研究：养宠物有助于减缓老年认知能力下降

研究：养宠物有助于减缓老年认知能力下降最新研究表明，饲养宠物可以减缓人类老年认知能力的下降。英国《泰晤士报》星期三（11月22日）报道，美国研究人员对637名年龄在50到100岁之间的研究对象进行了平均13年的跟踪调查，并对他们定期展开认知测试。结果显示，虽然所有研究对象都出现了一定程度的智力下降，但其中饲养宠物的人，认知能力下降趋势要慢于不养宠物的人。与此同时，在饲养宠物的研究对象中，经常遛狗的人，要比不经常带宠物出去的人认知能力下降得更慢。马里兰大学的研究人员说，研究团队“获得了重要的纵向数据，证明养宠物和遛狗有助于老年人保持认知能力，而且老年人社区和养老服务需要支持宠物饲养和遛狗活动”。研究人员推测，宠物为主人提供了一种社会支持，有助于对抗“社会孤立和孤独”，这两种情况都与认知功能的急剧下降有关联。饲养宠物的人还能通过和宠物玩耍、散步来增加运动量，从而有助于在晚年维持认知能力。2023年11月23日8:39PM

研究发现男性和女性大脑在认知能力上存在显著差异

研究发现男性和女性大脑在认知能力上存在显著差异虽然许多研究都测试了星形胶质细胞受体对行为的影响，但没有一项研究涉及生理性别是否起作用，而且大多数研究只测试了男性。5月24日发表在《细胞报告》（CellReports）上的这项研究挑战了长期以来的假设，即星形胶质细胞信号传导对两性具有相似的认知效应。威尔康奈尔医学院费尔家族脑与心智研究所和海伦与罗伯特-阿贝尔阿尔茨海默氏症研究所的Nan和StephenSwid额颞叶痴呆症研究助理教授、神经科学助理教授AnnaG.Orr博士说："我们的研究发现，以前报道的男性认知效应不能推断到女性身上。"在各种已知存在性别差异的神经系统疾病中，包括神经退行性疾病、精神分裂症、中风和癫痫，都会出现星形胶质细胞受体的变化。然而，人们对促进性别差异的机制仍然知之甚少。男女大脑有何不同？在这项研究中，第一作者、奥尔实验室前研究生萨曼莎-M-梅多斯（SamanthaM.Meadows）博士重点研究了mGluR3，它是星形胶质细胞中的主要谷氨酸受体，也是痴呆症的首要改变基因。研究小组利用基因编辑和刺激动物模型中的工程受体来选择性地操纵星形胶质细胞，并研究mGluR3和相关受体对学习、记忆以及其他认知和行为结果的影响。研究人员发现，提高星形胶质细胞的mGluR3水平可增强老年女性的记忆力，而降低这些水平则足以损害年轻女性的记忆力，这表明mGluR3可促进女性的记忆回忆。然而，在男性中，降低mGluR3水平会增强记忆力，而提高受体水平则没有影响。Meadows博士说："有趣的是，这些受体对认知的影响在两性之间并不一致。"这张小鼠海马体的图像显示了星形胶质细胞（绿色）、神经元（红色）和细胞核（蓝色）上的mGluR3受体。图片来源：奥尔实验室为了了解这些不同的效应是mGluR3所独有的，还是反映了星形胶质细胞受体信号转导的更广泛特征，Meadows博士与合著者、脑与心智研究所和阿佩尔阿尔茨海默病研究所神经科学研究助理教授AdamL.Orr博士合作，在小鼠执行涉及学习和记忆的任务时选择性地刺激不同的星形胶质细胞受体。令他们惊讶的是，研究小组发现了进一步的证据，表明受体激活会导致记忆增强或受损，这取决于生物性别。亚当-奥尔博士说："正常的大脑功能似乎需要特定性别的星形胶质细胞信号平衡。"这项研究表明，正在开发用于治疗精神分裂症和焦虑症等疾病的mGluR3调节剂可能需要进一步研究，以评估它们对不同性别的影响。影响星形胶质细胞受体的治疗药物可能会导致性别特异性认知效应，部分原因是星形胶质细胞在男性和女性中的作用不同。实验室正在研究是什么导致了这种不同的影响，以及大脑的其他功能是否也会以性别特异性的方式发生变化。编译来源：ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1434210.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1434210.htm

研究：omega-3跟中年时大脑结构和认知能力的改善有关

研究：omega-3跟中年时大脑结构和认知能力的改善有关新证据表明，吃含有omega-3脂肪酸的食物如冷水鱼可能会在中年时保持大脑健康并提高认知能力。根据新研究，在40和50岁的健康研究志愿者中，红血球中至少有一些omega-3跟更好的大脑结构和认知功能有关。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1325033.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1325033.htm

新的研究：常打太极拳有助于防止认知能力下降

新的研究：常打太极拳有助于防止认知能力下降太极，也被称为太极拳，是一种传统的中国武术，将缓慢、流畅的动作与深呼吸和精神集中相结合。它起源于一种武术，但已发展成为一种流行的运动和身心练习的形式。研究表明，太极拳可以提高平衡性、灵活性、心血管健康和整体健康水平。轻度认知障碍（MCI）被认为是痴呆症之前的过渡阶段，似乎与2型糖尿病（T2D）有很强的相关性，近45%的T2D患者也表现为MCI。然而，研究人员可能已经找到了一种新的缓解方法。他们的解决方案在于多模式心身运动--太极拳，它将缓慢、有意的身体运动与冥想结合在一起，而冥想已经越来越受欢迎。福建中医药大学的研究人员进行的一项研究表明，练习24式的简化版太极拳可以提高T2D和MCI患者的认知功能和身体健康指标。这些改善是在36周的时间内观察到的，与传统的健身步行组相比，这些改善更为明显。这使得太极拳成为一种潜在的有效运动方案，以减轻T2D的影响，并延伸到推迟MCI发展为痴呆的发作。该研究结果最近发表在《美国医学会杂志》网络版上。研究人员发现，36周后，太极拳组比健身行走组和对照组显示出更多的改善标志，尽管24周后还没有看到组间的明显差异，这表明生物标志物和认知的改善可能在这之后才发生。本研究发现，太极拳在改善T2D和MCI老年人的全局认知方面比健身行走更有效，我们认为这对公众来说有重要的学习意义，对医护人员也有临床参考意义。所有小组都接受了关于管理T2D以及饮食和运动以改善病的教育讲座。除了对照组没有改变生活方式外，每组的参与者在医疗卫生专业人员的指导和监督下进行太极拳或健身步行，每次60分钟，每周三次。最初测量变化以获得基线，并在24周和36周时使用空腹血糖水平和其他代谢标志物，同时测量蒙特利尔认知评估（MoCA）的分数，以确定与全球规模相当的认知功能。MoCA的分值为0-30，分数越高表示认知功能越强。在36周的研究结束时，与基线相比，太极拳组的MoCA得分平均提高了3.29分。健身行走组只提高了2.32分，在24周和36周之间，改善速度明显放缓，增加了0.29分，而太极拳组则增加了-0.68分。最终的目标是为患有T2D和MCI的老年人建立一个更科学的太极拳训练计划，并减少这一人群中进展为痴呆症的发生率。要达到这个目标，还需要进一步的研究。该研究的一个局限性是研究结束后的随访时间很短，不能提供这种类型的治疗的寿命信息。此外，由于两组活动者都得到了关于运动益处的教育研讨会，这可能给研究带来了偏差。幸运的是，研究人员确实报告了在研究结束后对锻炼的高坚持率。在更大的样本量和更少的限制下研究太极拳的效果，可以帮助深入了解这项运动可能带来的好处，这些好处可能延伸到不符合原始研究的狭窄标准的其他人群，但会从促进更好的身体和认知健康的干预措施中受益。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1360785.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1360785.htm

研究人员发现有助于诊断认知能力下降原因的生物标记物

研究人员发现有助于诊断认知能力下降原因的生物标记物虽然医生依靠磁共振成像（MRI）和计算机轴向断层扫描（CAT）来区分血管损伤和阿尔茨海默病，但也涉及一定的猜测。然而，新的研究已经确定了一种诊断性生物标志物，可能会减少一些猜测。这项研究由加州大学洛杉矶分校（UCLA）领导，重点关注人体从现有血管中形成新的血管，这一过程被称为血管生成。血管生成涉及内皮细胞之间和内部的信号网络，内皮细胞是在血管内壁发现的主要细胞类型。研究人员推测，身体试图通过促进血管生成来修复受损的脑部小血管。他们重点关注胎盘生长因子（PlGF），这是血管生成过程中的一个关键分子，已知与调节脑血流有关。作为研究的一部分，335名参与者接受了核磁共振的大脑成像和认知测试。采集的血样包括测量PlGF水平。结果显示，有认知障碍和脑成像与脑小血管疾病相一致的参与者的血浆中PlGF水平也很高。那些PlGF水平最高的四分之一的人--超过75%的被测者--出现认知障碍或痴呆的可能性是最低四分之一的人的三倍。将PlGF确定为血管疾病对认知能力下降的贡献的生物标志物，是区分这种认知障碍和阿尔茨海默氏病引起的认知障碍的重要一步。该研究的主要作者、医学博士JasonHinman说："增加一个与传统的血管损伤措施相关的基于血液的生物标志物可以让[医疗]提供者能够区分以阿尔茨海默氏症为主的痴呆患者和有重大血管贡献的患者。现在，它是一种临床医生的最佳猜测。这项工作可以直接为这一诊断决定提供信息"。该研究发表在《阿尔茨海默氏症和痴呆症》上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1346183.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1346183.htm