【合集】潮汐4.0.9心潮5.1.19樱桃睡眠1.2.7

【合集】潮汐4.0.9心潮5.1.19樱桃睡眠1.2.7 【资源名称】：潮汐 【资源版本】：v4.0.9 【资源大小】：188.25mb 【测试机型】：米14 【资源介绍】：潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 【下载地址】： 【资源截图】： 【资源名称】：心潮 【资源版本】：v5.1.19 【资源大小】：17.55mb 【测试机型】：米14 【资源介绍】：心潮，一款冥想健康新概念应用 卸下压力，放松身心!一款压力、身心和睡眠健康管理应用，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。 【下载地址】： 【资源截图】：【资源名称】：樱桃睡眠 【资源版本】：v1.2.7 【资源大小】：39.4MB 【测试机型】： 米14 【资源介绍】：樱桃睡眠是一款集睡眠、冥想与放松的为一体的身心健康应用。通过丰富的白噪音、助眠音乐、睡前故事、冥想练习等专题内容，营造舒适解压的睡眠环境；通过睡眠闹钟，睡前仪式等模块，帮助用户养成规律睡眠的好习惯；通过社区模块给用户提供了一个乐趣分享的平台；是一款满足睡前、睡中、睡后多场景的综合应用。 【下载地址】： 【资源截图】：【免责声明】： ①资源皆为免费分享，仅供学习交流。 ②发布的所有资源均为亲自测试，但不保证能兼容和适用于所有平台和系统，如发生卡顿、闪退、无法使用等情况为系统不兼容 ③如果由于模块和软件内有引导付费或者加群而造成损失的，本人概不负责。 ④如果对您造成侵权问题，联系删除。

14天冥想入门深度放松好睡眠

14天冥想入门深度放松好睡眠 描述：这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧，深度放松身心，改善睡眠质量。通过引导练习和呼吸调节，学员将培养专注力和放松技能，提升睡眠质量和心理健康。课程注重实践，助力学员建立持续的冥想习惯，享受更好的睡眠与生活。 链接：https://pan.quark.cn/s/003683f21b08 大小：NG 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #冥想 频道：@yunpanshare 群组：@yunpangroup

【原创修改】Now冥想4.5.3（解锁全部会员）

【原创修改】Now冥想4.5.3（解锁全部会员） 软件名称:Now冥想 软件版本:4.5.3 测试系统:11 特别说明: 该软件有好几处需要单独开会员的地方，都已经解锁了，另外还顺便优化了一下布局 下载地址:https://xg.lanzoub.com/iMGUl0pykzrc 软件简介: Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。 软件截图:

【资源分享】安卓Now冥想v4.4.8 助眠减压

【资源分享】安卓Now冥想v4.4.8 助眠减压 一款非常实用的减压神器，能够帮助用户解决失眠、焦虑等众多问题 【资源名称】：Now冥想 【资源版本】：4.4.8 【资源大小】：45.28MB 【测试机型】：realme 【资源介绍】：Now冥想专注解决失眠、焦虑、情绪、心理等问题。让你身心放松的正念冥想健康应用。每天5到10分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让大脑思维变得更清晰，更专注高效的完成工作或学习目标，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪。获得高质量的睡眠。帮助你减压催眠。 我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程，让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作，专注高效的完成目标，同时又能在晚上享受一场高质量的深度睡眠，不再为失眠所困扰。 【资源截图】： 【下载地址】： 蓝奏云：https://pan.lanzouv.com/ipTwa0gcxnbg

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一款助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用，可引导您以一种放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠，记录您每晚的睡眠质量，在您处于浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，独家算法生成深度分析睡眠报告。心理学家、治疗师和心理健康专家都在推荐幻休. #实用 #睡眠 #幻休

【中秋快乐】「iOS」小梦睡眠－冥想解压助眠健康养生

【中秋快乐】「iOS」小梦睡眠－冥想解压助眠健康养生 §〓〓〓〓§〓〓〓〓§〓〓〓〓§〓〓〓〓§ 　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓ 　　　　　　　 　软　　件　　分　　享　 　　　　　　　 　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓ 　　※　　　　※　　　　※　　　　※ §〓〓〓〓§ https://t.me/syrjfx_sl §〓〓〓〓§【应用名称】：小梦睡眠-冥想解压助眠健康养生 【应用简介】：缓解焦虑，聆听自然，培养睡眠好习惯 【应用大小】：162.4 MB 【应用类别】：健康健美 【应用兼容性】：iPhone、iPod touch、Mac 【应用语言】：简体中文， 英文 【应用价格】：免费滴 【应用下载】：https://apps.apple.com/cn/app/%E5%B0%8F%E6%A2%A6%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E5%86%A5%E6%83%B3%E8%A7%A3%E5%8E%8B%E5%8A%A9%E7%9C%A0%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%85%BB%E7%94%9F/id1609336070【应用介绍】：小梦睡眠全新打造CBTI助眠交互，告别药物助眠的常规方式，采用失眠认知行为疗法理论，构建睡眠健康数据体系。专业舒压助眠技术和睡眠生态指数算法，系统性监测分析睡眠数据，为广大睡眠障碍用户提供更好的睡眠健康管理方案。 小梦睡眠APP提供多种呼吸解压、高效放松、正念扫描法，互动式睡眠笔记，可有效缓解失眠焦虑与抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造情绪管理，从而提高睡眠能力和生活工作效率。【功能特色】 小梦助眠交互引导，每日健康睡眠动向，全方位提醒，健康陪伴好睡眠； 睡眠日记CBTI失眠认知行为算法，告别药物助眠，引导健康作息，培养优眠习惯； 睡眠测评失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法检测睡眠； 放松练习提供白噪音助眠曲库、呼吸放松练习、冥想正念扫描、缓解焦虑抑郁。