研究：女性心脏骤停 接受路人心肺复苏术可能性更低

研究：女性心脏骤停 接受路人心肺复苏术可能性更低 加拿大研究人员指出，路人更可能在公共场合为心脏骤停的男性实施心肺复苏术（CPR）。这可能导致更多女性死于这类常见的健康紧急情况。 法新社报道，上周在西班牙举行的医学会议上，一个由加拿大医生组成的研究小组通过研究展示了路人如何以不同的方式对男性和女性实施心肺复苏术。 该研究小组研究了2005年至2015年间发生在美国和加拿大医院外的心脏骤停记录，样本涵盖约4万名患者。整体结果显示，54%的患者接受了路人的心肺复苏救助。 在公共场所（如街道）发生的心脏骤停案例中，61%的女性得到了路人的心肺复苏支持，而男性的比例则略高，达到68%。 负责这项研究的加拿大蒙特利尔圣心医院急诊医生库诺耶（Alexis Cournoyer）指出，这种性别比例差距“无疑增加了女性在经历心脏骤停后的死亡率”。 研究人员试图找到这一性别差距的原因。库诺耶医生说，一种理论认为，路人在未经同意的情况下，在公共场合触摸女性的乳房可能会让人感到不适。 另一种可能是出于对女性心脏骤停的“认知障碍”通常认为这种情况只发生在男性身上。 医学杂志《柳叶刀数字健康》8月发表的研究称，在心脏骤停之前，男性更有可能出现胸痛（媒体报道中常见的描述），而女性更有可能出现呼吸急促的症状。 研究人员还试图探讨年龄是否在其中起到了作用，但数据显示，无论患者年龄如何，女性接受路人心肺复苏救助的可能性都低于男性。 库诺耶医生说，需要进行进一步的研究来揭示男女性别之间的差距，特别是涉及心肺复苏接受者性别的数据。 该研究小组计划在同行评审期刊上发表这项研究成果，并将在巴塞罗那2023年欧洲急诊医学大会上进行展示。

【#干得多挣得少心脏病风险翻倍#】#活多钱少的人易患心脏病# 加拿大魁北克大学研究团队对3118名男性和3347名女性白领展开分

【#干得多挣得少心脏病风险翻倍#】#活多钱少的人易患心脏病# 加拿大魁北克大学研究团队对3118名男性和3347名女性白领展开分析，他们平均年龄45岁，入组时均无心脏病。研究从2000年随访至2018年，期间用问卷来了解他们的工作压力与付出回报情况。 工作压力主要体现为要求高、任务重、时间紧、责任大，但在决策或开展工作时却身不由己。付出回报的不平衡，不仅体现在工作人员认为收入少，还包括保障不足，总之是与努力程度不匹配。 研究显示，工作压力大或回报低的男性，心脏病风险增加49%；工作压力大同时回报低的男性，心脏病风险增加1倍。该研究未在女性中发现这种相关性。 研究负责人称，付出与回报不成正比时，员工往往会通过加大工作量来证明自己，但过度工作会导致睡眠不足，增加心脑血管疾病发生风险。且员工会在工作中犯更多错，因身体不适请更多假，甚至不堪重负而离职。 via 生命时报的微博

拥有亲密的朋友和家人可降低高达30%的心脏病风险

拥有亲密的朋友和家人可降低高达30%的心脏病风险 一项新研究探讨了社交对心脏健康的重要性。这项研究由澳大利亚莫纳什大学（Monash University）领导，从一组不同的社交因素中研究了心血管疾病（CVD）的主要预测因素。作为第一项调查心血管疾病风险与广泛社会因素关系的研究，该研究发现性别在其中发挥了作用。研究人员研究了 9936 名 70 岁以上最初健康、居住在社区的澳大利亚人的数据。作为正在进行的ASPREE（ASPirin in Reducing Events in theElderly）试验的一部分，这些数据是在平均六年多的时间里获得的。机器学习模型用于识别相关的社会因素。他们发现，已婚或有伴侣与男性和女性心血管疾病风险的降低有关。对于男性来说，如果身边有三到八个可以求助的亲戚，心血管疾病的风险就会降低24%。如果男性有三到八名亲戚可以与他讨论私人问题，则其风险会降低30%。参与下棋或打牌等竞争性社交活动可使风险降低18%。对于女性来说，与家人、朋友或亲戚等其他人一起生活可将心血管疾病风险降低26%。拥有三个或三个以上可以讨论私事的朋友可使风险降低 29%。"值得注意的是，我们的研究发现，女性的亲密友谊，尤其是那些在分享个人事务方面已经发展到舒适程度的友谊，与较低的心血管疾病发病风险有关，"该研究的主要作者、莫纳什大学公共卫生与预防医学学院的博士生Achamyeleh Birhanu Teshale说。"对于男性来说，拥有可以轻松寻求帮助或讨论个人问题的近亲与心血管疾病的低发病率有关。此外，在这项研究中，男性可能会通过玩游戏等竞争性活动进行社交，而女性可能更喜欢通过与他人为伍来进行社交，无论活动内容是什么。这些反过来可能会对心血管健康产生积极影响"。研究人员说，他们的发现与每个人都息息相关，而不仅仅是 70 岁以上的老人。Teshale说："无论年龄大小，亲友对心血管健康的益处都是显而易见的。这种现象可能归因于与家人、朋友或邻居分享感受在培养幸福感和联系感方面的积极影响"。这项研究给我们的启示似乎很简单：走出去，多参加社交活动，培养并享受与朋友和家人的亲密关系。在这个过程中，你会对自己的心脏有所帮助。这项研究发表在《流行病学与社区健康杂志》上。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：

: 一项研究发现， 。高质量饮食指的是每天至少五份水果蔬菜，每周两份鱼，少吃红肉尤其是加工肉。研究发现，相比食用低质量食物且不

-- : 一项研究发现， 。高质量饮食指的是每天至少五份水果蔬菜，每周两份鱼，少吃红肉尤其是加工肉。研究发现，相比食用低质量食物且不活动的人，食用高质量饮食且高水平锻炼的人所有死亡风险低 %，心血管疾病死亡风险低 %，特定癌症死亡风险低 %。研究人员建议人们坚持食用高质量饮食。

权威研究：坚持锻炼相当于1年多赚17万 女性赚得更多

权威研究：坚持锻炼相当于1年多赚17万 女性赚得更多 不过，运动类别、运动频率、运动时间都会有不同的影响。比如，45分钟是最佳的单次运动时间，每周三至五次最好，多人团队运动效果更好，可将抑郁天数减少22.3％。这份研究还做了一个有意思的计算，运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万人民币，或是高中后多读一个大学学位。看起来，不仅书中自有黄金屋，运动中也有啊。对此，有网友评论这简直就是带薪健身，是个好主意，但也有网友调侃不太好，感觉会影响其他同事上班。另外，近日《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究表明，同等水平的体力活动下，女性运动的性价比高于男性。清华大学、美国西达赛奈医学中心对超过40万名美国成年人的数据分析发现，男性需要300分钟/周的中度至剧烈活动才能获得的健康益处，女性仅仅需要140分钟/周就能达到。另外，在40-59岁年龄组中，女性从运动中获得的健康效益更大。 ... PC版： 手机版：

研究揭示大麻与心脏健康之间令人担忧的联系

研究揭示大麻与心脏健康之间令人担忧的联系 虽然大麻（或称大麻）在联邦一级是非法的，但已有 24 个州和华盛顿特区将娱乐性大麻使用合法化。此外，根据美国卫生与公众服务部物质滥用和心理健康服务管理局2019 年全国药物使用和健康调查，近几十年来美国使用大麻的人数大幅增加。这项年度调查发现，2019 年有 4820 万 12 岁或以上的人报告至少使用过一次大麻，而 2002 年 12 岁或以上的人有 2580 万，从 11% 增加到 17%。研究主要作者、波士顿马萨诸塞州总医院数据分析师阿布拉-杰弗斯博士说："尽管大麻被普遍使用，但人们对吸食大麻的风险，尤其是心血管疾病风险知之甚少。人们对吸食大麻有害的看法正在减少，人们并不认为吸食大麻会危害健康。然而，以前的研究表明，大麻可能与心血管疾病有关。此外，吸食大麻使用大麻的主要方式可能会带来额外的风险，因为吸入的是微粒物质"。在这项研究中，研究人员回顾了从 2016 年到 2020 年收集的 43 万成年人的调查数据，以研究大麻使用与不良心血管后果（包括心脏病、心脏病发作和中风）之间的关联。调查数据是通过行为风险因素监测系统收集的，该系统是美国疾病控制和预防中心每年进行的一项全国性横断面调查。研究人员特别调查了普通成年人、从未吸烟或使用过电子烟的人以及有心脏病风险的年轻成年人（定义为 55 岁以下男性和 65 岁以下女性）使用大麻是否与不良心血管后果有关。他们还考虑了人们每月使用大麻的天数。分析发现：使用任何大麻（吸食、食用或汽化）都与较高的不良心血管后果（冠心病、心肌梗塞和中风）独立相关，使用频率越高（每月使用天数越多），不良后果的几率就越高。在控制了其他心血管风险因素（包括使用烟草和/或电子烟、饮酒、体重指数、2 型糖尿病和体育锻炼）后，结果类似。每日和非每日吸食大麻者心脏病发作的风险都比不吸食者高；每日吸食大麻者心脏病发作的几率比不吸食者高 25%。与不使用大麻者相比，每天使用大麻者患中风的几率要高出 42%，而不是每天使用大麻者患中风的风险较低。在有过早罹患心血管疾病风险的年轻成年人（定义为 55 岁以下男性和 65 岁以下女性）中，无论他们是否同时使用传统烟草产品，吸食大麻与罹患冠心病、心脏病发作和中风的综合几率增加 36% 之间存在显著关联。对这些成年人中从未吸过烟草香烟或使用过尼古丁电子烟的较小亚组进行的一项单独分析也发现，吸食大麻与冠心病、心脏病发作和中风的综合几率增加之间存在显著关联。杰弗斯说："我们的样本足够大，可以调查从未使用过烟草香烟或电子烟的成年人吸食大麻与心血管后果之间的关联。大麻烟雾与烟草烟雾并无太大区别，除了精神活性药物：四氢大麻酚与尼古丁不同。我们的研究表明，吸食大麻与吸食烟草一样，都有很大的心血管风险。这一点尤为重要，因为大麻的使用正在增加，而传统烟草的使用正在减少。"研究背景和细节：调查参与者的年龄在 18-74 岁之间，平均年龄为 45 岁。大约一半的参与者自我认定为女性。60.2%的参与者自我认定为白人成年人，11.6%的参与者自我认定为黑人成年人，19.3%的参与者自我认定为西班牙裔成年人，8.9%的参与者自我认定为其他。近 90% 的成年人完全不使用大麻；7% 的人不到每天使用大麻；4% 的人每天使用大麻。在目前的大麻使用者中，73.8% 的人称吸烟是最常见的大麻消费方式。在所有受访者中，超过 60% 的人从未使用过烟草香烟；28.6% 的每日大麻使用者从未使用过烟草香烟；44.6% 的非每日大麻使用者从未使用过烟草香烟，63.9% 的不使用大麻的参与者从未使用过烟草香烟。这项研究有几个局限性，包括心血管状况和大麻使用情况都是自我报告的，因此可能会出现回忆偏差（记忆中可能出现的错误）；作者没有测量参与者基线血脂或血压的健康数据；研究只采集了参与者单个时间点的数据。作者指出，有必要进行前瞻性队列研究对一组人进行长期跟踪研究在考虑大麻使用频率的同时，研究大麻使用与心血管结果之间的关联。《2020 年美国心脏协会科学声明》志愿撰写小组主席、药学博士、公共卫生硕士、FAHA Robert L. Page II 说："这项研究的结果对人口健康具有非常重要的意义，应该呼吁所有从业人员采取行动，因为这项研究为越来越多的文献增添了新的内容，即使用大麻和心血管疾病可能是一种潜在的危险组合。《2020年美国心脏协会科学声明：医用大麻、休闲大麻与心血管健康》志愿写作小组主席 Robert L. Page II 说。佩奇是科罗拉多州奥罗拉市科罗拉多大学医学院斯卡格斯药学和制药科学学院临床药学、医学和物理医学教授。佩奇没有参与这项研究。他说："在总体人群中，研究结果与其他研究一致，表明每天吸食大麻与心脏病发作、中风以及冠心病、心脏病发作和中风综合终点的增加有关。随着大麻使用在全美的合法性和可及性不断增加，从业人员和临床医生需要记住在每次接诊病人时对大麻使用情况进行评估，以便就潜在的心血管风险和降低这些风险的方法进行非评判性的共同决策对话"。编译来源：ScitechDaily ... PC版： 手机版：