答应我，一定要试试这道菜！ ！ ！

答应我，一定要试试这道菜！！！【西兰花炒鸡胸肉】所需食材：一块鸡胸肉，一小颗西兰花。做法：1⃣鸡胸肉切丁，加一勺料酒一勺生抽半勺老抽适量黑胡椒粉一勺淀粉抓匀腌制10分钟。2⃣西兰花焯水捞出，鸡胸肉下锅煎制表面金黄，倒入西兰花，再加1勺生抽和少许黑胡椒粉翻炒均匀出锅。·没想到简简单单的做法味道居然这么好吃，不愧是减月旨神器，作为家常菜或者减月旨餐都不错哦～赶紧学起来吧～

巨巨巨好吃，这个做法我怎么没早点发现！！|||蒜香鸡翅！！真的香得嘞～好好吃啊啊啊啊啊！！！

巨巨巨好吃，这个做法我怎么没早点发现！！蒜香鸡翅！！真的香得嘞～好好吃啊啊啊啊啊！！！做完满屋飘香表皮脆脆的，鸡翅鲜嫩多汁大人小孩都爱吃，嘎嘎香快安排上食材：鸡翅、葱姜、奥尔良粉、蒜末做法：1⃣鸡翅两面划刀加葱姜1勺料酒2勺生抽适量黑胡椒粉2勺奥尔良粉抓拌均匀腌制30分钟2⃣油热下锅炸至金黄捞出，留底油炒香蒜末，倒入鸡翅翻炒均匀3⃣加入半勺生抽少许白糖炒匀，撒葱花出锅咯香喷喷呀，一盘都不够吃哈哈

葱油焖鸡，做法简单又好吃！不知道鸡肉怎么做好吃？一定要试试这个做法，用葱油焖出来的鸡肉鲜嫩又香喷喷的，配上米饭简直了

葱油焖鸡，做法简单又好吃！不知道鸡肉怎么做好吃？一定要试试这个做法，用葱油焖出来的鸡肉鲜嫩又香喷喷的，配上米饭简直了食材准备：鸡肉700克（用三黄鸡，肉会比较嫩）、葱（可以多一点）、生姜步骤：鸡肉放三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐、一勺料酒、少许白糖、少许胡椒粉，一起搅拌均匀腌制三十分钟入味。起锅烧油，放入葱段跟姜一起炒至焦黄捞出。倒入鸡肉翻炒，炒至表皮微微焦黄，倒入半碗清水，盖上锅盖焖煮大概十二分钟，揭开锅盖用大火稍微收汁即可。

破防了，家人们一定要试试这道菜！

破防了，家人们一定要试试这道菜！家人们三杯鸡来了嫩滑入味配米饭绝啦～上周和朋友去餐厅点了这道菜，决定自己做看看，没想到做出来和外面一个味哇,九层塔的香气融合到鸡翅里，泰香啦～连吃三天都不腻哇哦～食材：鸡翅、姜蒜、九层塔、香油、米酒做法：鸡翅对半切料酒，黑胡椒抓匀腌制5分钟锅中倒入少许油下鸡翅小火煎至两面金黄，倒入姜片蒜粒爆香倒入三杯米酒咕噜一会，再倒入二杯酱汁（生抽、老抽）翻炒均匀后盖上锅盖焖至汤汁收浓最后加1勺香油和九层塔翻炒均匀即可出锅

破防了 一定要试试这道菜

破防了一定要试试这道菜【椒盐鸡翅】食材：10个鸡翅、1个鸡蛋、淀粉、椒盐粉步骤：1、鸡翅改花刀泡出血水，洗净沥干，加两勺料酒，三勺生抽，两勺蚝油，一勺黑胡椒粉抓匀腌制半小时后倒出多余的腌料，加一个鸡蛋，两勺淀粉抓成薄薄的糊状。2、锅中加油，腌制好的鸡翅直接炸或者煎至金黄，出锅撒上椒盐粉就搞定啦。炸鸡翅我习惯在表面撒一点糖，融化后能让表皮吃起来更焦脆也更鲜美，感觉挺不错的，如果不习惯也可以不加糖直接加椒盐粉就可以，不得不说椒盐鸡翅真的是一道超级简单又美味的鸡翅做法，爱吃。

辣子鸡翅【食材】鸡翅中、干辣椒、花椒、葱、白芝麻

辣子鸡翅【食材】鸡翅中、干辣椒、花椒、葱、白芝麻【做法】鸡翅横著对半剪开，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉和少许盐，拌匀腌制30分钟，热油放入腌好的鸡翅，小火煎至金黄盛出，倒入干辣椒、花椒炒香，倒入鸡翅加1勺生抽翻炒，撒上葱段、白芝麻翻炒均匀出锅-地三鲜【食材】茄子、土豆、青椒、蒜、淀粉【做法】调酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺醋、半勺淀粉、少许白糖，适量凉水拌匀，茄子均匀裹上淀粉，热油倒入茄子炸熟，倒入土豆炸至金黄，青椒也炸一下捞出，锅里留点油炒香蒜末，倒入茄子土豆青椒，淋入调好的酱汁，翻炒至浓稠收汁-油焖大虾【食材】虾、葱、姜、蒜【做法】调酱汁：1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺番茄酱、半勺白糖，适量凉水拌匀，虾洗净去虾线虾枪虾须，热油炒香葱姜蒜末，倒入虾翻炒至变色，倒入调好的酱汁，翻炒至浓稠收汁，撒上葱花-凉拌菠菜金针菇【食材】菠菜、金针菇、蒜、小米椒、白芝麻【做法】沸水加少许盐和油，倒入金针菇焯熟捞出沥干，倒入菠菜焯熟捞出沥干，蒜末、小米椒、白芝麻淋上热油，加入2勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、半勺糖、少许盐拌匀，菠菜金针菇淋上酱汁拌匀-玉米鸡翅煲【食材】鸡翅中、玉米、胡萝卜、火锅底料、葱姜蒜、干辣椒、白芝麻【做法】鸡翅冷水下锅，加葱姜料酒煮沸，捞出洗净沥干，少油放入鸡翅，小火煎至两面金黄盛出，加入蒜片和一小块火锅底料炒出红油，倒入玉米和胡萝卜翻炒，倒入鸡翅，加入少许生抽和蚝油，倒入清水没过食材，大火煮开转小火焖煮，收汁撒葱花和白芝麻-莴笋炒肉片【食材】莴笋、猪肉、小米椒【做法】肉片加入半勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉，拌匀腌制10分钟，水沸加少许盐和油，倒入莴笋焯熟捞出，热油炒熟肉片盛出，热油炒香蒜末，倒入莴笋片翻炒，倒入肉片加适量生抽、蚝油翻