电子产品的那种高频滋滋声。没有人能理解我在说什么。 直到我认识了别的自闭者。 注： 自闭者是非常多样的。一些自闭者的体验，可能和另一些自闭者的体验非常不同。

【自闭谱系】【自闭者自述】【ASD】

【自闭谱系】【自闭者自述】【ASD】 我掩饰自己自闭特征的能力，强到了可以让我不被一眼看出是自闭谱系人，但却没有强到让我真的可以融入大家。我的自闭特征在我自己的掩饰之下，变成了大家眼中的笨拙/内向/低能/粗鲁。 我有掩饰自己自闭特征的能力，但不怎么好。也就是说掩饰自闭特征带来的压力我都得承受，但掩饰自闭特征带来的社交好处我一样也捞不到。总之是事倍功半。 也许也不是我掩饰自闭的能力怎么好，而是因为我是亚裔女性还能够不借助辅助设备说话，所以大家自然觉得我绝不可能是自闭谱系人。这当然是一个误解，任何族裔、任何性别的人、任何语言能力的人都可能是自闭谱系人。 我可以强行抑制自己很大一部分的重复行为，也许这是为什么我不会被明显认出是自闭谱系人的原因。但这种“强行抑制”让我在社交场合总显得很奇怪。 强行抑制自闭特征，掩饰自闭特征，常常会给当事人带来极大的心理压力，甚至会诱发心理疾病。请不要强迫自闭谱系人“变正常”。

【科普】【自闭与社交孤立】【自闭者自述】

【科普】【自闭与社交孤立】【自闭者自述】 1. 社交对我来说很困难。面对社交互动，我常常感到费解和不知所措。我往往不能理解对方的想法和立场，也不能有效获取社交中暗示的信息。 2. 建立友谊和保持友谊对我来说很困难。这导致我很孤单。 3. 大多数时候，我享受一个人生活。但也有不少时候，我会因此感到受伤和难过。我希望可以和更多人建立联结。 4. 自闭者社群对我来说很重要。我在网上的自闭社群中和别的自闭者建立了联结。你们对我来说很重要，感谢你们！

【自闭与自闭掩饰】1. 定义：自闭者常常为了融入非自闭群体，而掩盖自己的自闭特征，表演出非自闭者的样子。

【自闭与自闭掩饰】 1. 定义：自闭者常常为了融入非自闭群体，而掩盖自己的自闭特征，表演出非自闭者的样子。 2. 自闭掩饰的例子：强迫自己与人对视，强迫自己停止抖动，观察并复制非自闭者的言行，掩盖感官过载带来的不适，通过背诵并复述的方式参与非自闭者的对话。 3. 自闭掩饰常常是下意识的。这是我们自我保护的机制。 4. 自闭掩饰往往使我们精疲力竭，产生自我否定的想法，甚至让我们丧失自我。 5. 发现并理解自己的自闭掩饰机制，有助于我们重新认识自我，肯定自我。在安全的情况下，慢慢卸下这些掩饰，对我们是有益的。

【自闭】【科普】【问答】【自闭者发声】

【自闭】【科普】【问答】【自闭者发声】 1. 什么是自闭？ 自闭不是疾病，自闭是神经样态的一种。自闭者往往有不太一样的沟通方式。 自闭者常常遇到的困难包括：社交，重复行为，无法说话，感官过载，感官失敏，精神过度集中，情绪崩溃，情绪不应。 2. 自闭可以被治愈吗？ 自闭不是疾病，所以不能被治愈。 对我来说，自闭是我重要的一部分，是我的身份认同。我无法想象一个非自闭者的我。如果我不是自闭者，我也不再是我了。 自闭是一种障碍。社会中很多规定和便利是非自闭者制定，为非自闭者服务的。我们自闭者希望争取到更公正的对待和应有的便利。 请把尝试治疗我们的自闭的资源，转移到我们更需要的项目中。这包括为我们提供语言治疗、职业培训、和精神健康资源。 我们需要大家更多地了解我们，接受我们。我们需要平等的权利。 3. 自闭的成因是什么？ 现在还不明确，可能与基因相关。自闭者的神经发育与典型神经发育不同，这造成了我们的非典型大脑神经样态。 自闭与抚养方式无关。自闭与疫苗无关。自闭不会传染。 自闭者的比例也没有增多，是自闭的确诊率增加了。 4. 自闭如何确诊？ 自闭的确诊基于当事人的行为模式。包括：语言发展，社交行为，重复行为等等。 对成年人来说，确诊可能需要儿童时期的信息。很多成年自闭者已经习惯了掩盖自己的自闭特征，这种掩盖是可能带来精神伤害的。成年自闭者仍然需要帮助。 在现在的社会中，得到确诊可以帮助自闭者获取更多的帮助。尽管自闭并不是一种疾病。

【自闭者自述】请想象一下，几乎所有的人际社交场合都会出问题，是什么感受。

【自闭者自述】 请想象一下，几乎所有的人际社交场合都会出问题，是什么感受。 那些误解、误会、被当真了的笑话、令人困惑的解释和比喻，所有这些不断充斥着我的生活。请想象一下，这会给我带来多大的精神创伤。 这就是我作为一个自闭者所经历的。 全世界的自闭者，在工厂，在学校，在照护机构里，在家里，都遭受到了这样的折磨。 非自闭者给自闭者带来的精神创伤，往往来源于非自闭者根本就不尝试去理解自闭者。 是自闭者，在花费巨大的时间和精力，去理解非自闭者。一旦我们理解错了，我就会受到非常糟糕的对待。 这根本不是平等的交流。 自闭者总是在不停的尝试理解非自闭者。但非自闭者根本试都没试。当他们看到自闭者不理解时，他们只会大吼大叫对我们生气，然后霸凌我们。这就是我们精神创伤的来源。 为自闭者减轻或避免相关的精神创伤，我们做了什么？我们做的够不够？