焦虑症缓解在望：科学家们发现了关键基因

焦虑症缓解在望：科学家们发现了关键基因四分之一的人一生中至少有一次受到影响，焦虑症的发生是相当普遍的。严重的心理压力可以激活杏仁核神经元的遗传、生化和结构改变--杏仁核是大脑中与压力产生的焦虑有关的部分。这可能导致焦虑症的发展，包括惊恐发作和创伤后应激障碍。然而，目前可用的抗焦虑药物的疗效很低，超过一半的病人在治疗后没有得到缓解。在开发强效抗焦虑药物方面取得的成功也很有限，这是由于目前医学界对焦虑的神经回路和导致与压力有关的神经精神状态的分子事件了解不足。在这项研究中，科学家们试图确定大脑中支撑焦虑的分子事件。他们专注于一组分子，在动物模型中被称为miRNAs。这组重要的分子在人脑中也有发现，它能调节控制杏仁核中细胞过程的多种目标蛋白。在急性应激之后，该团队发现一种叫做miR483-5p的分子在小鼠杏仁核中的数量增加。重要的是，研究小组表明，增加的miR483-5p抑制了另一个基因Pgap2的表达，Pgap2反过来驱动了大脑中神经元形态的变化和与焦虑有关的行为。研究人员共同表明，miR-483-5p作为一个分子制动器，抵消了压力诱导的杏仁核变化，促进焦虑的缓解。发现一个新的杏仁核miR483-5p/Pgap2途径，大脑通过该途径调节对压力的反应，是发现新的、更有力的、急需的焦虑症治疗方法的第一块垫脚石，将加强这一途径。该研究的主要作者之一、布里斯托尔大学生理学、药理学和神经科学学院的MRC研究员和神经科学讲师ValentinaMosienko博士说："压力可以触发一些神经精神疾病的发作，其根源在于遗传和环境因素的不利组合。虽然低水平的压力被大脑的自然调整能力所抵消，但严重或长期的创伤经历可以克服应激反应的保护机制，导致抑郁症或焦虑症等病症的发展。""miRNAs在战略上准备好控制复杂的神经精神疾病，如焦虑症。但是它们用来调节应激反应和易感性的分子和细胞机制直到现在还基本上是未知的。我们在这项研究中发现的miR483-5p/Pgap2途径，其激活发挥了减少焦虑的作用，为开发人类复杂精神疾病的抗焦虑疗法提供了巨大潜力。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1364205.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1364205.htm

【共3册】 焦虑症的自救 | 电子书籍

名称：【共3册】焦虑症的自救电子书籍描述：焦虑症的自救(共3册)本系列丛书是现代焦虑症治疗的先驱(克莱尔威克斯)医生经典代表作链接：https://www.aliyundrive.com/s/ERCoczekrVf大小：12.15MB标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

科学家新发现与焦虑症和强迫症有关的大脑机制

科学家新发现与焦虑症和强迫症有关的大脑机制研究人员发现，就像游戏控制器上的按钮一样，特定的小胶质细胞群会激活焦虑和OCSD行为，而其他小胶质细胞群则会抑制焦虑和OCSD行为。此外，小胶质细胞还能与神经元交流，从而诱发这些行为。这些发现发表在《分子精神病学》（MolecularPsychiatry）杂志上，最终可能为靶向疗法带来新方法。犹他大学特聘教授马里奥-卡佩奇（MarioCapecchi）博士和NaveenNagajaran博士图片来源：犹他大学健康学院CharlieEhlert诺贝尔奖获得者、犹他大学斯宾塞-福克斯-埃克尔斯医学院人类遗传学杰出教授、本研究的资深作者马里奥-卡佩奇博士说："少量的焦虑是好事。焦虑会激励我们，鞭策我们，给我们额外的动力，告诉我们'我可以'。但大剂量的焦虑会压垮我们。我们会精神麻痹，心跳加快，出汗，头脑中出现混乱。"新发现的机制可能是在正常情况下维持行为在健康范围内的重要因素。卡佩奇说，在病理条件下，这些机制可能会驱动行为，使人变得衰弱。"这项工作是独一无二的，它对目前关于小胶质细胞在大脑中的作用的教条提出了挑战，"该研究的第一作者、美国加州大学洛杉矶分校健康中心的遗传学家和神经科学家纳文-纳加贾兰（NaveenNagajaran）博士说。犹他大学健康学院的科学家们发现了大脑中一种小细胞类型--小胶质细胞--在控制焦虑相关行为中的重要性。这些发现可能会带来新的靶向治疗方法。图片来源：犹他健康大学CharlieEhlert操纵小胶质细胞有类似OCSD行为的小鼠总是忍不住梳理自己。它们会不停地舔自己的身体，以至于皮毛脱落，身上出现伤痕。此前，卡佩奇团队发现，一种名为Hoxb8的基因发生突变，会导致小鼠表现出慢性焦虑症状，并过度梳理自己。出乎意料的是，他们发现这些行为的根源是一种叫做小胶质细胞的免疫细胞。小胶质细胞只占大脑细胞的10%，一直被认为是大脑的"垃圾收集器"，负责处理垂死的神经元（最常见的脑细胞）和形状异常的蛋白质。他们的发现还首次揭示了Hoxb8小胶质细胞通过与特定神经元回路交流来控制行为的重要性。犹他大学特聘教授马里奥-卡佩奇（MarioCapecchi）博士和NaveenNagajaran博士。图片来源：CharlieEhlert，犹他大学健康学院但小胶质细胞如何完成这些任务仍然是个谜。为了了解更多信息，纳加贾兰转向了光遗传学，这是一种结合了激光和基因工程的技术。就像玩电子游戏一样，他用激光刺激大脑中特定的小胶质细胞群。令研究人员惊讶的是，只需按下开关，他们就能开启与焦虑相关的行为。当他们用激光刺激一个亚群--Hoxb8小胶质细胞时，小鼠变得更加焦虑。当激光触发大脑其他部位的Hoxb8小胶质细胞时，小鼠会梳理自己。在另一个位置靶向Hoxb8小胶质细胞会产生多重效果：小鼠的焦虑感增加，它们会梳理自己，而且它们会僵住，这是一种恐惧指标。每当科学家关闭激光，这些行为就会停止。"这让我们大吃一惊，"Nagarajan说。"人们通常认为，只有神经元才能产生行为。目前的研究结果揭示了大脑利用小胶质细胞产生行为的第二种方式。事实上，用激光刺激小胶质细胞会使它们旁边的神经元发出更强的火花，这表明这两种细胞类型会相互交流，从而驱动不同的行为。"进一步的实验揭示了不表达Hoxb8的小胶质细胞群体的另一层控制作用。同时刺激"非Hoxb8"和Hoxb8小胶质细胞可防止焦虑和OCSD类行为的发生。这些结果表明，小胶质细胞的两个种群就像一个制动器和一个加速器。它们在正常情况下相互平衡，而当信号失衡时就会诱发疾病状态。研究表明，小胶质细胞的位置和类型是微调焦虑和OCSD行为的两个重要特征。卡佩奇说，小胶质细胞会与特定的神经元和神经回路进行交流，最终控制行为。"我们希望更多地了解神经元与小胶质细胞之间的双向交流，"他说。"我们想知道是什么造成了这种情况。在小鼠中确定这些相互作用可能会为控制患者过度焦虑找到治疗目标。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1372455.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1372455.htm

Maro新应用将帮助学校对学生进行忧郁症和焦虑症筛查

Maro新应用将帮助学校对学生进行忧郁症和焦虑症筛查Maro开发了一个帮助家庭和学校引导有关心理健康的艰难对话的平台。该公司在TechCrunchDisrupt展会上作为Battlefield200的一部分展出，据悉，Maro在2020年推出了其首款产品--MaroParents。现在，该公司正准备在下周推出MaroforSchools，以此来帮助学校在征得家长同意的情况下对学生进行焦虑症和抑郁症筛查。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1330017.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1330017.htm

研究发现体育锻炼胜过治疗抑郁症和焦虑症的药物疗法

研究发现体育锻炼胜过治疗抑郁症和焦虑症的药物疗法最近发表在《英国运动医学杂志》上的一篇研究，研究人员回顾了97篇评论文章，其中涉及1039项试验和128119名参与者。研究人员发现每周做150分钟的各种类型的体育活动（如快走、举重和瑜伽），与常规护理（如药物治疗）相比，可以显著减少抑郁、焦虑和心理压力，甚至比药物治疗或咨询更有效。抑郁症患者、艾滋病患者、肾脏疾病患者、孕妇和产后妇女以及健康人的改善幅度最大（由参与者自我报告），尽管所有人群都有明显的益处。研究人员发现，运动强度越高就越有益。例如，以轻快的速度行走，而不是以通常的速度行走。锻炼6至12周的好处最大，而不仅仅是较短的时间。长期的锻炼对保持心理健康的改善很重要。()频道：@TestFlightCN

研究人员已开发出一种用血样检测焦虑症的方法

研究人员已开发出一种用血样检测焦虑症的方法在经过研究人员的验证后，MindXSciences公司现在正在推进该测试，以便在医生中广泛使用。精神病学教授亚历山大-尼古拉斯库（AlexanderNiculescu）博士说："许多人都患有焦虑症，这可能会使人丧失能力，并干扰日常生活，目前的方法是与人们谈论他们的感受，评估他们是否可以服用药物，但有些药物可能会成瘾，并造成更多问题。我们想观察我们识别血液生物标志物的方法是否可以帮助我们将人们与现有的药物相匹配，这些药物会有更好的效果，并可能是一个不上瘾的选择。"Niculescu过去的研究导致了对疼痛、抑郁症/躁郁症和创伤后应激障碍的血液测试的发展。发表在《分子精神病学》上的这项最新工作采用了类似的方法治疗焦虑症。该研究包括三个独立的队列--发现、验证和测试。参与者每隔3-6个月或每当发生新的精神病住院时就会完成一次血液测试。通过检查血液中的RNA生物标志物，研究人员可以确定病人当前的焦虑状态，并将他们与药物和保健品相匹配，显示出根据他们的生物学特性，不同的选择对他们有多大效果。除了药物治疗外，还有其他治疗焦虑的方法，如认知行为疗法或生活方式的改变。但是有了这样的客观要素，医疗人员可以知道某人目前的状态是什么，以及他们未来的风险，以及什么治疗方案符合他们的情况，这对于帮助人们是非常有力的。一个人的生物标志物也可以随着时间的推移而改变。Niculescu说该测试可以帮助评估一个人在未来发展更高水平的焦虑的风险，以及其他因素如何影响他们的焦虑，如荷尔蒙变化。Niculescu说："有些人有焦虑症，但没有得到正确的诊断，然后他们有惊恐发作，但认为他们有心脏病，并在急诊室出现各种身体症状。如果我们能更早地知道这一点，那么我们就有希望避免这种痛苦和折磨，并更早地用符合他们特征的东西来治疗他们。"这种新的测试也可以与他的研究导致的其他血液测试结合使用，对病人的心理健康和未来心理健康问题的风险提供一个更全面的看法。研究人员还可以利用该测试来开发更有针对性的个人生物标志物的焦虑症新疗法。这是一种可以作为病人定期健康检查的一部分的小组测试，以评估他们的心理健康，并防止任何未来的困扰。从长远来看，预防是更好的，所以我们的目标是能够用简单的一管血为病人和他们的医生提供一份全面的报告。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1355049.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1355049.htm