研究发现补充维生素D可以降低深色皮肤人群的心脏病风险

研究发现补充维生素D可以降低深色皮肤人群的心脏病风险根据新的研究，一个简单的步骤可以帮助数百万人降低他们患心脏病的风险：那就是确保获得足够的维生素D。结合以前的研究证据，新研究表明，维生素D的缺乏可能导致非裔美国人的高心脏病率。宾夕法尼亚州立大学博士后、该研究的主要作者S.TonyWolf博士说："皮肤色素较深的人可能面临更大的维生素D缺乏风险，特别是在阳光照射相对较少或阳光照射季节性较强的地区。这些发现可能有助于解释我们所看到的美国不同种族群体之间发生血管功能障碍、高血压和明显的心血管疾病风险的一些差异。虽然有许多因素导致高血压和心血管疾病的发展，但补充维生素D可能提供一个简单和具有成本效益的策略来减少这些差异。"Wolf指出，人对维生素D的补充需求取决于各种因素。这些因素包括住在哪里，每天在阳光下活动多少时间，皮肤色素沉着以及年龄。Wolf在美国生理学会年会的实验生物学（EB）2021年会议期间发表了这项研究。众所周知，黑色素在深色皮肤中更为集中，当暴露在阳光下时，它会抑制身体用来产生维生素D的过程。因此，色素沉着的人可能制造较少的维生素D，这有可能导致维生素D缺乏症。18名不同肤色的健康成年人参加了这项研究。沃尔夫及其同事测量了皮肤色素、维生素D和每个参与者皮肤下的小血管中一氧化氮的活性。一氧化氮对血管功能很重要，而一氧化氮的可用性降低被认为使个人容易发展成心血管疾病或高血压。以前的研究表明，维生素D有助于促进一氧化氮的生成。根据研究结果，皮肤较黑的研究参与者的维生素D水平较低，一氧化氮的含量也较低。此外，科学家们发现，较低的维生素D水平与一氧化氮介导的血管功能降低有关。这些发现与同一研究小组的另一项研究相一致，该研究发现补充维生素D可以改善其他健康的年轻非裔美国成年人的血液维生素D水平和一氧化氮介导的血管功能。"补充维生素D是一种简单而安全的策略，可以确保维生素D充足。我们的研究结果表明，在年轻的、其他方面健康的成年人中促进充足的维生素D状态可能会改善一氧化氮的可用性和血管功能，从而作为一种预防措施，减少未来发展高血压或心血管疾病的风险。"Wolf说。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1308695.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1308695.htm

研究人员发现维生素D吸收与体重指数间的健康关系

研究人员发现维生素D吸收与体重指数间的健康关系第一作者、布莱根大学预防医学部副流行病学家DeirdreK.Tobias,ScD说："对原始VITAL数据的分析发现，维生素D补充剂与几个健康结果的积极影响相关，但只是在BMI低于25的人中。"在体重较高的情况下，维生素D的代谢似乎发生了一些变化，这项研究可能有助于解释体重指数较高的人补充维生素D的结果会减少。维生素D是一种参与许多生物过程的基本营养素，最明显的是帮助我们的身体吸收矿物质，如钙和镁。虽然我们需要的一些维生素D是由阳光在体内制造的，但维生素D缺乏症通常用补充剂来治疗。来自实验室研究、流行病学研究和临床研究的证据也表明，维生素D可能在癌症和心血管疾病的发生和发展中起作用，正是这些证据促使最初的VITAL试验。VITAL试验是一项随机、双盲、安慰剂对照的试验，在美国共有25871名参与者，其中包括50岁以上的男性和55岁以上的女性。所有参与者在入选时都没有癌症和心血管疾病。虽然该试验发现补充维生素D对预防癌症、心脏病发作或中风在整个队列中没有什么好处，但BMI与癌症发病率、癌症死亡率和自身免疫性疾病发病率之间存在着统计学上的相关性。其他研究表明，2型糖尿病也有类似的结果。这项新研究旨在调查这种相关性。研究人员分析了原始试验中16515名参与者的数据，他们在基线时（在随机接受维生素D治疗之前）提供了血样以及两年后2742人的后续血样。研究人员测量了总维生素D和游离维生素D的水平，以及维生素D的许多其他新型生物标志物，如其代谢物、钙和甲状旁腺激素，后者有助于身体利用维生素D。研究人员发现，维生素D补充剂增加了大多数与维生素D代谢有关的生物标志物，无论其体重如何。然而，在体重指数较高的人中，这些增加明显较小。Tobias说："我们在两年后观察到了惊人的差异，这表明体重指数较高的人对维生素D补充的反应迟钝。这可能具有临床意义，并有可能解释一些观察到的因肥胖状态而产生的维生素D补充效果的差异"。这项研究揭示了为什么我们看到BMI较低的人补充维生素D后因癌症死亡、发展出自身免疫性疾病和其他不良结果减少了30-40%，但BMI较高的人受益甚微，这表明可能通过更个性化的维生素D剂量来实现整个人口的受益，这些细微差别清楚地表明，维生素D的故事还有更多的内容。作者总结说，VITAL的研究结果呼吁研究界继续探索维生素D补充剂对预防癌症和其他疾病的潜在好处，并在评估补充剂的健康影响时考虑到BMI。相关文章:研究发现维生素D3对免疫系统的影响帮助加强对病毒感染的防御能力研究发现维生素D缺乏与痴呆症风险增加有关研究：维生素D能帮助抵御致命的卵巢癌研究发现补充维生素D可以降低深色皮肤人群的心脏病风险新研究发现维生素D可以帮助延长人的寿命研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好但不应刻意大量补充...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1342647.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1342647.htm

研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好 但不应刻意大量补充

研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好但不应刻意大量补充塔夫茨大学的科学家们已经完成了第一项研究，检查了大脑组织中的维生素D水平，特别是患有不同认知衰退率的成年人。他们发现，这个群体中大脑中维生素D水平较高的成员具有更好的认知功能。这项研究于12月7日发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》上。塔夫茨大学JeanMayerUSDA人类营养研究中心（HNRCA）主任、HNRCA维生素K小组首席科学家SarahBooth说："这项研究加强了研究食物和营养物质如何创造复原力以保护衰老的大脑免受诸如阿尔茨海默病和其他相关痴呆症的影响的重要性。"维生素D支持身体的许多功能，包括免疫反应和维持健康的骨骼。饮食来源包括富含脂肪的和强化饮料（如牛奶或橙汁），短暂的阳光照射也能提供一定剂量的维生素D。"许多研究暗示饮食或营养因素与老年人的认知表现或功能有关，包括许多关于维生素D的研究，但所有这些研究都是基于饮食摄入量或血液中维生素D的测量，我们想知道维生素D是否存在于大脑中，如果存在的话，这些浓度与认知能力的下降有什么关系。"主要作者KylaShea说，她是维生素K团队的科学家，也是塔夫茨大学弗里德曼营养科学和政策学院的副教授。Booth,Shea和他们的团队检查了209名拉什记忆和衰老项目参与者的脑组织样本，这是一项始于1997年的阿尔茨海默病的长期研究。拉什大学的研究人员评估了参与者的认知功能，这些人都是没有认知障碍迹象的老年人，随着他们年龄的增长，并分析了他们死后脑组织的不规则情况。在塔夫茨的研究中，研究人员在大脑的四个区域寻找维生素D-两个与阿尔茨海默病相关的变化，一个与血流相关的痴呆形式，以及一个与阿尔茨海默病或血管疾病相关的认知能力下降没有任何已知关系的区域。他们发现，维生素D确实存在于大脑组织中，而且大脑所有四个区域的高维生素D水平都与更好的认知功能相关。然而，大脑中的维生素D水平并没有与所研究的大脑中与阿尔茨海默病有关的任何生理标志物相关联，包括淀粉样斑块堆积、路易体病或慢性或微观中风的证据。这意味着目前仍不清楚维生素D究竟会如何影响大脑功能。Shea说："痴呆症是多因素的，它的许多病理机制还没有被很好地描述出来。维生素D可能与我们还没有研究的结果有关，但计划在未来进行研究。"众所周知，维生素D在不同的种族和民族人群中也有所不同，而最初的拉什队列中的大多数参与者是白人。研究人员正计划利用更多样化的受试者群体进行后续研究，以观察与认知能力下降有关的其他大脑变化。他们希望他们的工作能使人们更好地了解维生素D在避免痴呆症方面可能发挥的作用。然而，专家提醒人们不要把大剂量的维生素D补充剂作为一种预防措施。维生素D的推荐剂量是1-70岁的人600IU，年龄更大的人800IU--过量的维生素D会造成伤害，并与跌倒的风险有关。"我们现在知道，维生素D在人类大脑中的存在量是合理的，而且它似乎与认知功能的下降程度有关，"Shea说。"但是我们需要做更多的研究，在我们开始设计未来的干预措施之前，确定维生素D与大脑中的神经病理学有关。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1334827.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1334827.htm

新研究：每日饮用红茶可显著降低2型糖尿病的风险以及病情发展

新研究：每日饮用红茶可显著降低2型糖尿病的风险以及病情发展在今年于汉堡举行的欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上（10月2日至6日），一项最新研究表明，每天饮用红茶可以通过改善血糖调节来降低成人罹患2型糖尿病的风险和病情发展。来自澳大利亚阿德莱德大学和中国东南大学的研究人员在研究中发现，与从不饮茶的人相比，每天饮用红茶的人罹患糖尿病前期的风险降低了53%，罹患2型糖尿病的风险降低了47%，即使考虑了已知的导致糖尿病风险的既定风险因素，包括年龄、性别、种族、体重指数（BMI）、平均动脉血压、空腹血浆葡萄糖、胆固醇、酒精摄入量、吸烟状况、糖尿病家族史和经常锻炼等因素。该研究的共同第一作者、阿德莱德大学副教授、医院研究基金会中级研究员吴同智指出："近年来，多项研究都报道了茶叶对健康的巨大益处，包括降低心血管疾病和2型糖尿病的风险，但这些益处的机制尚不清楚。我们的研究结果表明，习惯性饮茶可增加尿液中葡萄糖的排泄，改善胰岛素抵抗，从而更好地控制血糖。这些益处在每天喝红茶的人中最为明显"。这些对新陈代谢控制的有益影响可能在于红茶独特的生产方式，其中包括微生物发酵，这一过程可能产生独特的生物活性化合物（包括生物碱、游离氨基酸、多酚、多糖及其衍生物），从而表现出强大的抗氧化和抗炎作用，改善胰岛素敏感性和胰腺中β细胞的性能，并改变肠道中细菌的组成。最新的横断面研究纳入了中国8个省的1923名社区成人（562名男性，1361名女性，年龄在20-80岁之间）。其中，436人患有糖尿病，352人患有糖尿病前期，1135人血糖水平正常。参与者中既有没有饮茶习惯的人，也有只饮一种茶的人。他们被问及饮茶的频率（即从不、偶尔、经常和每天）和种类（即绿茶、红茶、红茶或其他茶）。研究人员研究了饮茶频率和类型与尿液中葡萄糖排泄量（通过晨间定点尿液葡萄糖与肌酐比值[UGCR]进行评估）、胰岛素抵抗（通过根据空腹血浆葡萄糖和空腹甘油三酯水平得出的甘油三酯和葡萄糖指数[TyG]进行测量）和血糖状况（定义为有2型糖尿病史、目前使用抗糖尿病药物或75g口服葡萄糖耐量试验异常）之间的关系。糖尿病患者的肾脏对葡萄糖的重吸收能力通常较强，因此他们的肾脏能回收更多的葡萄糖，防止葡萄糖随尿液排出体外，从而导致血糖升高。在考虑了年龄、性别、临床和生活方式等因素的差异后，分析发现，与从不饮茶的人相比，每天饮茶可增加尿糖排泄量（UGCR增加0.11毫摩尔/毫摩尔），减少胰岛素抵抗（TyG减少-0.23），并降低15%的糖尿病前期风险和28%的2型糖尿病风险。饮用红茶对健康的这些有利影响最为显著，饮用红茶可使UGCR增加0.16毫摩尔/毫摩尔，TyG减少0.31。吴副教授说"这些发现表明，红茶中生物活性化合物的作用可能直接或间接调节肾脏中葡萄糖的排泄，这种作用在一定程度上模仿了钠-葡萄糖协同转运体-2（SGLT2）抑制剂的作用，SGLT2是一种新型抗糖尿病药物，不仅能有效预防和治疗2型糖尿病，而且对心脏和肾脏有很大的保护作用"。共同第一作者、东南大学的孙子林教授补充说："我们的研究结果表明，每天喝红茶有可能通过更好地控制血糖来降低2型糖尿病的风险和病情发展。当你观察与习惯性饮用红茶相关的所有不同生物标志物时，这可能是人们可以轻松采取的改善饮食和健康的一个简单步骤"。尽管研究结果很有希望，但作者提醒说，与任何观察性研究一样，这些研究结果不能证明每天喝茶能通过增加尿糖排泄和减少胰岛素抵抗来改善血糖控制，但表明它们很可能有促进作用。目前，他们正在进行一项双盲随机试验，调查红茶对2型糖尿病患者血糖控制的益处，以验证他们的研究结果。此外，他们还不能排除其他生活方式和生理因素的残留混杂可能会影响结果。相关文章:研究发现饮用红茶同样与降低死亡风险有关饮用红茶菌与降低2型糖尿病患者的血糖水平有关...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1387917.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1387917.htm

研究：少吃盐或有助于预防糖尿病

研究：少吃盐或有助于预防糖尿病患糖尿病风险较高的人通常会避免吃糖，一项新研究表明，少吃盐也可能有助于预防2型糖尿病。新华社星期天（11月5日）报道，美国图兰大学等机构的研究人员近日在美国《梅奥诊所学报》上发表论文说，他们调查了在英国生物医学数据库登记的超过40万名成年人的盐摄入量，在时间中位数接近12年的随访中，参与者中逾1.3万人患上2型糖尿病。调查发现，与“从不”或“很少”向食物中添加盐的人相比，“有时”“经常”或“总是”向食物中添加盐的人患2型糖尿病的风险分别高出13%、20%和39%。研究员说，这表明高盐摄入与患2型糖尿病风险增加有关。先前研究发现，限制盐的摄入可降低患心血管疾病和高血压的风险，而这项研究表明，少吃盐也可能有助于预防2型糖尿病。研究员称，目前尚不清楚为何高盐摄入会与患2型糖尿病的风险有关，可能是因为盐会促使人们吃得更多，增加肥胖、炎症等风险，进而引发糖尿病。接下来，他们将开展临床试验，控制参与者的盐摄入量并观察效果。2023年11月5日3:43PM

我国科学家证明 2 型糖尿病新疗法可降低中风和心衰风险

我国科学家证明2型糖尿病新疗法可降低中风和心衰风险糖尿病患者众多且易发多种并发症，其中约90%属于2型糖尿病。由安徽医科大学翁建平教授领衔的中国科学技术大学、南方医科大学和北京大学联合研究团队，通过24年对全国5424名2型糖尿病患者的治疗观察，首次证明采用新型“早期胰岛素”疗法的患者，比接受传统“阶梯式”疗法的患者，中风发病风险降低31%，心力衰竭住院风险降低28%。（新华社）