关于感冒一些的一些反常识：

关于感冒一些的一些反常识： 1⃣ 感冒是因为感染感冒病毒，而不是因为冷 2⃣ 感冒病毒并不会长期在空气中，而是会沉淀和附着在各种表面 3⃣ 如果你的手接触到感冒病毒，并不会感染感冒，人们感染感冒通常是因为用手摸脸或者揉眼睛从而把病毒带进了体内 所以如果做好手部的清洁和消毒，就能大幅降低感冒的感染

一些我解决焦虑的方法，供大家参考。

一些我解决焦虑的方法，供大家参考。 1.还没完成的事使人焦虑，那就尽快（最好立刻）着手去做。 2.无法立即完成的焦虑事项，树立小的、切实可行的阶段目标和计划。 3.不要反刍情绪，越让人焦虑的事越要从情绪里跳出来，从第三视角给自己建议，特别是客观情形和客观行动上的建议。 4.正确认识焦虑情绪，短时间的焦虑是人类正常的情绪之一，它能激励人更努力，这并不是你太弱，只是你很有责任心或者说很上进。长时间的焦虑请考虑医学介入。