【考核】心潮 v5.1.17 冥想健康新概念应用

【考核】心潮 v5.1.17 冥想健康新概念应用 心潮 【包名】：com.heartide.xinchao.stressandroid 【大小】：18.99M 【平台】：安卓 【介绍】：心潮，一款冥 想健康新概念应用 卸下压力，放松身心! -款压力、身心和睡眠健康管理应用，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。 [适用场景] 焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下....等。 使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。” [核心功能] 1 -卸下压力 考试、学习、工作、生活、演讲、面试....压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。 2 -深度睡眠 良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。3 -冥想放松 糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。 4 -专注时光 “猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡....的世界里，高效率完成工作学习。 5 -呼吸练习 不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。 【修改说明】*会员版“ 【下载地址】：https://weixiao.lanzouw.com/iz4Rf01mxp1i

【分享】Now正念冥想 4.4.3 会员版（去更新）

【分享】Now正念冥想 4.4.3 会员版（去更新） 【资源名称】：Now正念冥想 【资源版本】：V4.4.3 【资源大小】：40.2mb 【测试机型】:红米10x5g版 【资源介绍】：Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感 改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平 台。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应 用，我们提供国内权威、全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学 习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏 的时代下获得由内而外的健康和幸福。 【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无 论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥 想课程。 【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导 师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自 己成为更好的自己。 【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑 波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量 【正念学院】联合台湾正念发展协会创办的专业师资培训品牌， 与中国本土文化特性相结合推出「正念引导师师资培训认证体 系」。专业面向全球华人的师资培训课程。 【迷你运动】全新Now迷你运动重磅上线，随时随地用碎片时间 带你做个迷你伸展运动吧。 【其他功能】记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、解压视频。让 你在这里感受前所未有的放松和平静，收获内心的自我成长 【课程分类】 入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减 压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方面各种需求。 【下载地址】:https://wwu.lanzouy.com/ijhxH08odded 密码：bwke 【资源截图】： 【免责声明】： ①资源皆为免费分享，仅供学习交流 ②资源皆有时效性，如遇异常请评论留言 ③发布的所有资源均为亲自测试，但不保证能兼容和适用于所有平台和系统，如发生卡顿、闪退、无法使用等情况为系统不兼容 ④如果由于模块和软件内有引导付费或者加群而造成损失的，本人概不负责 ⑤坚持更新不易，望大家点赞评论支持 ⑥如果对您造成侵权问题，告知必删 喜欢的话动下你们的小手点个赞赞加评论[爱心][爱心][爱心]

【原创修改】Now冥想4.5.3（解锁全部会员）

【原创修改】Now冥想4.5.3（解锁全部会员） 软件名称:Now冥想 软件版本:4.5.3 测试系统:11 特别说明: 该软件有好几处需要单独开会员的地方，都已经解锁了，另外还顺便优化了一下布局 下载地址:https://xg.lanzoub.com/iMGUl0pykzrc 软件简介: Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。 软件截图:

【中秋快乐】「iOS」小梦睡眠－冥想解压助眠健康养生

【中秋快乐】「iOS」小梦睡眠－冥想解压助眠健康养生 §〓〓〓〓§〓〓〓〓§〓〓〓〓§〓〓〓〓§ 　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓ 　　　　　　　 　软　　件　　分　　享　 　　　　　　　 　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓ 　　※　　　　※　　　　※　　　　※ §〓〓〓〓§ https://t.me/syrjfx_sl §〓〓〓〓§【应用名称】：小梦睡眠-冥想解压助眠健康养生 【应用简介】：缓解焦虑，聆听自然，培养睡眠好习惯 【应用大小】：162.4 MB 【应用类别】：健康健美 【应用兼容性】：iPhone、iPod touch、Mac 【应用语言】：简体中文， 英文 【应用价格】：免费滴 【应用下载】：https://apps.apple.com/cn/app/%E5%B0%8F%E6%A2%A6%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E5%86%A5%E6%83%B3%E8%A7%A3%E5%8E%8B%E5%8A%A9%E7%9C%A0%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%85%BB%E7%94%9F/id1609336070【应用介绍】：小梦睡眠全新打造CBTI助眠交互，告别药物助眠的常规方式，采用失眠认知行为疗法理论，构建睡眠健康数据体系。专业舒压助眠技术和睡眠生态指数算法，系统性监测分析睡眠数据，为广大睡眠障碍用户提供更好的睡眠健康管理方案。 小梦睡眠APP提供多种呼吸解压、高效放松、正念扫描法，互动式睡眠笔记，可有效缓解失眠焦虑与抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造情绪管理，从而提高睡眠能力和生活工作效率。【功能特色】 小梦助眠交互引导，每日健康睡眠动向，全方位提醒，健康陪伴好睡眠； 睡眠日记CBTI失眠认知行为算法，告别药物助眠，引导健康作息，培养优眠习惯； 睡眠测评失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法检测睡眠； 放松练习提供白噪音助眠曲库、呼吸放松练习、冥想正念扫描、缓解焦虑抑郁。

【资源分享】小梦睡眠v1.3.6免费助眠，不再熬夜！注意养生

【资源分享】小梦睡眠v1.3.6免费助眠，不再熬夜！注意养生 一款好用的白噪音助眠软件，纯净 【资源名称】：小梦睡眠 【资源版本】：1.3.6 【资源大小】：49.28M 【测试机型】：vivo s12 【资源介绍】： 小梦睡眠是一款潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。专业治愈失眠症状、解决睡眠困难障碍，致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。 压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群 　　失眠、忧虑不安人群 　　睡不醒，需闹钟多次叫醒人群 　　运动健身后的兴奋状态人群 　　有意了解和改善自身睡眠状态人群 　　专治各种夜猫子、不服人群 【下载地址】：https://wwn.lanzouy.com/iMXix094be8h 【资源截图】：

【原创】幻休-梦话冥想助眠记录你的打呼噜！解锁会员！

【原创】幻休-梦话冥想助眠记录你的打呼噜！解锁会员！ 入睡快，睡眠香，缓解压力，记录梦话！记录打呼噜[怒]【应用名称】：幻休 【应用版本】：2.8.83 【应用大小】：159M 【测试机型】：小米14 【软件介绍】： 幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用，可引导您以一种放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠。 记录您每晚的睡眠质量，在您处于浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，独家算法生成深度分析睡眠报告。心理学家、治疗师和心理健康专家都在推荐幻休。 【适用人群】 -经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人 -喜欢正念、冥想或想尝试冥想的人 -压力大、易感焦虑的上班族 -考试紧张、课业繁重的学生党 -想记录梦话、鼾声、打呼噜的人 -想记录宠物夜间动静或睡眠环境噪音的人 -工作学习时想提高专注力的人 -有睡眠拖延症的人 【特色功能】 1、独家睡眠音乐，安抚助眠 - 联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。 2、正念冥想音频，呼吸引导 - 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制冥想音频，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。 3、睡眠监测报告，改善失眠 - 记录睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙录音，甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。 - 独家算法睡眠检测，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。 4、动态视频闹钟，科学唤醒 - 以科研数据为基础定制的唤醒闹铃，轻柔地将你从浅睡眠中唤醒，摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰，告别起床气和各种不适，迎接新一天的好心情。 幻休-超受欢迎的睡眠监测与梦话鼾声记录减压放松神器！ ⇔⇔⇔⇔⇔更多热帖⇔⇔⇔⇔⇔ #【原创】『西窗烛』赏中华诗词品生活之美解锁高级会员！# #【合集】三款『去水印』短视频去水印！去广告！解锁会员！# #【分享】PC！方格音乐免费听周董的歌收费歌曲免费下载！# #【原创】小伴龙儿童早教启蒙儿歌 游戏 亲子解锁会员！# #【原创】我的桌面iScreen灵动岛桌面小组件解锁会员# 下载链接:  https://caiyun.139.com/m/i?105Cpg9pdPTgg 拿走回复吱吱吱，白嫖都是小坤子！ 拿走回复吱吱吱，白嫖都是小坤子！ 拿走回复吱吱吱，白嫖都是小坤子！