美国研究：吸烟可使大脑萎缩

美国研究：吸烟可使大脑萎缩美国研究人员进行的一项研究发现，吸烟会导致大脑组织减少，虽然戒烟可以阻止这种损伤，但无法使已损伤的脑组织复原。新华社报道，这项研究发表在美国《生物精神病学·全球开放科学》杂志上。美国圣路易斯华盛顿大学医学院等机构的研究人员在论文中说，不少研究一直以来只关注吸烟对心肺的伤害，忽视了吸烟对大脑的损害。新研究发现了吸烟与脑损伤的直接关联，有助于解释为何吸烟者面临与年龄相关的认知退化和阿尔茨海默病的风险更高。目前已知大脑容量和吸烟行为都与基因相关。为了弄清楚基因、大脑和行为之间的关系，研究人员分析了英国生物医学数据库中超过3万人的脑容量、日常吸烟行为和吸烟相关基因，并把这三项数据两两分组研究。结果发现，每一对因素都被证明是有关联的。日常吸烟行为和脑容量之间的关联取决于吸烟量，即一个人每天吸烟越多，其脑容量就越小。最终，研究人员通过使用一种被称为中介分析的统计方法得出的结论是，携带与吸烟相关的基因会导致人更容易吸烟，而吸烟越多，人的脑容量会变得越小。研究人员认为，吸烟和年龄增长是导致脑萎缩的两大主要因素，而且这种损伤不可逆转。不过戒烟可以避免对脑容量进一步的损伤，从而降低患阿尔茨海默病等的风险。2023年12月15日2:25PM

中年腹部积累的脂肪与阿尔茨海默病相关

中年腹部积累的脂肪与阿尔茨海默病相关即将发表的一项研究表明，中年时腹部内脏脂肪含量较高与阿尔茨海默病的发生存在关联。为了试图更早地确定阿尔茨海默病的风险，研究人员在认知正常的中年人群中，评估了利用磁共振成像测量脑体积以及正电子发射断层扫描（PET）中淀粉样蛋白和tau蛋白的摄取，与体重指数（BMI）、肥胖、胰岛素抵抗和内脏脂肪之间的关系。研究人员分析了54名参与者的数据，他们的年龄从40岁到60岁不等，平均BMI为32。结果发现，较高的内脏脂肪与皮下脂肪比率与楔前叶皮质淀粉样蛋白PET示踪剂摄取量较高有关，该区域已知在早期阿尔茨海默病中受到淀粉样蛋白病理的影响。这种关系在男性中比在女性中更严重。研究人员还发现，较高的内脏脂肪测量值与大脑炎症负担增加有关。()投稿：@ZaiHuaBot频道：@TestFlightCN

新发现：奥密克戎令大脑萎缩！

新发现：奥密克戎令大脑萎缩！感染过新冠病毒后，即使是轻症也会在大脑及心脏等部位留下后遗症。英国大学等已确认会出现大脑的些许萎缩及认知功能下降。英国牛津大学等研究感染新冠病毒对大脑影响的论文于3月8日刊登在了英国科学杂志《Nature》（电子版）上。研究团队面向以轻症为主的约400名感染者，在感染平均约140天后用核磁共振成像（MRI）拍摄大脑，与感染前的图像进行了比较。究团队将感染者的大脑在头部的占比与未感染新冠病毒的人进行比较，发现减小了约0.3％。大脑占比不管有无感染，都会随着时间减小，但感染新冠病毒后，大脑占比会进一步减小。与嗅觉相关的大脑部位的减小幅度也稍微大一些。研究团队还调查了认知功能。从解决特定课题所需要的时间来看，感染者比未感染者花的时间长8～12％。研究团队认为，感染新冠病毒后，即使轻症也会影响大脑和认知功能。爆料投稿无聊就找：迪拜华人必备纸飞机大事件频道：【】【】

研究发现高体重指数会使大脑衰老加速12年

研究发现高体重指数会使大脑衰老加速12年该研究分析了一项为期16年的人群队列数据，以调查累积体重指数对25至83岁成年人神经影像特征的影响。研究人员发现，高体重指数与较小的脑容量和较大的白质高密度（WMH）有关，尤其是在45岁以下和60岁以上的成年人中。高体重指数与脑容量较小、白质病变体积较大以及微结构完整性异常有因果关系。资料来源：首都医科大学附属北京友谊医院，吕晗"累积体重指数过高不利于大脑健康，尤其是对于45岁以下的年轻成年人来说，这相当于大脑衰老了约12年，"吕晗副教授说，"建议将体重指数保持在26.2千克/平方米以下，以改善大脑健康。"研究利用广义线性模型来评估累积体重指数与各种神经影像特征（包括大脑宏观结构、白质完整性和大脑微观结构）之间的关联。此外，研究还进行了孟德尔随机分析，以利用基因数据确定因果关系。结果表明，高体重指数与某些大脑区域灰质体积变小和分数各向异性增加有因果关系，这突出了在整个成年期保持健康体重指数对维护大脑健康的重要性。"这项研究为了解体重指数与大脑健康之间的关系提供了重要见解，强调了控制体重指数以改善神经系统预后的公共卫生策略的必要性，"吕晗副教授总结道，"未来的研究应侧重于获取纵向神经影像学数据，以进一步探讨这些关联。"编译来源：ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1433919.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1433919.htm

更多的镁摄入可能意味着更健康的大脑 特别是对女性而言

更多的镁摄入可能意味着更健康的大脑特别是对女性而言镁的神经保护作用的确切机制还没有被明确确定，特别是在什么时候镁的摄入开始影响大脑健康。由于生活方式和饮食是痴呆症的可改变的风险因素，重要的是对镁作为一种预防剂的作用有更多了解。澳大利亚国立大学的研究人员进行了一项新的研究，研究了大脑体积和白质病变（WMLs）以及它们与饮食中镁的关系。他们还研究了血压和镁之间的关联，以及这些关联在男性和女性之间是否存在差异。脑容量是一个需要考虑的重要因素，因为被诊断为阿尔茨海默病的人的大脑萎缩（萎缩）先于临床症状的出现。海马体的萎缩是阿尔茨海默病的一个早期特征，海马体是复杂的大脑结构，在学习和记忆中起作用。白质存在于整个中枢神经系统，但主要是在大脑的内部。它由数以百万计的神经纤维束组成，与大脑的灰质相连接。WML是在大脑的MRI扫描中显示为亮点的异常。它们可以反映出正常的老化，没有临床意义，或者它们可以显示出炎症和髓鞘的损害，髓鞘是神经周围的绝缘鞘。人们认为WML是阿尔茨海默病和中风等神经退行性疾病的早期迹象。目前的研究包括6001名取自英国生物库的参与者。参与者的年龄在40至73岁之间，没有神经系统疾病的证据。参与者被要求在16个月内五次完成一份在线问卷，他们的回答被用来计算他们基于200种不同分量的食物的每日镁摄入量。研究人员首次发现，饮食中的镁与较大的脑容量和较低的WML有关，特别是在灰质和白质。他们发现，镁的神经保护作用是实质性的，但在不同的脑区有所不同，对灰质和海马体来说特别强。与每天摄入约0.1盎司（350毫克）正常镁的人相比，那些每天摄入超过0.2盎司（550毫克）镁的人被发现在他们达到55岁时，其大脑年龄比他们的"身体年龄"年轻约一年。该研究的主要作者KhawlahAlateeq说："我们的研究显示，镁的摄入量增加41%可以导致与年龄有关的大脑萎缩减少，这与更好的认知功能和更低的风险或推迟晚年痴呆症的发作有关。"虽然数据显示，饮食中的镁与男性和女性的大脑体积和WMLs之间有很强的关联，但镁可能的神经保护作用只在女性中达到了显著性。绝经后妇女的效果比绝经前妇女更强，但研究人员指出，这可能是由于镁的抗炎特性。出乎意料的是，该研究显示饮食中的镁摄入量与血压之间没有关联。基于他们的研究结果，研究人员建议从年轻时开始增加镁的摄入量，以防范神经退行性疾病。Alateeq说："该研究显示，较高的膳食镁摄入量可能有助于在衰老过程的早期进行神经保护，预防作用可能在我们40多岁或甚至更早开始。这意味着所有年龄段的人都应该更密切地关注他们的镁摄入量。"因此，看起来香蕉、绿叶蔬菜、鳄梨、腰果和杏仁、豆类、豆腐、肥鱼、种子和全谷物都在菜单上。但是别忘了甜点：黑巧克力也含有非常丰富的镁。研究人员希望他们的研究结果将引起对镁对大脑健康益处的进一步研究，并用于指导注重预防的公共卫生战略。该研究的共同作者ErinWalsh说："我们的研究可以为公共健康干预措施的发展提供信息，旨在通过饮食策略促进健康的大脑老化。"该研究发表在《欧洲营养杂志》上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1351285.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1351285.htm

年轻一代的大脑更大 这样更健康吗？

年轻一代的大脑更大这样更健康吗？与"沉默的一代"相比，"X一代"成员的白质体积和灰质表面积也分别高出近8%和15%。大脑的一个特定部分被称为海马体，在记忆和学习中发挥着重要作用，它的体积在所研究的连续几代人中扩大了5.7%。即使考虑了身高、年龄和性别等其他因素，情况也是如此。加州大学戴维斯分校的神经学家查尔斯-德卡利（CharlesDeCarli）解释说："一个人出生的年代似乎会影响大脑的大小，并可能影响大脑的长期健康。遗传在决定大脑大小方面起着重要作用，但我们的研究结果表明，健康、社会、文化和教育因素等外部影响也可能起到一定作用。"颅内脑容量和海马体容量的代际趋势。(DeCarli等人，《美国医学会杂志神经病学》，2024年）如今，全球有数千万人受到痴呆症的影响，随着全球老龄化人口的增加，在未来三十年里，痴呆症的诊断人数将增加两倍。但有一点值得期待：在过去的三十年里，美国和欧洲的痴呆症发病率每十年下降约13%。年轻一代患痴呆症的绝对风险似乎在降低，这可能是因为他们的生活方式和成长环境更健康。痴呆症的特征是大脑灰质变薄，这种灰质被称为大脑皮层，在记忆、学习和推理等许多认知过程中发挥作用。随着时间的推移，患病的大脑会逐渐萎缩，因此，一开始就拥有更多的容积有助于防止与年龄有关的损失。事实上，研究表明，头颅较大的阿尔茨海默氏症患者认知能力更强，这支持了所谓的"大脑储备假说"。为了弄清大脑大小能否解释年轻一代痴呆症发病率较低的原因，德卡利和他的同事们使用了弗雷明汉心脏研究收集的数据，该研究追踪了1930年至1980年间出生的美国人的健康状况。当参与者的年龄在55岁至65岁之间（1999年至2019年）时，他们接受了大脑磁共振成像检查。这些数据直到2023年10月才公布。deCarli及其同事在研究结果的基础上指出，年轻一代的大脑体积更大，无论是整体体积还是区域体积。研究小组也不仅仅比较了20世纪30年代和70年代出生的人。他们还对1,145名出生于20世纪40年代和50年代的年龄相仿的成年人进行了重复分析。他们的研究结果再次表明，大脑体积在十年间持续稳定地增长--研究人员说，这种影响对个人来说很小，但"在群体层面可能是巨大的"。DeCarli假设说："像我们的研究中观察到的那些较大的大脑结构可能反映了大脑发育的改善和大脑健康的提高。更大的大脑结构代表着更大的大脑储备，可以缓冲阿尔茨海默氏症和相关痴呆症等老年性脑部疾病的晚年影响。"然而，对于脑容量是否是大脑储备的合适替代物，神经科学家们的看法并不一致。一些研究未能显示记忆表现与脑容量之间存在任何关联。毕竟，就大脑功能而言，大小并不代表一切。它不一定会让你变得更聪明。但它可以为随着年龄增长而出现的退化提供良好的缓冲。例如，经常锻炼可增加记忆和学习区域的脑容量。而不良饮食习惯、饮酒和社会隔离似乎会产生相反的效果。最近一项关于贫困的研究发现，白质会因神经元连接密度的下降和帮助神经元快速发送信息的保护层的脱落而崩溃。较高的收入似乎可以防止这种影响。deCarli及其同事写道："连通性的提高可以解释我们发现的白质体积增大的原因......而且与认知储备的支架假说非常吻合。更大的大脑结构可能反映了大脑发育和大脑健康的改善，这至少是大脑储备改善的一种表现，可以缓冲晚年疾病对痴呆症事件的影响"。该研究发表在《美国医学会神经病学杂志》上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1425349.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1425349.htm